Предменструальный синдром и воспалительное заболевание кишечника

Если вы обнаружили, что синдром раздраженного кишечника (СРК) или воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) срабатывает в период менструации - вы не одиноки. За несколько дней до менструального цикла могут появиться симптомы предменструального синдрома (ПМС). Многие женщины с ВЗК или СРК обнаруживают, что они испытывают более серьезные симптомы, такие как диарея и боль, до или во время менструального цикла.

Причины ПМС Симптомы

Исследователи считают, что это увеличение симптомов, таких как боль в животе и диарея, связано с гормонами, которые регулируют менструальный цикл. Количество диареи, испытываемой некоторыми женщинами с ВЗК или СРК, увеличивается в течение нескольких дней непосредственно перед и во время менструации. Два соединения могут вызвать этот эффект - простагландины и прогестерон.

Есть несколько различных типов простагландинов, которые имеют различные функции в организме. Некоторые из них, называемые простагландинами 2-й серии, связаны с изменениями в кишечнике, которые стимулируют диарею во время менструации. Они могут на самом деле стимулировать боль и мешать поглощению витаминов и минералов, которое происходит в кишечнике. Эти простагландины могут также вызывать сокращение гладких мышц кишечника, что приводит к появлению симптомов боли и диареи.

Колебания гормонов до и во время периода женщины также могут быть виноваты. Предполагалось, что толстая кишка может реагировать на увеличение или уменьшение прогестерона в организме.

Потенциальные методы лечения ПМС

Не существует ни одного проверенного способа лечения ПМС, хотя есть несколько способов облегчить симптомы.

Масло примулы вечерней. Было обнаружено, что масло вечерней примулы (ЭПО) помогает женщинам уменьшить симптомы СРК во время предменструальной и менструальной фаз их цикла. EPO содержит незаменимую жирную кислоту, называемую гамма-линоленовой кислотой (GLA). Организм не вырабатывает незаменимые жирные кислоты - они могут поступать в организм только с пищей. ГЛК и омега-3 жирные кислоты вместе продуцируют второй тип простагландинов, называемый серией E1. Этот тип простагландина помогает уменьшить воспаление и способствует пищеварению.

Оптимальная доза ЭПО в день до сих пор неизвестна, но от 3000 мг до 6000 мг ЭПО (учитывая более 3 отдельных доз в течение дня) может содержать 270-540 мг ГЛК. Это количество GLA, часто используемое в исследованиях. ЭПО обычно считается безопасным, но его следует принимать с пищей, чтобы избежать тошноты. Люди с эпилепсией височной доли никогда не должны принимать ЭПО.

Кальций. Добавка кальция может быть полезна в уменьшении некоторых симптомов ПМС. Эффективная доза составляет 1200 мг в день в форме карбоната кальция.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) могут быть использованы для лечения симптомов ПМС от умеренной до тяжелой степени. Эти препараты часто используются в качестве антидепрессантов, но у них также есть много других применений. В некоторых случаях SSRI предоставляется только во время лютеиновой фазы, которая начинается, когда происходит овуляция. В других, СИОЗС дается каждый день.

Многие другие потенциальные методы лечения были изучены, но большинство из них не показали каких-либо положительных эффектов на уменьшение диареи и других симптомов, связанных с ПМС. Ведение здорового образа жизни - употребление достаточного количества фруктов и овощей, занятия спортом, снижение сахара и кофеина - может помочь в целом, потому что эти меры образа жизни связаны с улучшением общего состояния здоровья. Здоровье женщины в целом недостаточно изучено, и поэтому многое еще неизвестно о ПМС и связанных с ней состояниях.

Слово от DipHealth

Наличие большего количества симптомов IBS или IBD в течение периода может быть неприятным и неудобным. Тем не менее, это вряд ли приведет к появлению более серьезных или продолжительных симптомов. Некоторые изменения в образе жизни могут помочь уменьшить симптомы, но если они становятся слишком надоедливыми, может помочь работа с гастроэнтерологом и гинекологом.Для некоторых женщин могут быть другие методы лечения, которые может назначить врач, которые могут помочь уменьшить симптомы.