Экстра темный мед подслащенный горячий рецепт какао
Оглавление:
- Особенности питания (на порцию)
- Ингредиенты
- подготовка
- Варианты ингредиентов и замены
- Советы по приготовлению и подаче
- Оцените этот рецепт
С чем и как пить ром - обзор правильных методов и сочетаний (Ноябрь 2024)
Особенности питания (на порцию)
Калории 124 жира 1 г углеводов 25 г белка 7 г Показать ярлык питания Скрыть ярлык питания| Сведения о питательных веществах | |
|---|---|
| Количество порций: 2 (чашка по 6 унций каждая) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 124 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 1g | 1% |
| Насыщенный жир 1 г | 5% |
| холестерин 4mg | 1% |
| натрий 79mg | 3% |
| Всего углеводов 25g | 9% |
| Диетическое волокно 2 г | 7% |
| Всего сахара 22 г | |
| Включает 12 г добавленных сахаров | 24% |
| белка 7g | |
| Витамин D 2 мкг | 10% |
| Кальций 232 мг | 18% |
| Железо 1 мг | 6% |
| Калий 378 мг | 8% |
| * Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Вам не нужен пакет, смесь или даже густые сливки, чтобы приготовить вкусную чашку сладкого горячего какао. Это легко сделать с нуля всего за четыре простых ингредиента.
Этот очень темный рецепт горячего какао использует темный шоколад для богатого, роскошного вкуса и небольшого усиления антиоксиданта. Его можно приготовить из любого молока, которое есть у вас под рукой, и оно подслащено медом. Положите пару зефиров на верх вашего напитка, и у вас будет теплое, вкусное угощение, которое обязательно поднимет вам настроение.
Ингредиенты
- 1 1/2 стакана обезжиренного молока (или молока на выбор)
- 1 1/2 столовой ложки меда
- 2 столовые ложки несладкого какао-порошка черного шоколада
- 1/4 чайной ложки ванильного экстракта
- Зефир для топинга (по желанию)
подготовка
- В маленькой кастрюле взбейте мед и какао-порошок с 1/2 стакана молока. Нагрейте на среднем огне и взбивайте, пока какао не растворится.
- Добавьте оставшееся молоко и продолжайте нагревать до кипения.
- Снимите с огня и добавьте ваниль. Разлейте по две кружки и залейте зефиром, если хотите.
Варианты ингредиентов и замены
Для безмолочной версии используйте сорт на основе растений, такой как миндальное или соевое молоко.
Для веганского какао используйте растительное молоко и замените кленовый сироп медом.
Для достижения наилучших результатов используйте какао-порошок высшего качества.
Советы по приготовлению и подаче
Нагревайте на медленном огне, чтобы избежать обжига или сгущения молока.
Заранее подогрейте чашки, чтобы какао оставалось теплым после подачи.
Оцените этот рецепт
Вы уже оценили этот рецепт.Спасибо за ваш рейтинг! Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?Горячий шоколад и какао без глютена
Вот руководство, в котором марки горячего шоколада и горячего какао не содержат глютена, а какие нет. Счастливого потягивания!
Натурально подслащенный белый русский рецепт коктейля
Получите простой рецепт без сахара, естественно подслащенный белый русский, который не жертвует великолепным вкусом.
Горячий рецепт какао с пряностями
Поднимите согревающий рецепт горячего какао на новый уровень с молотым кардамоном, сладко пахнущей специей, которая хорошо сочетается со сливочным молоком и какао-порошком.
