Как ухаживать за грудью, когда вы кормите грудью

Ваша грудь может сильно измениться во время беременности и кормления грудью, или они могут совсем не измениться. Гормоны, которые вырабатываются организмом во время беременности, стимулируют рост молочной ткани в груди и вырабатывают грудное молоко. Затем, после рождения вашего ребенка, производство грудного молока включается, и ваша грудь начнет наполняться грудным молоком. Со всеми этими изменениями, что вы можете сделать, чтобы заботиться о своей груди, пока вы кормите грудью?

Как ухаживать за грудью, когда вы кормите грудью

Там действительно нет ничего особенного, что вам нужно сделать для вашей груди, когда вы кормите грудью. Когда ваша грудь наполняется грудным молоком, вы можете заметить нагрубание, нежность, покалывание и утечку грудного молока. Это все нормальный опыт. Итак, самое главное - стараться оставаться максимально комфортным. Вот несколько советов, которые помогут вам ухаживать за грудью и предотвратить некоторые из распространенных проблем грудного вскармливания.

1. Соблюдайте правила гигиены. Мойте руки перед тем, как прикасаться к груди. Держите грудь и соски чистыми, каждый день мойте их теплой водой в душе или ванне. Избегайте использования мыла на груди, так как это может вызвать сухость, трещины и раздражение кожи. Он также может удалять натуральные масла, вырабатываемые железами Монтгомери, расположенными в темной области, окружающей ваши соски. Эти масла помогают сохранить соски и ареолу чистыми и увлажненными.
2. Носить поддерживающий бюстгальтер. Выберите бюстгальтер для кормления или обычный бюстгальтер, который хорошо сидит, но не слишком тесный. Хлопок - отличный выбор ткани, поскольку он позволяет вашей коже дышать.
3. Убедитесь, что ваш ребенок правильно фиксируется. Заставление вашего ребенка хорошо себя чувствовать после первого кормления грудью и очень частое кормление - по крайней мере каждые 2-3 часа - может помочь предотвратить развитие болезненных проблем с грудью, таких как воспаленные соски, нагрубание молочных желез, закупорка молочных протоков и мастит.
4. Меняйте свои нагрудники часто. Если вы используете нагрудные прокладки или ватные тампоны внутри бюстгальтера, чтобы впитывать грудное молоко от протекающей груди, обязательно меняйте их, когда они намокнут. Чистые, сухие подушечки для кормления могут помочь предотвратить возникновение воспаленных сосков, молочницы или мастита.

1. Увлажните свои соски грудным молоком. После кормления ребенка потрите немного грудного молока на сосках и ареоле, затем дайте им высохнуть на воздухе.
2. Уберите своего ребенка из груди правильно. Когда вы будете готовы снять ребенка с груди, не стягивайте его. Вместо этого поместите палец в угол ее рта, чтобы разорвать всасывание между ее ртом и грудью.
3. Обсудите воспаленные соски с врачом. Если у вас болят соски, поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию об использовании очищенных прокладок из ланолина или гидрогеля, чтобы успокоить грудь. Вы хотите держаться подальше от каких-либо лосьонов, кремов или спреев без предварительного обсуждения с вашим лечащим врачом, так как многие продукты могут нанести вред вашему ребенку, забить молочные протоки или еще больше раздражать кожу.
4. Лечить нагрубание молочных желез. Если ваша грудь становится болезненно переполненной, твердой и опухшей, вы можете использовать холодные листья капусты или холодные компрессы, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль.
5. Продолжайте проводить ежемесячный самообследование молочных желез. Даже если вы кормите грудью, важно проверять свою грудь каждый месяц. В то время как нормальное состояние груди для комков, когда они полны молока, при грудном вскармливании, накачке или массаже груди они должны исчезать. Если вы заметите комок, который не исчезнет сам по себе в течение нескольких дней, обратитесь к врачу, чтобы проверить его.

Уход за грудью, когда вы хотите подавить лактацию

Ваше тело все равно будет вырабатывать грудное молоко, даже если вы решите не кормить грудью. Вы также продолжите делать грудное молоко, если вам вдруг придется отучить ребенка. Это может занять несколько недель или месяцев, чтобы высушить грудное молоко в вашей груди. Вот несколько советов по уходу за грудью, если вы хотите прекратить производство грудного молока.

• Носите бюстгальтер, который поддерживает, но не плотно.
• Используйте нагрудники или хлопчатобумажную ткань, чтобы впитать утечки.
• Поместите холодный компресс или листья холодной капусты на грудь, чтобы уменьшить отечность и дискомфорт.
• Если ваша грудь до боли полна, помпой или рукой сцедьте немного грудного молока, чтобы снять некоторое давление. Просто не накачивайте много или часто, или вы продолжите делать больше грудного молока.
• Старайтесь не прикасаться к соскам или груди. Регулярная стимуляция груди и сосков заставляет ваше тело продолжать вырабатывать молоко.
• Спросите своего врача, можно ли принимать лекарства, такие как Тайленол или Мотрин, чтобы облегчить боль.

Здоровье груди

Уход за грудью во время кормления может помочь вам сохранить здоровье и предотвратить проблемы с грудью, которые могут привести к проблемам с грудным вскармливанием. Если у вас есть какие-либо опасения относительно вашей груди или как ухаживать за ней, вы можете обратиться за помощью к своему врачу, консультанту по грудному вскармливанию или в местную группу по грудному вскармливанию.