Нутрисистема и безглютеновая диета

Если вам поставили диагноз «целиакия» и вы думаете о том, чтобы перейти на Nutrisystem, чтобы похудеть, у меня для вас хорошие и плохие новости.

Во-первых, плохие новости: к сожалению, Nutrisystem не будет работать для тех, кто не имеет глютена, и особенно для людей с диагностированной целиакией. Nutrisystem - программа похудения, которая включает в себя, главным образом, готовую пищу - требует от участников покупать еду непосредственно у компании. Почти все эти блюда содержат глютеновые ингредиенты, что делает их полностью запрещенными для тех, кто должен соблюдать диету без глютена по медицинским показаниям.

Завтрак Nutrisystem включает в себя ассортимент кексов, пончиков и блинов (конечно, ни один из которых не содержит глютена), на обеде представлено множество блюд из макарон, лапша и бутерброды, а на ужин предлагаются пицца, макароны с сыром и другие макароны. блюда.

Возможно, вам удастся приготовить еду за несколько дней, не содержащую очевидных глютеновых ингредиентов. Но представитель отдела обслуживания клиентов сказал мне (честно), что эти блюда не предназначены для людей с целиакией или глютеновой чувствительностью. Поэтому компания Nutrisystem, производящая продукты, не защищает пищевые продукты, не содержащие глютен, от перекрестного загрязнения глютена при переработке.

Вы можете похудеть в любом случае

Хорошая новость: поскольку у вас только что был диагностирован целиакия, вы можете не осознавать, что можете потерять вес после того, как избавитесь от глютена. Это может показаться надуманным, но это абсолютно верно (есть исследования, подтверждающие это) - люди с избыточным весом, когда им впервые поставлен диагноз, склонны видеть, что их вес «нормализуется» после нескольких месяцев после безглютеновой диеты.

Теперь нет гарантия что ваши лишние килограммы волшебным образом исчезнут - хотя исследования показывают, что люди часто худеют, ваш пробег может отличаться.

К счастью, есть некоторые проверенные стратегии потери веса, которыми клянутся люди, соблюдающие безглютеновую диету.

К сожалению, нет удобной замены глютена для удобства программы Nutrisystem.

Многие потребители просят, чтобы Nutrisystem начала предлагать безглютеновую еду, а Nutrisystem может разработать программу без глютена (возможно, в соответствии со своей программой по снижению веса для диабетиков или программой для вегетарианцев) когда-нибудь в будущем, представитель компании сказал мне. Но пока, к сожалению, это не вариант для сообщества без глютена.