Направления Японии для фитнеса и приключений

Япония - это страна, где традиционные и современные танцы вокруг друг друга. Это заставляет вас чувствовать, как будто вы движетесь вперед и назад во времени, открывая действительно уникальный опыт путешествия. В рамках этого опыта вы можете найти расслабляющие онсены (японские бани) и захватывающие приключения.

Если вы ищете место, где можно поесть, расслабиться, насладиться природной красотой, насладиться традиционными обычаями и сжечь немного калорий, Япония удовлетворит все ваши потребности. От самых южных островов до северной оконечности Япония предлагает удивительный баланс здоровья и снисхождения. Узнайте, как вы можете исследовать Японию с помощью дайвинга, пеших прогулок, езды на велосипеде, рафтинга, занятий физическими упражнениями и множества прогулок, и почти каждое приключение приобретает атмосферу истории, безвременья и природных чудес.

1

Як

Начиная с одного из самых южных островов Японии, Якусима, хотя и не является одним из самых легких мест, куда можно добраться, но стоит того, чтобы его пройти. Как только вы прибываете на остров, он открывается вам в виде захватывающих походов и потрясающей береговой линии. С бесчисленными горными вершинами, варьирующимися по длине и интенсивности, вы можете выбирать и изменять каждый опыт в соответствии со своими возможностями.

Shiratani Unsuikyo, один из самых потрясающих походов в Якусиме, послужил визуальным вдохновением для японского фильма: Принцесса Мононоке, В этой единственной области вы найдете множество вариантов для изучения и странствий. Более длительная 10–13-часовая поездка приведет вас к кедру Джомон-Суги, невообразимо древнему дереву, возраст которого составляет от 2000 до 7000 лет. Этот поход, хотя и не сложный, может оказаться долгим.

Более короткий вариант, комбинированный курс Taiko Iwa и курс Yayoi-Sugi занимают от пяти до шести часов. Большая часть этого маршрута проста, но вы столкнетесь с более сложными областями, которые приведут к ускорению сердечного ритма и сжиганию калорий. Эти тропы переносят вас в волшебный оазис, покрытый мхом лес с эфирной, почти потусторонней атмосферой, каждый шаг оставляя вас в восторге от древней красоты, которая вас окружает. Гигантские деревья, многим из которых 1000 лет, ведут вас через лес и толкают вас вперед. Яку-олень, у которого никогда не было причин бояться людей, гулял по лесу с такой же легкостью, как и вы, соединяя вас во времени и месте, давно минувших.

Если ваш авантюрный дух жаждет большей интенсивности, Mt. Moccohomu-Dake остается самым сложным походом на острове. Неуклонно крутая гора с бесконечным уклоном оставит ваше тело жгучим и пульс будет стремительно расти. Другие горные походы включают Mt. Мияноура-Дейк, Mt. Курио-Дейк и Mt. Окина-Дейк, чтобы назвать несколько.

2

Долина кисо

В 1603 году сёгунат Токугава приказал местным жителям проложить дорогу или тропу, соединяющую современный Токио с Киото, результатом чего стал путь Накасен-до.

Протяженность 340 миль от начала до конца, части тропы практически не изменились с момента ее возникновения, и проекты по сохранению точно и уважительно захватили целостность и подлинность времени и места, давно забытого.

Тропа сама по себе дает вам не только естественную красоту, но и возможность отступить в историю, представив себе самураев, торговцев и даймё, которые были в прошлом во время ваших экскурсий. Сегодня у вас есть возможность пройти по тропе и выбрать свой пункт назначения. Один из самых популярных маршрутов включает 8,5-километровый поход между Цумаго и Магоме. Если вы решите начать поход в Цумаго, большую часть похода вы столкнетесь с устойчивым уклоном, что сделает его более сложным, но управляемым маршрутом. Пройдя по этому древнему пути, вы наткнетесь на небольшие святыни, старый инспекционный пост, где добрый японец предлагает вам свежезаваренный зеленый чай, и знаменитые водопады Одаки Медаки, также известные как Падение мужчины и Падение женщины. Именно эти падения обеспечили место, где один из самых известных японских фехтовальщиков 17-го века, Миямото Мусаси, практиковал и совершенствовал свое ремесло.

3

Kamikochi

Мекка для туристов, туристов и любителей природы, Камикочи остается одним из самых красивых мест в Японии. Также известный как Вход в Японские Альпы, он предоставляет один из самых захватывающих видов на Японские горы, и его красота не сравнима.

В соответствии с уважением и красотой местности, национальный парк Чубу-Сангаку запрещает использование моторизованных транспортных средств; требуя, чтобы путешественники гуляли и удивлялись, находясь на пути к месту назначения. Это дает вам чувство страха, когда вы идете по тропам Камикочи, когда вы проходите более 3000-метровые вершины, манящие к походу.

Если вы ищете занятие для досуга, проведите время у прудов и озер в этом районе, таких как пруды Тайшо и Мёдзин, которые отражают клубы белых облаков, яркое солнце и окружающие их горные хребты. Вы можете увеличить свою интенсивность с дневным походом на Mt. Yakedake, активный вулкан. Поездка туда и обратно занимает около семи часов.

Mt. Чогатаке, на высоте 2664 метра, является еще более сложным подъемом с неумолимым вертикальным уклоном. Каждый шаг по камням, ветвям деревьев и самодельным лестницам вознаграждает вас еще более впечатляющей красотой. Этот семичасовой поход занимает семь-восемь часов, но вам решать, хотите ли вы взять его в неторопливом темпе или испытать свое тело, взбираясь как можно быстрее и безопаснее.

