Как подготовиться к операции ACL

Есть ли в вашем календаре операция по восстановлению поврежденной передней крестообразной связки (ACL) в колене? Вы не одиноки: эта жизненно важная часть соединительной ткани легко повреждается. К счастью, порванный ACL почти всегда можно восстановить артроскопически - это означает, что хирургу потребуется сделать всего несколько небольших разрезов, чтобы вставить крошечную камеру и хирургические инструменты вокруг связки. Это гораздо менее агрессивно, чем полностью открывать колено, менее рискованно и легче восстанавливаться.

Подготовка к операции ACL

Тем не менее, артроскопическая хирургия ACL - это не прогулка в парке. Вот что вам нужно сделать заранее, чтобы максимально облегчить себе и своему хирургу.

• Обсудите ваш диагноз, Обсудите все детали вашей травмы и предстоящей операции с вашим хирургом. Убедитесь, что вы понимаете, что вызвало это, и проясните все другие варианты лечения.
• Задавать вопросы, Убедитесь, что вы понимаете потенциальные риски, ограничения и преимущества операции ACL.
• Поговорите с другими пациентами, Попросите, чтобы найти кого-то, кто перенес ту же операцию, что и вы. Это отличный способ узнать, как они себя чувствуют, и, в особенности, получить советы по решению любых практических проблем, с которыми вы столкнетесь по мере выздоровления.

• Поймите Хирургию, Спросите у своего врача подробности о том, как будет проводиться операция, и установите соответствующие ожидания как для дня операции, так и для количества времени, которое вам потребуется для реабилитации.
• Береги себя. Чем здоровее вы до операции, тем сильнее вы будете во время и после. Прекратите курить, ешьте как можно здоровее в течение нескольких недель, предшествующих вашей процедуре, и следуйте инструкциям вашего хирурга к письму.Если он посоветует вам прекратить прием каких-либо лекарств заранее, обязательно сделайте это.

• Оставайся сильным, Вероятно, есть некоторые действия, которые вы можете продолжать выполнять даже после того, как повредили колено, чтобы помочь вам оставаться в хорошей физической форме перед операцией. Дважды проверьте с врачом, но вы должны быть в состоянии плавать или ездить на велосипеде, не причиняя больше вреда вашему колену. В то же время убедитесь, что вы четко понимаете, что не можете делать безопасно.
• Практикуйтесь в использовании костылей. Некоторые хирурги советуют патентам освоиться на костылях за несколько недель до операции. Может быть легко упасть или споткнуться с костылями, если вы к ним не привыкли.

• Сообщите своему хирургу, если вы заболели, Если вы заболели простудой или какой-либо другой инфекцией в дни, предшествующие вашей операции ACL, немедленно сообщите об этом своему хирургу. Это может быть хорошей идеей отложить операцию до полного выздоровления.
• Следуйте инструкциям Pre-op, Некоторые из них могут показаться глупыми - вам скажут, что есть и когда пить, например, - но они важны. Если вы не понимаете причину конкретной инструкции, спросите. Часто зная, зачем вам нужно что-то делать, вам будет легче выполнить это.

• Получить поездку, Операция ACL, как правило, амбулаторная, и вы отправитесь домой в тот же день. Поскольку вы будете принимать лекарства, вам нужен кто-то, чтобы отвезти вас домой.
• Платье для отдыха. В день операции носите удобную одежду. Выбирайте спортивные штаны или другую обувь, которая будет удобно надеваться на ваши коленные повязки или бандаж.
• Попытаться расслабиться, Используйте расслабляющие упражнения или подкасты, чтобы поддерживать уверенное и расслабленное состояние ума и уменьшить беспокойство, которое вы можете испытывать по поводу операции.
• Не ходи в одиночку. Имейте личную поддержку с вами. Привлечение друга или близкого человека - это хороший способ помочь вам расслабиться до и после операции.
• План впереди, Имейте в виду, что вы будете менее активны в течение шести-восьми недель после операции. Позаботьтесь о том, чтобы друзья и близкие помогли вам, нанять домработницу, чтобы она выглядела аккуратно в вашем доме или стирка, временная няня, чтобы позаботиться о детях или отвлечь их на внеклассные мероприятия, записаться в службу доставки продуктов.
• Держите других людей в курсе, Сообщите всем, кто должен знать о ваших ограничениях после операции. Уведомите вашего работодателя, школу или команду, чтобы принять необходимые меры в вашем графике.
• Обратитесь к вашему страховщику, Убедитесь, что вы знаете, что будет покрыто, а что нет, чтобы не удивляться неожиданным медицинским счетам.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Клиника Майо. «Руководство по травмам ACL».