Справиться с приглашениями Baby Shower после выкидыша
Оглавление:
5 ошибок, которые совершают все хорошие мамы | Family is... (Ноябрь 2024)
После того, как вы перенесли выкидыш, идея купить подарок для чужого ребенка и посетить вечеринку, на которой светящаяся, счастливая беременная мама получает кучу детских подарков, может показаться невероятно сложной.
В зависимости от того, где вы находитесь в своем горе и ваших отношениях с человеком, которого чествуют в душе, вы можете отказаться от этого или вы можете принять решение о себе и присутствовать, несмотря на вашу грусть.
Принятие решения
Если посещение детского душа просто сделает вас несчастным, и вы не думаете, что сможете пройти через это без эмоционального срыва, не уходите. Если душ предназначен для кого-то, с кем вы не близки, кто не знает о вашей потере, просто скажите, что у вас есть другие планы в этот день. Вместо этого отправьте открытку и / или подарок с поздравлениями.
Если детский душ для очень дорогого друга или близкого родственника, может быть, будет труднее не посещать его. Вы можете просто пойти в качестве жеста, чтобы поддержать человека, но если вы действительно чувствуете, что не можете справиться с уходом, откажитесь - но поговорите с этим человеком заранее о том, почему вы не посещаете. Предложите свои поздравления и подарок наедине, но объясните, что вы все еще скорбите и боитесь, что сбор группы будет слишком большим. Любой близкий друг мог бы полностью понять, почему в этих обстоятельствах вы не собираетесь принимать детский душ.
Если кто-то не одобряет вашу недостаточную посещаемость и комментирует что-то вроде: «Я думал, что вы перестанете это делать», то это не тот, кто все равно заслуживает вашу компанию. Старайтесь не позволять чужой нечувствительности расстраивать вас или стыдить вас.
Если вы решили пойти
В любом случае, вы можете принять участие в детском душе, если душ предназначен для кого-то другого, с кем вы чувствуете себя очень близко. В этом случае первым шагом является признание для себя, насколько тяжелым может быть событие для вас. Не бойтесь отойти в ванную, если вам нужно немного поплакать, и не бойтесь рано уходить, если не справитесь.
Если другие лица, посещающие душ, знают о вашем выкидыше, будьте готовы к вопросам о ваших будущих планах. Беременность будет у всех на уме, поэтому люди могут спросить вас, когда вы планируете повторить попытку, или высказать другие замечания по поводу вашего выкидыша. Подготовьте ответ, чтобы не быть застигнутым врасплох. Не думайте, что вы должны кому-то оправдывать свое горе.
Если вам явно грустно, не пытайтесь скрыть причину. Люди, вероятно, подумают, что это менее странно, если вы скажете, что вы грустите из-за недавнего выкидыша, и он все еще жалит, чем если вы пытаетесь найти оправдание тому, почему вы уходите, чтобы вытереть слезы. Скажите всем, кто спрашивает, что вы пришли, потому что вы хотели поддержать своего друга, у которого есть ребенок, но вам все еще трудно присутствовать на собраниях, посвященных детской тематике.
Когда вы вернетесь с мероприятия, дайте себе время на перезарядку. Потратьте некоторое время на то, чтобы восстановить силы и расслабиться.
Независимо от того, посещаете ли вы душ или нет, у вас может возникнуть желание отправить подарок ребенку вашего друга или родственника. В этом случае подумайте о покупке чего-либо в интернет-магазине; по крайней мере, вам не придется идти в магазин, где каждый второй клиент либо беременен, либо носит новорожденного.
Если вы даже не хотите просматривать детский сайт, рассмотрите возможность отправки подарочного сертификата. Подарочный сертификат прост и не требует просмотра, и его обязательно оценят, даже если вы просто покупаете подгузники.
Почему беспокойство распространено после выкидыша и как справиться
Узнайте, как тревожные расстройства встречаются чаще, чем депрессия после выкидыша, а также узнайте, как справиться с этой проблемой
Радужный ребенок или беременность после выкидыша
Это личное, а не медицинское решение, когда и если женщина и ее партнер решают попытаться получить радужного ребенка после ранней потери беременности.
Способы справиться с чувством вины после выкидыша
Чувство вины и обвинение в себе - это две общие реакции на выкидыш. Выполните следующие действия, чтобы справиться с чувством вины после выкидыша.