Все выше и выше горы, такие как Mt. Яри ​​и Mt. Оку-Хотакадаке, расположенный недалеко от Камикочи, также предлагает потрясающие походы, но требует планирования, времени и возможного кемпинга. Если в этом районе нет недостатка, ваше тело будет гудеть от вдохновения и мотивации.

4

Киото

На улицах Киото вы найдете магические отношения между старым и новым, баланс между настоящим и прошлым. Женщины и мужчины с новейшими смартфонами идут по улицам в традиционных кимоно. Области, где гейши все еще гордятся искусством развлечения, окутаны тайной и интригой.

Езда на велосипеде, один из лучших и самых доступных способов перевезти вас из одного места в другое, одновременно предлагает отличную тренировку с низким воздействием, а также обеспечивает интимный вид на город, когда вы катаетесь по древним храмам, бамбуковым лесам и впечатляющим святыням.

Начните с поездки на велосипеде в район Гион в Киото. Путешествие перенесет вас в то время, когда скромность, тайна и магия переместятся вместе. По прибытии припаркуйте свой велосипед и прогуляйтесь по району. Район славится тайными и таинственными гейшами, и случайное столкновение гарантированно вызовет у вас острые ощущения.

Еще одно обязательное для посещения место, храм Фусими Инари, служит тренировкой, обернутой в удивление. Чтобы добраться до храма, вы должны сначала подняться по лестнице за лестницей на гору, окутанную тысячами красных ворот тории, каждый из которых был подарен паломничеству. Поход на гору Инари в оба конца занимает около двух-трех часов, но у вас всегда есть возможность развернуться, если вы устали. Боковые лесные тропы также позволяют вам избежать толпы и сжечь калории, когда вы исследуете тихие бамбуковые леса и небольшие святыни.

Если вы ищете более душераздирающий опыт в Киото, рафтинг доступен только за пределами города, на реке Хозу.

5

Хоккайдо

Хоккайдо, остров к северу от материковой Японии, предлагает любителям природы и фитнеса все, что они только могут пожелать. На острове есть все для активного отдыха, в том числе для пеших прогулок, катания на сноуборде и лыжах, рафтинга, катания на байдарках и многого другого. Тем не менее, Хоккайдо предлагает одни из лучших велосипедных прогулок во всей Японии благодаря обширной, захватывающей дух природной красоте острова, неизменно прохладным летним температурам и тихим дорогам.

Этот последний фактор особенно полезен для велосипедистов. В то время как Хоккайдо является вторым по величине из четырех главных островов, население невелико по сравнению с массой суши. Это означает, что меньше машин и меньше общий трафик. Жители острова уважают и остаются вежливыми по отношению к велосипедистам, создавая расслабляющую, приятную, малоактивную деятельность для путешественников всех уровней подготовки. Кроме того, многие дороги считаются живописными автомагистралями, позволяющими вам окружить себя природной красотой района - зеленью гор, синей береговой линией, а также рядами и рядами цветов, которые цветут в июле и августе. Кроме того, исключительно ухоженные дороги обеспечивают плавное движение по всему острову.

6

Острова Рюкю, Окинава и Йонагуни

Япония, более известная своими горами, чем дайвингом, недавно начала делать себе имя под водой. Окинава, самая южная префектура Японии и окружающие ее острова, известные как острова Рюкю, обеспечивают энергичных дайверов отдыхом от остальной части мест погружения страны. Хотя большая часть дайвинга в Японии находится в более прохладной воде, Окинава предлагает дайверам возможность плавать в теплых, субтропических, чистых водах.

На острове Йонагуни лежит подводный памятник Йонагуни. Памятник, известный своими искусственными древними сооружениями, стал огромной притягательной силой для дайвинг-сообщества. Кроме того, у дайверов есть шанс увидеть школы акул-молотов, плавающих в быстрых океанских течениях.

Дополнительные места для погружений включают полуостров Идзу около Токио, остров Цусима в Корейском проливе и группу Огасавара, которая включает остров Иводзима. Так что отдохните от походов, гор или огней больших городов и погрузитесь в воды вокруг Японии.

7

Тренажерные залы, фитнес-центры и учебные классы

Хотя количество мероприятий на свежем воздухе практически бесконечно, иногда вы просто хотите, чтобы уроки упражнений дали вам дополнительный толчок. Практически во всех крупных городах вы можете посещать спортивные залы и студии-бутики, как в Соединенных Штатах, включая йогу, боевые искусства и даже CrossFit.

Например, в Саппоро, столице Хоккайдо, Reebok CrossFit SSC проводит занятия на английском и японском языках. Коробка позволяет путешественникам посещать групповые занятия, открытые занятия в тренажерном зале, базовые курсы и бесплатные вступительные занятия. За исключением бесплатных вступительных классов, цены на обучение оцениваются в 2000 иен, или около 20 долларов за сессию, примерно того, что вы могли бы заплатить в Штатах.

Часовые групповые занятия включают разминку, силовые тренировки и тренировки дня. Учитывая, что классы преподаются на английском и японском языках, эта коробка предоставляет отличную среду для иностранцев, местных жителей и путешественников, чтобы они могли работать вместе, вместе потеть и делиться уникальным опытом.