Что нужно знать о легком псориазе
Оглавление:
Что нужно знать о псориатическом артрите (Ноябрь 2024)
Псориаз - это аутоиммунное состояние, которое вызывает образование на теле человека толстых, красных, зудящих и болезненных поражений, обычно после воздействия триггера или раздражителя для иммунной системы человека. Хотя поражения псориазом чаще всего развиваются на коже головы, лице, локтях, коленях и ягодицах, они могут образовываться в любом месте на теле и варьировать от легких до умеренных или тяжелых.
Что такое мягкий псориаз?
Даже в легких случаях псориаза очень важно контролировать свое состояние. Хотя псориаз проявляется как кожное заболевание, на самом деле это воспалительное аутоиммунное заболевание, которое может нанести серьезный вред всему организму.
Как и другие аутоиммунные заболевания, псориаз заставляет иммунную систему человека атаковать здоровые клетки, что приводит к воспалению во всем теле. Это воспаление может иметь крайне пагубные последствия для здоровья и счастья.
Псориаз был связан с серьезными хроническими заболеваниями, такими как рак, сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа, а поражения и дискомфорт, связанные с псориазом, также связывают его с депрессией.
Оценка тяжести симптома
Все формы псориаза имеют несколько симптомов, таких как ямки или изменение цвета ногтей, и развитие псориаза на коже или коже головы. Но тяжесть псориаза принимает во внимание несколько различных факторов.
Поверхность тела АСубъективная
Этот фактор учитывает, сколько пораженных псориазом частей тела поражено. По данным Национального фонда псориаза, легкие случаи псориаза охватывают около 3 процентов или менее всего тела человека.
Итак, как вы должны рассчитать 3 процента вашего тела? Посмотри на свою руку.
Включая ваши пальцы и большой палец, одна рука составляет около 1 процента всего вашего тела. Соответственно, использование вашей руки для измерения площади пораженной поверхности - это хороший способ определить, является ли ваш псориаз легким, умеренным или тяжелым.
Внешний вид и тяжесть пораженийПосмотрите внимательно на покраснение, толщину и чешуйки на ваших поражениях псориаза. Если они очень воспаленные, толстые и чешуйчатые, у вас, вероятно, более тяжелый случай псориаза.
Качество жизниTнет никаких сомнений в том, что псориаз является неудобным состоянием. Поражения могут зудеть, жалить, трескаться и кровоточить. И поскольку пятна псориаза видны, многие люди, живущие с ним, стесняются своего внешнего вида. Эти факторы могут оказать серьезное влияние на общее качество вашей жизни, включая ваш физический комфорт, отношения, чувства, настроение и многое другое. Вышеуказанные факторы используются для расчета общего балла по площади и степени тяжести псориаза (PASI). Хотя оценки могут варьироваться от нуля до 72, оценка до 10 обычно считается легкой. Все, что превышает 10, считается умеренным или серьезным. Суть? Если у вас появятся красные, зудящие, приподнятые участки кожи на 3 или менее процентов вашего тела, назначьте встречу с дерматологом как можно скорее. Поскольку они могут быть немного менее воспаленными, зудящими или неудобными, легкие случаи псориаза часто путают с другими кожными заболеваниями, такими как экзема. Важно исключить любые другие причины и получить правильное лечение, чтобы вы могли защитить свой организм от разрушительного воздействия болезни. Когда у вас псориаз - даже в легкой форме - цель лечения - добиться чистой, комфортной кожи. Даже небольшое пятно может быть зудящим и неудобным или заставлять чувствовать себя застенчивым. Пероральные препараты и инъекционные препараты обычно предназначены для более тяжелых случаев псориаза, но поговорите со своим дерматологом о лучших вариантах лечения для вашего случая. Некоторые более легкие процедуры, которые она может порекомендовать, включают: Актуальные лекарстваМестные методы лечения, такие как кремы с кортикостероидами и ретиноиды, уменьшают воспаление и замедляют рост клеток при поражениях псориаза. В более легких случаях псориаза эти виды лечения обычно делают свое дело, но могут быть дополнены увлажняющими средствами, специальными шампунями или другими местными средствами лечения.
Каменноугольная смолаОдин из самых старых способов лечения псориаза, каменноугольная смола не только замедляет рост клеток при поражениях псориаза, но также может помочь уменьшить зуд и шелушение, вызванные болезнью.
Салициловая АчидСалициловая кислота также является распространенным компонентом безрецептурных препаратов от угрей. Это работает, поднимая весы на поражениях псориаза и уменьшая их покраснение.
