Польза для здоровья эфирного масла цитронеллы

Цитронелловое масло является одним из видов эфирных масел, давно используемых в ароматерапии. Полученное из определенных видов растений рода Cymbopogon, масло цитронеллы чаще всего используется в качестве естественного средства от насекомых. Существует множество средств от насекомых, изготовленных из масла цитронеллы, таких как лосьоны, спреи, свечи и диффузоры.

Цитронелла содержит ряд соединений, которые, как считается, способствуют укреплению здоровья, в том числе цитронеллол и гераниол.

Пользы

Считается, что эфирное масло цитронеллы используется в ароматерапии для лечения или предотвращения следующих проблем со здоровьем:

• простуда
• лихорадка
• головные боли

Кроме того, считается, что эфирное масло цитронеллы защищает от укусов насекомых, уменьшает боль и повышает энергию. Он также обладает противогрибковыми свойствами и используется для успокоения лая собак.

Выгоды

Хотя исследования воздействия на здоровье эфирного масла цитронеллы довольно ограничены, есть некоторые свидетельства того, что эфирное масло цитронеллы может оказывать отпугивающее насекомых действие.

В отчете за 2011 год, опубликованном в Тропическая медицина и международное здоровье Например, исследователи проанализировали 11 исследований эффективности эфирного масла цитронеллы в борьбе с комарами. Результаты показали, что использование эфирного масла цитронеллы в сочетании с ванилином (соединение, содержащееся в ванильных бобах) может обеспечить до трех часов защиты от укусов комаров.

Кроме того, исследование 2009 года, опубликованное в Журнал векторной экологии Установлено, что использование диффузоров, содержащих эфирное масло цитронеллы, помогает отталкивать комаров. Однако было обнаружено, что свечи, содержащие эфирное масло цитронеллы, мало пригодны для отпугивания комаров.

Как это использовать

Коммерческие формулы репеллента масла цитронеллы доступны. Чистое масло цитронеллы не следует наносить непосредственно на кожу.

В сочетании с маслом-носителем (таким как жожоба, сладкий миндаль или авокадо) эфирное масло цитронеллы можно добавлять в ванну.

Масло цитронеллы также можно вдыхать после разбрызгивания нескольких капель масла на ткань или ткань или с помощью ароматерапевтического диффузора или испарителя.

Предостережения

По данным Агентства по охране окружающей среды США, токсичность практически отсутствует, однако некоторые люди могут испытывать раздражение или аллергическую реакцию при нанесении масла цитронеллы на кожу.

Чистое масло цитронеллы не следует наносить непосредственно на кожу. Это может привести к передозировке и, как сообщается, увеличивает частоту сердечных сокращений у некоторых людей. Его следует использовать только в смеси с другими маслами.

В Канаде Агентство по регулированию борьбы с вредителями Министерства здравоохранения Канады предлагает отказаться от применения репеллента на основе цитронеллы из-за неуверенности в его безопасности.

Масло цитронеллы не следует принимать внутрь без присмотра врача. Внутреннее использование эфирного масла цитронеллы может оказывать токсическое воздействие.

Узнайте больше о том, как безопасно использовать эфирные масла.

альтернативы

Несколько других эфирных масел могут помочь отразить насекомых и защитить от укусов насекомых. Например, некоторые исследования показывают, что эфирное масло эвкалипта и эфирное масло гвоздики могут обладать свойствами отпугивания насекомых.

Хотя в настоящее время не хватает научных данных, подтверждающих утверждение о том, что цитронелла может помочь в борьбе с головной болью, предварительные исследования показывают, что эфирное масло лаванды и эфирное масло мяты могут оказывать обезболивающее действие, которое может помочь облегчить головную боль.

Где его найти

Вот несколько советов по покупке эфирных масел.

Широко доступное для покупки в Интернете масло цитронеллы продается во многих магазинах натуральных продуктов и в магазинах, специализирующихся на средствах для ухода за собой.

Используя это для здоровья

Из-за ограниченных исследований слишком рано рекомендовать масло цитронеллы для профилактики или лечения любого заболевания. Если вы планируете использовать его, сначала поговорите со своим врачом. Имейте в виду, что альтернативная медицина не должна использоваться в качестве замены стандартного ухода. Самостоятельное лечение состояния и отказ от или откладывание стандартного ухода могут иметь серьезные последствия.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. «Эффективность препаратов цитронеллы в профилактике укусов комаров: систематический обзор контролируемых лабораторных экспериментальных исследований». Троп Мед Инт Здоровье. 2011 июль; 16 (7): 802-10.

• Мюллер Г.С., Джуннила А., Батлер Дж., Кравченко В.Д., Ревай Е.Е., Вайс Р.У., Шлейн Ю. «Эффективность ботанических репеллентов гераниола, линалоола и цитронеллы против комаров». J Vector Ecol. 2009 Июн; 34 (1): 2-8.