Список безглютеновых спортивных напитков

Когда вы думаете о спортивных напитках, вы, вероятно, думаете о Gatorade, но на рынке есть множество различных брендов и составов, некоторые без глютена, а некоторые нет. К сожалению, для тех, кто думает о Gatorade и интересуется, безопасен ли он для безглютеновой диеты, компания, которая делает Gatorade, не считает, что ее напитки не содержат глютена (узнайте больше ниже).

Самые популярные безглютеновые спортивные напитки включают в себя:

• Accelerade
• Бронежилет
• Powerade
• Чистая кокосовая вода (много разных брендов)

Gatorade, G2 и Propel Electrolyte Water не содержат каких-либо глютеновых ингредиентов, но не помечены как безглютеновые, потому что они не были проверены на наличие следов глютена и из-за потенциального риска перекрестного загрязнения глютена на производстве.

Безглютеновый статус популярных спортивных напитков

Вот список спортивных напитков, доступных в Соединенных Штатах, плюс то, что каждый производитель говорит о содержании глютена в своих продуктах:

• Accelerade. Не содержит глютен, Accelerade, произведенный PacificHealth Labs, является «спортивным напитком на протеиновой основе». PacificHealth также производит Endurox, еще один продукт для спортивных напитков. Оба содержат молоко и сою, а некоторые продукты также содержат мальтодекстрин, полученный из кукурузы. Согласно заявлению компании: «Все наши гели (гели Accel, 2-й импульсный гель и гель-перчатка для тела) полностью не содержат глютен. Наши порошковые продукты (Accelerade, Accelerade Hydro и Endurox R4 и наша линейка восстановления) не содержат глютен, однако они производятся на предприятиях по производству пшеницы. Эти предприятия имеют сертификат GMP и промывают все их линии между производственными процессами, но если вы очень чувствительны, это может быть проблемой ».
• Бронежилет. Не содержит глютен, BodyArmor выпускает три различных линейки продуктов: Sports Drink, Lyte Sports Drink и Super Water (вода с добавленными электролитами). Все помечены как «безглютеновые». Спортивный напиток выпускается в девяти различных фруктовых ароматах, в то время как спортивный напиток Lyte (так называемый, поскольку он содержит менее одной трети калорий и гораздо меньше сахара, чем обычный спортивный напиток) предлагается только в одном аромате: персиковое манго. Все спортивные напитки BodyArmor (кроме Super Water) содержат кокосовую воду в качестве основного ингредиента.

• Gatorade. Без глютена, Этот вездесущий спортивный напиток производится подразделением PepsiCo. По сообщению компании: «Ни один из ингредиентов готового напитка Gatorade, смеси Gatorade (сыпучих продуктов и палочек), продуктов G2, коктейлей для восстановления белка и жевательных конфет Prime Energy получен из зерен или муки, которые связаны с чувствительностью к глютену. Хотя эти продукты не изготовлены с использованием глютенсодержащих ингредиентов, они НЕ были протестированы на отсутствие глютена. Существует вероятность того, что ингредиенты подвергались воздействию / хранились рядом с глютенсодержащими продуктами во время обработки ". Между тем, Gatorade Prime Nutrition Bar «содержит ингредиенты, которые могут содержать глютеновый белок». Поэтому, к сожалению, вы должны держаться подальше от продуктов Gatorade.
• G2 спортивные напитки. Без глютена, Эти напитки, также производимые PepsiCo., Имеют 16 различных фруктовых вкусов и являются по сути низкокалорийной версией Gatorade. Компания заявляет, что напитки G2 не содержат глютеновых ингредиентов, но существует риск перекрестного загрязнения глютена при переработке.

• Powerade. Не содержит глютен, Coca-Cola Co. производит Powerade. Согласно списку Coke без глютена, в Соединенных Штатах все ароматы Powerade с ION4 и Powerade Zero с ION4 не содержат глютена до 20 частей на миллион. В Канаде единственным ароматом Powerade в списке без глютена является Powerade Berry Blitz.
• Propel Электролит Вода. Без глютена, Propel производится тем же подразделением PepsiCo, что и Gatorade. По словам компании: «Ни один из ингредиентов в Propel Electrolyte Water не получен из зерна или муки, которые были связаны с чувствительностью к глютену».
• Р. В. Кнудсен. Без глютена, Вы можете не думать об этих напитках как о традиционных спортивных напитках, так как они производятся брендом, более известным благодаря своим 100% -ным органическим фруктовым сокам, чем по своим продуктам. Но Р. У. Кнудсен делает спортивные напитки Recharge в шести вариантах: виноград, лимон, смешанная ягода, апельсин, органический лимон и тропический. Считается, что все они не содержат глютеновых ингредиентов, но не были проверены, чтобы убедиться, что они не содержат глютена. Р. В. Кнудсен является дочерней компанией The J.M. Smucker Company.

Вы также можете попробовать пить кокосовую воду в качестве спортивного напитка. Несколько брендов, включая Coco Libre, Vita Coco и Zico, считаются безопасными без глютена.

Слово от DipHealth

Имейте в виду, что те спортивные напитки, которые считаются безопасными на безглютеновой диете, обычно тестируются на содержание менее 20 частей на миллион, или ppm глютена. Поскольку некоторые люди реагируют на глютен на уровне ниже 20 частей на миллион, ваш пробег может варьироваться в зависимости от этих напитков.

Если вы особенно чувствительны к низким уровням следов глютена, вы можете придерживаться BodyArmor или маркировки кокосовой воды без клейковин. Продукты от компаний, которые не производят продукты с глютеновыми ингредиентами, обычно имеют меньший риск перекрестного загрязнения глютена при переработке.