Light TherapyСветотерапия, также известная как фототерапия, предусматривает регулярное воздействие на кожу контролируемого естественного (ультрафиолетового) света. Этот тип лечения должен всегда быть сделано под наблюдением медицинского работника.Не бегайте в свой местный солярий. Национальный фонд по борьбе с псориазом не одобряет использование соляриев в помещении вместо светотерапии, проводимой профессионально, так как это увеличивает риск развития меланомы и других видов рака кожи.
Как всегда, поговорите со своим дерматологом о наиболее подходящем для вас лечении. Если вы чувствуете, что ваш псориаз ухудшается или оказывает более негативное влияние на вашу повседневную жизнь, она может рассмотреть вопрос о назначении более агрессивного лечения. К счастью, существует множество простых модификаций образа жизни, которые можно сделать, чтобы чувствовать себя лучше при легком псориазе. Обновите ваши привычки купатьсяЕсли вам нравятся расслабляющие ванны, вам повезло - ежедневная ванна может помочь уменьшить зуд и дискомфорт от псориаза. Избегайте очень горячей воды, так как она может высушить кожу, но теплая ванна с солью Эпсома, коллоидной овсяной мукой или нежным маслом для ванны может успокоить воспаленную кожу. После принятия ванны нанесите одобренный дерматологом увлажняющий крем на основе мази, который поможет закрепить влагу на коже.
Управляйте своими триггерамиЕжедневные спусковые механизмы, такие как стресс, аллергены окружающей среды или погода, могут вызывать частые, а иногда и серьезные вспышки. Хотя невозможно полностью избежать каждый триггер, изучение того, как управлять своими триггерами, может помочь предотвратить вспышки или уменьшить их серьезность. Если вы вызваны стрессом, например, попробуйте заняться йогой, медитацией или другими техниками расслабления. Избегайте экстремальных погодных условий в летние и зимние месяцы, так как воздействие сильного солнца или холода, сухого ветра может усугубить симптомы.
Ешьте здоровую диетуТо, что вы едите, не излечит ваш псориаз, но здоровая диета может помочь уменьшить воспаление, облегчить вспышки и снизить риск развития сопутствующих псориазу заболеваний, таких как болезни сердца или диабет 2 типа. Исследования показали, что диета, богатая фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирным белком и полезными для сердца омега-3 жирными кислотами, может помочь защитить вас от сердечного приступа, высокого уровня холестерина, инсульта и других серьезных заболеваний, в дополнение к помогая вам поддерживать здоровый вес.
Получать поддержкуЕсли псориаз может быть легким, это не значит, что он не может повлиять на вашу повседневную жизнь, отношения или чувства. Дискомфорт и самосознание, вызванные псориазом, могут привести к депрессии, беспокойству, смущению и низкой самооценке. Фактически, у людей с псориазом вероятность развития депрессии в два раза выше, чем у тех, кто не страдает этим заболеванием.
Если вы чувствуете себя грустным, злым или замкнутым, важно получить помощь и поддержку, чтобы чувствовать себя лучше. Обратитесь к доверенному другу или члену семьи, присоединитесь к онлайн-сообществу поддержки людей, живущих с псориазом, или встретитесь с консультантом, чтобы рассказать о своих чувствах и изучить правильные методы преодоления трудностей. Придерживайтесь своего плана леченияПоддержание вашего плана лечения имеет жизненно важное значение, когда речь идет о лечении псориаза. Нередки случаи, когда лечение перестает работать - или полностью терпит неудачу - поэтому не расстраивайтесь, если лечение, которое когда-то было успешным, теряет свою эффективность. Если вы чувствуете, что ваше текущее лечение не работает, поговорите со своим дерматологом о других вариантах.
Слово от Отлично Жить с легким псориазом может быть тяжело - физически, умственно и эмоционально - но управление вашим состоянием с помощью правильного лечения и изменений образа жизни может помочь облегчить симптомы и защитить ваш организм от воспалительных эффектов заболевания.Варианты лечения
Изменения в образе жизни
10 советов о том, что нужно и что не нужно знать каждой маме
Быть мамой сложно. Но эта тяжелая работа даже не сравнится с тем, как тяжело маме стыдиться. Узнайте, что делать, если вам стыдно в Интернете.
Что означает наличие узелка на легком?
Существует только сорок процентов вероятности того, что узелок в легком может быть раком, но все равно важно понять причину и вылечить ее.
Фототерапия при псориазе: что нужно знать
Фототерапия является эффективной терапией для многих людей с псориазом от умеренной до тяжелой степени. У него есть потенциальные преимущества и недостатки.
