6 идей для исцеления сломанных костей как можно быстрее

Переломы, переломы костей - вы можете называть это как хотите, они означают одно и то же - относятся к числу наиболее распространенных ортопедических проблем; около семи миллионов сломанных костей ежегодно обращаются к врачу в Соединенных Штатах. Средний человек в развитой стране может рассчитывать на два перелома в течение своей жизни.

Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, сломанная кость не хуже перелома: оба они означают одно и то же. Фактически, слово «перелом», согласно Оксфордскому словарю английского языка, определяется как «акт разрушения». Существуют разные типы переломов и переломов костей, но эти слова являются одним и тем же и могут быть вызваны различными способами. И хотя процесс выздоровления кажется медленным, есть несколько факторов, на которых вы можете сосредоточиться, чтобы убедиться, что вы даете себе возможность для максимально возможного выздоровления.

Как происходят переломы

Переломы возникают из-за того, что область кости не в состоянии поддерживать энергию, наложенную на нее (довольно очевидно, но она становится более сложной). Следовательно, существует два критических фактора, определяющих причину возникновения перелома: энергия события и прочность кости.

Энергия может быть внезапной, высокой энергии (например, автокатастрофа) или хронической низкой энергией (например, стрессовое разрушение). Сила костей может быть нормальной или уменьшенной (например, слабая кость наблюдается у пациентов с остеопорозом). Очень простая проблема, сломанная кость, стала намного сложнее!

Таким образом, переломы чаще всего возникают в результате силы, такой как автомобильная авария или падение с высоты, или в результате ненормально слабых костей, таких как кости у пожилых людей с остеопорозом. Причина, по которой произошел перелом, часто помогает определить наилучшее лечение травмы.

Наиболее распространенные сломанные кости

Хирурги-ортопеды лечат переломы по всему скелетному каркасу, за исключением черепа (нейрохирурга) и лица (ЛОР, или хирурга уха, носа и горла). Переломы конечностей являются наиболее распространенными и обычно встречаются у мужчин моложе 45 лет, а затем становятся более распространенными у женщин старше 45 лет.

После этого возраста у женщин происходит более быстрая потеря плотности кости и вероятность развития истончения кости. Вот почему женщины особенно подвержены остеопорозу и последующим переломам.

Наиболее распространенный перелом до 75 лет - перелом запястья. У лиц старше 75 лет переломы бедра становятся наиболее распространенной переломом кости.

Исцеление сломанных костей

Заживление сломанной кости требует времени и зависит от нескольких факторов, включая возраст пациента, общее состояние здоровья, питание, приток крови к кости и лечение. Следующие шесть советов могут помочь:

1. Прекрати курить.Некоторые из рекомендаций в этом списке могут быть противоречивыми или неизвестными в той степени, в которой они влияют на заживление кости. Тем не менее, это ясно: пациенты, которые курят, имеют более длительное среднее время заживления и гораздо более высокий риск развития несращения (незаживление кости). Курение изменяет кровоток к кости, и именно этот кровоток доставляет необходимые питательные вещества и клетки для заживления кости. Первая вещь, которую вы можете сделать, чтобы обеспечить восстановление после перелома, - не курить. Если вы знаете кого-то, у кого перелом и он курит, найдите способы помочь ему бросить курить.

1. Ешьте сбалансированную диету.Заживление кости требует больше питательных веществ, необходимых организму для поддержания здоровья костей. Пациентам с травмами следует придерживаться сбалансированной диеты и обеспечивать адекватное питание всех групп пищевых продуктов. То, что мы вкладываем в наше тело, определяет, насколько хорошо оно может функционировать и восстанавливаться после травм. Если вы сломаете кость, убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, чтобы ваша кость имела необходимое питание для полного выздоровления.
2. Следите за своим кальцием.Основное внимание должно быть уделено всем питательным веществам. Это правда, что кальций необходим для лечения костей, но чрезмерные дозы кальция не помогут вам быстрее выздороветь. Убедитесь, что вы потребляете рекомендуемую дозу кальция, а если нет, попробуйте потреблять больше натурального кальция - или подумайте о добавке. Прием мега-доз кальция не способствует быстрому заживлению кости.
3. Придерживайтесь своего плана лечения.Ваш врач порекомендует лечение, и вы должны придерживаться этого. Ваш врач может порекомендовать вам лечение, в том числе бросок, хирургию, костыли или другие. Изменение лечения раньше срока может задержать ваше выздоровление. Удалив гипс или пройдя по сломанной кости до того, как это позволит ваш врач, вы можете отложить время заживления.
4. Спросите своего доктора.Есть некоторые переломы, которые могут иметь альтернативы лечения. Например, «Джонс» переломы стопы являются спорной областью лечения. Исследования показали, что эти переломы обычно заживают с иммобилизацией в гипсе и на костылях. Тем не менее, многие врачи предложат операцию по поводу этих переломов, потому что пациенты, как правило, заживают гораздо быстрее. Хирургия создает потенциальные риски, поэтому эти варианты должны тщательно взвешиваться. Однако могут быть варианты, которые изменяют время, необходимое для заживления кости.
5. Усиление переломов.Чаще всего внешние устройства не слишком помогают в ускорении заживления переломов. Электростимуляция, ультразвуковое лечение и магнит нет было показано, чтобы ускорить заживление большинства переломов. Однако в трудных ситуациях они могут быть полезны для заживления переломов костей.

Каждый хочет, чтобы его кости зажили как можно быстрее, но правда в том, что для восстановления раны все еще потребуется некоторое время. Эти шаги гарантируют, что вы делаете все возможное, чтобы как можно скорее восстановить вашу кость.

Роль лекарств

Если у вас сломана кость, убедитесь, что ваш врач знает о лекарствах, которые вы принимаете. Есть некоторые лекарства, которые могут помешать заживлению переломов, и их следует обсудить с врачом. В некоторых ситуациях ваш врач может порекомендовать прекратить прием определенных лекарств после перелома, чтобы обеспечить заживление кости.

Один вид лекарств, который, по мнению некоторых врачей, может замедлить перелом, излечивая наши нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Motrin или Aleve.

Показано, что НПВП на животных моделях замедляют заживление переломов. Как правило, исследования показали, что заживление задерживается, когда лекарство вводят в очень высоких дозах, намного выше, чем принимала бы типичная пациентка. Тем не менее, при переломах, которые особенно трудно лечить, ваш врач может порекомендовать избегать этих лекарств.

Так же, как есть лекарства, которые могут задерживать заживление перелома, существуют также лекарства, которые могут помочь ускорить заживление перелома. Эти лекарства включают лечение остеопороза. Люди, которые испытывают трудности при заживлении переломов, могут обсудить со своим врачом, должны ли они принимать определенные виды лекарств, чтобы помочь с заживлением переломов.

Слово от DipHealth

Поддержание сломанной кости может быть неприятным опытом. Ожидание заживления перелома может быть еще более неприятным опытом. К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы перелом зажил как можно быстрее. Чаще всего, шаги здравого смысла, чтобы заботиться о своем теле, позволяют быстрое и эффективное заживление перелома. В некоторых ситуациях ваш врач может посоветовать вам некоторые дополнительные шаги, которые могут помочь ускорить заживление.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Епископ Дж. А., Паланка А. А., Беллино М. Дж., Ловенберг Д. В. «Оценка скомпрометированного перелома» J Am Acad Orthop Surg. 2012 май; 20 (5): 273-82.

• Hak DJ, et al. «Задержка профсоюзов и профсоюзов: эпидемиология, клинические проблемы и финансовые аспекты» Травма. 2014 июнь; 45 Suppl 2: S3-7.