Общие симптомы боли в пояснице

Если у вас болит спина, вам может быть интересно, что вызывает ваши симптомы. Визит к вашему физиотерапевту может помочь определить причину вашей боли и найти лучшую стратегию лечения ваших симптомов.

Боль в пояснице затрагивает почти всех в то или иное время. Это может часто начинаться без предупреждения и без видимой причины. Боль обычно может длиться от нескольких дней до многих недель, и она может ограничивать вашу способность выполнять такие простые задачи, как сидеть, вставать со стула, сгибаться или ходить в вертикальном положении.

Анатомия вашего позвоночника

Нижняя часть спины, или поясничный отдел позвоночника, состоит из 5 костей, которые сложены друг на друга. Между костями лежит мягкий губчатый диск. По обе стороны от позвоночника есть сустав, в котором одна кость сочленяется с той, что выше и ниже. Ваш спинной мозг и нервы защищены этими костями и дисками. Многие мышцы и связки прикрепляются к поясничному отделу позвоночника, придавая ему сочетание подвижности и устойчивости.

Есть много нервов, которые берут свое начало в нижней части спины. Некоторые из этих нервов остаются в нижней части спины, в то время как другие перемещаются в другие части тела, такие как ягодицы или ноги. Таким образом, симптомы проблем со спиной могут ощущаться во многих местах тела. Это может сделать диагностику и лечение проблем со спиной запутанными и сложными.

Наблюдая за тем, где вы чувствуете боль, и понимая, как меняется ваша боль, вы можете помочь своему врачу или физиотерапевту назначить наилучшее лечение боли в пояснице.

Симптомы, исходящие от вашей спины

Вот наиболее распространенные симптомы проблем, возникающих в нижней части спины:

1. Центральная боль в пояснице. Центральная боль в пояснице обычно вызвана маленькими выпуклостями диска или мышечным напряжением в нижней части спины. Этот тип боли в пояснице обычно реагирует на мягкие растяжки и постуральную коррекцию.
2. Центральная боль в пояснице с болями вниз по обеим ногам. Это представление очень типично для состояния, называемого стеноз позвоночного канала. Это состояние возникает, когда позвоночный канал слишком узкий и нервы, которые движутся вниз по ногам, сжимаются. Распространенным проявлением стеноза являются боли в пояснице и ногах при ходьбе на короткие расстояния, которые уменьшаются при сидении или наклоне вперед в талии. Исследования показывают, что физиотерапия может быть эффективным методом лечения стеноза позвоночника и должна рассматриваться перед любым хирургическим вмешательством.
3. Боль в пояснице в ту или иную сторону, но ограничена областями выше бедра. Такое проявление боли обычно связано с мышечным напряжением и должно быстро реагировать на постуральную коррекцию и легкое растяжение. Небольшой выпуклый диск также может вызвать боль в спине. Дегенеративный артрит может вызвать некоторое разрастание кости вокруг сустава в позвоночнике, и это также может защемить нерв, что приведет к боли в спине или ягодице.

1. Боль в пояснице с одной стороны, которая проходит вниз по передней или задней части бедра, но не пересекает колено. Обычно боль, которая распространяется вниз по бедру, возникает из-за сдавленного нерва. Нервы могут быть зажаты выпуклым или грыжевым диском, артритным фасеточным суставом или избыточным костным материалом, таким как костная шпора. Боль может или не может сопровождаться онемением или покалыванием в бедре, и мышечная слабость также может присутствовать.
2. Боль в пояснице с одной стороны, которая распространяется вниз по ноге и в икроножную мышцу, лодыжку или ступню. Боль, которая распространяется от нижней части спины до голени, называется ишиасом. Многие считают это самым серьезным проявлением боли в пояснице. Боль может или не может сопровождаться онемением или покалыванием. Это обычно вызывается защемлением нерва от поясничного диска, артрита или костной шпоры. Помните, что если боль сопровождается внезапной потерей мышечной силы или потерей контроля над кишечником или мочевым пузырем, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Слово от DipHealth

Большинство эпизодов боли в пояснице являются кратковременными и проходят без лечения. К сожалению, после того, как вы почувствуете боль в пояснице, у вас, вероятно, будет больше эпизодов, и иногда они ухудшаются с течением времени. Важно поддерживать сильный и подвижный позвоночник, чтобы предотвратить усиление боли в пояснице. Основные упражнения, выполняемые один или два раза в день, являются хорошим способом поддержания здоровья позвоночника.

Поняв, где ощущается ваша боль и что, возможно, вызывает ее, вы можете помочь своему врачу или физиотерапевту назначить наилучшее лечение, чтобы обеспечить положительный результат и быстрое возвращение к нормальной работе.