Пчелиная пыльца использует и польза для здоровья

Пчелиная пыльца - это натуральное вещество, содержащее следовые количества минералов и витаминов. Пчелиная пыльца, широко доступная в форме биологически активной добавки, также очень богата белками и углеводами. Некоторые люди используют добавки пыльцы пчел для достижения определенных последствий для здоровья, таких как облегчение симптомов аллергии.

Пользы

Пчелиная пыльца рекламируется как естественное средство от следующих заболеваний:

• прыщи
• аллергии
• артрит
• астма
• экзема
• высокое содержание холестерина
• остеопороз

Кроме того, пчелиная пыльца, как говорят, повышает энергию, улучшает память, замедляет процесс старения, способствует снижению веса и улучшает спортивные результаты.

Польза здоровью

На сегодняшний день научная поддержка воздействия на здоровье пчелиной пыльцы довольно ограничена. Тем не менее, есть некоторые доказательства того, что пчелиная пыльца может предложить определенные преимущества. Вот взгляд на несколько ключевых результатов доступных исследований:

аллергии

Одним из наиболее распространенных способов применения пчелиной пыльцы является лечение сезонных аллергий, таких как сенная лихорадка. Считается, что прием пыльцы поможет организму выработать устойчивость к этим потенциальным аллергенам и, в свою очередь, уменьшить симптомы аллергии.

Хотя очень немногие исследования проверяли использование пчелиной пыльцы в качестве средства от сезонной аллергии, некоторые исследования на животных показывают, что пчелиная пыльца может оказывать противоаллергическое действие. В исследовании 2008 года, опубликованном в Журнал Лекарственной Пищей Например, тесты на мышах показали, что пчелиная пыльца может ингибировать активность тучных клеток (класс клеток, участвующих в высвобождении гистамина в ответ на аллергены и, как следствие, в возникновении симптомов, связанных с аллергией). Посмотрите больше естественных средств от аллергии.

антиокислитель

Пчелиная пыльца обладает мощным антиоксидантным действием, согласно исследованию 2009 года, опубликованному в BMC Дополнительная и нетрадиционная медицина.

Остеопороз

Пчелиная пыльца демонстрирует многообещающие результаты при лечении остеопороза, предполагает исследование на животных, опубликованное в Заболевания суставов и связанная с ними хирургия в 2012 году. В тестах на крысах авторы исследования определили, что пчелиная пыльца может помочь повысить уровень кальция и фосфатов в костях и защитить от потери костной ткани, связанной с остеопорозом. См. Естественный подход к остеопорозу.

Предостережения

Сообщалось о серьезных аллергических реакциях на пчелиную пыльцу, включая потенциально опасную для жизни анафилаксию (тип тяжелой аллергической реакции всего тела). Эти реакции происходили с небольшим количеством пчелиной пыльцы (то есть менее одной чайной ложки). В большинстве этих случаев речь шла о людях с известной аллергией на пыльцу. Если у вас аллергия на пыльцу, крайне важно соблюдать осторожность и проконсультироваться с врачом перед употреблением пчелиной пыльцы.

альтернативы

Ряд других природных средств может помочь облегчить симптомы аллергии. Например, некоторые исследования показывают, что увеличение потребления кверцетина и / или омега-3 жирных кислот может помочь в лечении аллергии. Травы, такие как белокопытник и крапива, также могут оказывать противоаллергическое действие.

Кроме того, акупунктура или ирригация носа могут в некоторой степени облегчить симптомы аллергии.

Где его найти

Широко доступные для покупки онлайн добавки, содержащие пчелиную пыльцу, продаются во многих магазинах натуральных продуктов, аптеках и магазинах, специализирующихся на диетических добавках.

Используя пчелиную пыльцу

Если вы планируете использовать пчелиную пыльцу для состояния здоровья, сначала проконсультируйтесь с врачом. Самостоятельное лечение состояния и отказ от или откладывание стандартного ухода могут иметь серьезные последствия.