Как коэнзим Q10 может помочь предотвратить мигрень

Коэнзим Q10, известный как CoQ10, является природным веществом, обнаруженным в митохондриях почти каждой клетки организма. Митохондрии являются источником энергии для клеток - они обеспечивают энергию, необходимую для выживания клеток в организме.

Добавка с CoQ10 была исследована для предотвращения и лечения ряда различных заболеваний, особенно связанных с сердцем. Есть также некоторые доказательства того, что CoQ10 может помочь предотвратить мигрень.

Как CoQ10 потенциально предотвращает мигрень?

Дисфункция или проблема с митохондриями клеток человека была связана с образованием мигрени. В частности, у пациентов с мигренью может возникнуть дисбаланс между окислителями и антиоксидантами - это создает состояние окислительного стресса. Эта метаболическая аномалия в мозге мигрени может сделать их более уязвимыми для триггеров, связанных с мигренью. Эти метаболические нарушения также более серьезны при более серьезных вариантах мигрени, таких как гемиплегическая мигрень.

Поскольку эти метаболические дисбалансы обнаруживаются не только во время приступов мигрени, но и между приступами, добавление CoQ10 (обладающего антиоксидантной активностью) может улучшить этот дисбаланс и общий энергетический обмен в клетках. Это поможет преодолеть любой митохондриальный дефект и потенциально предотвратить мигрень.

В Руководстве Американского общества по головной боли 2012 года и Американской академии неврологии по профилактике эпизодической мигрени CoQ10 указан в качестве лекарственного средства уровня С или «возможно эффективного» для профилактики мигрени.

Работает ли CoQ10 на самом деле?

Пока не понятно Пара небольших исследований указывают на потенциальную выгоду CoQ10 в снижении числа приступов мигрени.

Например, в одном небольшом исследовании 2005 года в Неврология, 43 пациента с мигренью с аурой и без нее получали по 100 мг CoQ10 или таблетку плацебо три раза в день в течение 3 месяцев. Во время исследования участники записали аспекты своей мигрени в дневнике, в том числе:

• тяжесть головной боли
• тошнота / рвота
• острые лекарства от мигрени
• продолжительность головной боли

Результаты исследования показали, что у людей, которые принимали CoQ10, число приступов мигрени в конце 3-х месяцев или более уменьшилось на 50 процентов по сравнению с людьми, принимавшими плацебо.

CoQ10 хорошо переносился большинством участников, из-за кожной аллергии выпал один человек.

Каковы источники CoQ10?

Продукты, которые содержат CoQ10, включают в себя жирную рыбу (например, лосося или тунца), а также цельные зерна. CoQ10 также доступен во многих формах добавок. Одним из привлекательных аспектов применения CoQ10 является его низкий профиль побочных эффектов, наиболее распространенными из которых являются тошнота, диарея, подавление аппетита, изжога и дискомфорт в верхней части живота.

Как всегда, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться любой пищевой добавки, тем более что CoQ10 действительно взаимодействует с рядом лекарств.

Нижняя линия

Некоторые мигрени могут быть связаны с проблемами с митохондриями клеток. Было бы полезно провести дополнительные исследования CoQ10 и других методов лечения, улучшающих функцию митохондрий.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот сайт только для информационных целей. Он не должен использоваться лицензированным врачом в качестве замены для личной гигиены. Пожалуйста, обратитесь к врачу за советом, диагностикой и лечением любых симптомов или состояния здоровья.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Loder E., Burch R. & Rizzoli P. (2012). Руководство AHS / AAN 2012 года по профилактике эпизодической мигрени: краткое изложение и сравнение с другими недавними руководящими принципами клинической практики. Головная боль, 52:930-45.
• Lucchesi, C. (2015). Свидетельства снижения антиоксидантной активности у пациентов с хронической мигренью и чрезмерной лекарственной головной болью. Головная боль, 55(7):984-91.
• Markley, H.G. (2012). Коэнзим Q10 и рибофлавин: митохондриальная связь. Головная боль, 52 Suppl 2: 81-7.
• Розен Т.Д. и соавт. (2002). Открытое исследование коэнзима Q10 в качестве профилактики мигрени. Cephalalgia, 22(2):137-41.
• Sándor, P.S., et al. (2005). Эффективность коэнзима Q10 в профилактике мигрени: рандомизированное контролируемое исследование. неврология, 22;64(4):713-5.
• Теппер С.Дж., Рапопорт А. и Шефтелл Ф. (2001). Патофизиология мигрени. Невролог, 7(5):279-86.
• Медицинский центр Университета Мэриленда. (Отзыв 2015 г.). Коэнзим Q10.