6 лучших лодыжек, которые можно купить в 2018 году
Оглавление:
Сказочный Патруль - Сказочный Патруль (Ноябрь 2024)
Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; Вы можете узнать больше о нашем процессе обзора здесь. Мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.
Вес лодыжки - отличное дополнение к вашей физической форме, которое может помочь вам повысить сопротивляемость вашей тренировке, чтобы поднять ее на ступеньку выше. Они добавляют достаточно веса, чтобы вы больше сжигали, но не настолько, чтобы замедлить и утомить вас. Помимо целей упражнений, они могут даже использоваться, когда вы пытаетесь восстановить силы после травмы, например, операций на колене, лодыжке и бедре.
Существует два основных типа веса лодыжки: фиксированный и регулируемый. Фиксированный означает, что они являются одним измерением веса, с настраиваемым значением, вы можете добавить больше или меньше сопротивления (вставляя или снимая небольшие веса в самой упаковке), так как вы работаете, чтобы испытать себя еще больше.
Типы упражнений, которые вы можете использовать с этими весами, сильно варьируются от простых подъемов ног до силовой прогулки вокруг блока. Поэтому, в зависимости от ваших потребностей, вы можете выбрать набор, который имеет меньший, больший или регулируемый вес. Помните, что если вы покупаете их в целях реабилитации, вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед использованием и убедиться, что вы делаете упражнения правильно, чтобы избежать дальнейших травм. Здесь лучшие веса лодыжки для вашей рутины.
Наши лучшие выборы
Лучший в целом: Nordic Lifting лодыжки / запястья веса
Купить на Амазоне
Просто начать с терапии или тренировки? Тогда вы можете выбрать пару веса лодыжки, которые можно регулировать с шагом 1/2 фунта, чтобы вы могли действительно адаптировать их к вашим потребностям. Этот набор из знаменитого Gold's Gym предоставит вам все необходимое для начала работы, в том числе простое руководство по упражнениям, в котором будут освещены некоторые эффективные движения, которые можно использовать для повышения тонуса.
Рецензенты довольны этим набором, хотя некоторые были смущены тем, как устанавливать весы без их выпадения - так что обязательно прочитайте инструкцию, иначе вы можете потерять вес, ой!
Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?9 лучших DVD для йоги, которые можно купить в 2018 году
Читайте обзоры и покупайте лучшие DVD с йогой от ведущих инструкторов, включая Джиллиан Майклс, Джейн Фонда, Родни Йи и многих других.
7 лучших мячей для упражнений, которые можно купить в 2018 году
Читайте обзоры и покупайте лучшие мячи для упражнений от ведущих компаний, включая Gaiam, Vivora, ProBody Pilates и другие.
7 лучших баров, которые можно купить в 2018 году
Читайте отзывы и покупайте лучшие подтягивающие бары от ведущих компаний, включая Iron Gym, Gold's Gym, Ultimate Body Press и многое другое.
