Лекарственная музыка

Хотя это часто и неправильно цитируют, утверждение о том, что «музыка обладает обаянием, чтобы успокоить дикую грудь», знакомо большинству из нас. Фактическая цитата, которая происходит из трагической пьесы Уильяма Конгрива «Скорбящая невеста», опубликованной более 300 лет назад, продолжает: « Музыка имеет Подвески, чтобы успокоить дикую грудь, чтобы смягчить скалы или согнуть дуб с узлами.”

Принимая во внимание поэтическую лицензию, это утверждение переводится как утверждение о силе музыки над эмоциями и ее способности успокаивать нас, облегчать нас и успокаивать нас. Требование, по-видимому, распространяется и на физическое влияние; изгиб (или разгибание) сучкованного дуба немедленно намекает на разматывание жесткого, артритического сустава. Наука догоняет, что оба атрибута лечебной музыки могут быть гораздо больше, чем желаемое мышление драматурга.

Проверенная терапия

Систематический обзор и метаанализ в журнале Боль врач указывают на то, что музыка функционирует эффективно, чтобы облегчить как хроническую боль, так и связанную с ней депрессию. В общем, музыка использовалась в качестве адъювантной терапии при оценке вмешательств, то есть в сочетании с другими, более традиционными методами лечения боли, а не в качестве отдельной замены для них. Рассмотренные исследования включали те, в которых пациенты выбирали свою собственную музыку, и те, в которых исследователи выбирали музыку.

Основные выводы заключались в том, что «музыка уменьшает симптомы боли, беспокойства и депрессии, о которых сообщалось, у самых разных пациентов с хронической болью», и что она имеет тенденцию быть более эффективной, когда пациенты сами отвечают за музыкальный отбор. Авторы отметили облегчение боли в широком спектре состояний, предполагая, что обезболивающий эффект музыки может быть актуален для всех страдающих хронической болью. Облегчение тревоги и депрессии также оказалось значительным, но это исследование не могло определить, было ли это отдельным, первичным эффектом музыки или вторичным по отношению к облегчению физической боли.

Другое исследование, однако, указывает на то, что облегчение как депрессии, так и тревоги действительно является еще одним основным, независимым эффектом музыки. Систематический обзор и метаанализ, опубликованные в Кокрановская база данных систематических обзоров В этой статье рассматривались интервенционные испытания, в которых сравнивали музыку отдельно или в сочетании со стандартными психологическими и фармакологическими терапиями с этими стандартными методами лечения без музыки. Добавление музыки улучшило симптомы депрессии, сняло беспокойство и улучшило функцию.

Другие исследования показали положительное влияние музыки на психологический стресс и связанное с этим влияние на вариабельность сердечного ритма, важный показатель риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Короче говоря, музыка обладает научно подтвержденной способностью успокаивать беспокойную грудь и разум, снимая как физическую, так и психологическую боль.

Как

Как это происходит, остается неясным, и большая часть научной литературы по этой теме завершается поощрением исследований потенциальных механизмов. Есть некоторые исследования, которые изучали влияние музыкальности на мозговые волны, и, возможно, ответ находится там. Некоторые исследователи предположили влияние на мозг, которое отвлекает внимание от сигналов боли и дистресса. Эта последняя возможность в некотором смысле очень знакома всем нам с детства, когда мы стремились к тому, чтобы один из родителей «потёрся».

Если вы остановитесь, чтобы подумать об этом, довольно нелогично, что втирание в место боли может быть хорошей идеей, но это действительно так.Растирание «бу-бу» активирует сенсорные рецепторы вокруг сайта, которые посылают сигнал о растирании спинного мозга. Эти механизмы конкурируют с болевыми сигналами и на самом деле движутся быстрее; сенсорные нейроны обернуты в миелин, что ускоряет передачу, тогда как болевые волокна - нет. Между прочим, это также знакомо любому, кто когда-либо ткнул пальцем в темноте: вы чувствуете, что вы ущипнули свой палец и должны думать «о, нет!», Ожидая, пока он начнет пульсировать. Этот интервал между осознанием и болью, хотя и быстрый, представляет собой разную скорость сенсорных и болевых волокон.

Этот механизм называется «стробированием», потому что сенсорный ввод может скопиться и, таким образом, заблокировать ворота в мозг, которые также должны проходить болевые сигналы. По сути, сенсорный ввод привлекает внимание мозга, поэтому сообщения о боли получают меньше. Музыка может действовать взаимосвязанным образом, хотя, если это так, то эффект, по-видимому, непосредственно в мозге, а не в стробирующем механизме в спинном мозге.

Принимая нетрадиционные

Идея о том, что медицинское лечение может быть доказано до того, как мы точно узнаем, как оно работает, имеет общее значение в тех случаях, когда разделяют традиционную и «альтернативную» медицину. Обычные медицинские методы лечения часто разрабатываются на основе механизма, поэтому весьма необычно, хотя и не случайно, современные методы лечения разрабатываются без достаточно четкого понимания того, как они работают, когда они это делают. В отличие от этого, альтернативная медицинская практика часто основывается на многолетнем опыте и традиционных средствах, принятых до того, как появилась возможность исследовать и выяснить научные механизмы. Развивающееся понимание медицинской музыки - это напоминание о том, что мы можем знать, что что-то работает, прежде чем уметь.

Другим важным и своевременным сообщением здесь является то, что в области образа жизни часто существуют терапевтические возможности, которые борются за то, чтобы конкурировать с центрами силы традиционной медицины. Рассмотрим, например, то, как использование опиоидов от боли превратилось в национальный кризис употребления наркотиков, злоупотребления ими и зависимости, в то время как потенциальная роль таких лекарств, как музыка и другие способы снижения зависимости от наркотиков, получила так мало внимания, Способность музыки успокаивать наши нервные нервы является напоминанием о необходимости целостно думать о здоровье человека и в полной мере использовать образ жизни как более доброе, мягкое и безопасное лекарство, как это часто бывает.

Я люблю музыку, и одно из моих слегка виноватых удовольствий - смотреть Звук с моей женой. Слыша, как участники конкурса говорят о преобразующей роли музыки в их жизни, и тренеры знаменитостей о силе музыки, которая движет людьми, я иногда задавался вопросом, не преувеличивают ли они это значение.

Очевидно нет. На их стороне 300-летняя пьеса и современная наука. Музыка движет нами и успокаивает нас. Музыка это лекарство.