Все о причинах и лечении целлюлита

Со всеми статьями в женских журналах можно подумать, что у нас будет хорошее понимание того, что такое целлюлит, но это просто не тот случай.

Некоторые люди скажут вам, что целлюлит просто толстый, простой и простой. Другие скажут, что целлюлит состоит из захваченных токсинов и избытка воды под кожей. Правда заключается в том, что целлюлит - это состояние, которое влияет на внешний вид кожи в местах с залежами жира (наиболее заметно на ягодицах и бедрах), придавая коже ямочковатый, комковатый вид.

обзор

Жир сам по себе не несет ответственности за комковатый, неровный вид целлюлита. При правильных обстоятельствах жир может быть прекрасной вещью. Фактически, жир для лица - это то, что отвечает за гладкие и красивые пухлые круглые щеки, которые мы ассоциируем с молодостью. Пластические хирурги даже берут с пациентов большие деньги за инъекцию собственного жира пациента в области его лица и тела. На самом деле, инъекции жира иногда используются для лечения улучшать появление целлюлита.

Прежде чем вы будете в восторге от этих потенциальных методов лечения, читайте дальше. Многие из так называемых процедур на сегодняшний день не уменьшат целлюлит на ваших бедрах, но уменьшат толщину вашего кошелька.

Целлюлит против "Нормального жира"

Так что же делает целлюлит отличным от «нормального» жира? Именно структура вышележащей кожи и нижележащей соединительной ткани определяет, является ли данный участок гладким или волнистым.

Кто получает целлюлит?

Вы когда-нибудь задумывались, почему у мужчин гораздо меньше шансов получить целлюлит, даже если они страдают ожирением? Или почему дети с ожирением обычно не имеют целлюлита? Или почему вы видите даже очень стройных женщин с целлюлитом?

Хотя появление целлюлита имеет тенденцию ухудшаться пропорционально количеству жира, присутствующего в пораженной области, целлюлит может поражать даже самых худых женщин. Причина этого заключается в том, что, хотя жировые отложения действительно усугубляют состояние, сам жир не основная причина.

причины

Под кожей находится слой волокнистой соединительной ткани, который отвечает за прилипание кожи к мышцам под ней. У большинства мужчин эта соединительная ткань расположена поперечно или по диагонали, гладко и непрерывно.

Соединительная ткань женщины - другая история, бегущая вертикально (перпендикулярно коже). Из-за этого эти волокнистые полосы (называемые септами) в определенных точках привязывают кожу к подлежащей ткани, создавая, по существу, отдельные «жировые камеры», которые толкают кожу вверх, в то время как полосы тянут кожу вниз.

Это различие в расположении соединительной ткани (в сочетании с тем фактом, что мужчины обычно имеют более толстую кожу, чем женщины) объясняет, почему гораздо меньше мужчин имеют целлюлит, чем женщины.

Сначала плохие новости

Когда мы молоды, наша соединительная ткань эластичная и эластичная, растягивается и разглаживается, так что все остается гладким. Затем наступает период полового созревания, и гормоны наносят ущерб соединительной ткани, делая ее более жесткой и менее эластичной. В то же время, наши жировые клетки имеют тенденцию расширяться в определенных областях, выталкивая на кожу.

По мере того, как полосы соединительной ткани сжимаются и с возрастом сжимаются, они еще больше натягивают кожу. В то же время увеличивающиеся запасы жира выталкивают наружу в прилегающих районах. Соедините эти два случая вместе, и в результате получится непривлекательный ландшафт с ямочками и выпуклостями.

По мере взросления внешний слой кожи ослабевает, истончается и теряет эластичность. Гравитация берет свое, и кожа начинает провисать. Поскольку соединительные перегородки остаются нетронутыми и часто сжимаются и сжимаются с течением времени, появление целлюлита продолжает ухудшаться с возрастом.

Еще одним вероятным усугубляющим фактором развития целлюлита является йо-йо диета, Повторные циклы набора веса и потери веса еще больше ухудшают эластичность кожи, делая целлюлит более выраженным.

Хорошие новости

Вы можете улучшить (не устранить) появление целлюлита, ведя здоровый образ жизни. Это означает, что вы должны пить, не курить и, конечно же, соблюдать разумную диету и программу упражнений.

Сочетание правильная диета и физические упражнения уменьшит слой жира под кожей, делая целлюлит менее заметным. Правильная диета также может помочь сохранить кожу и соединительную ткань более крепкой, здоровой и более упругой. К тому же, оставаясь правильно увлажненным и правильное питание поможет предотвратить задержку воды (которая усугубляет целлюлит).

Упражнения помогают с целлюлитом множеством способов. Он не только помогает снизить уровень жира в организме, но также улучшает кровообращение и мышечный тонус в областях, склонных к целлюлиту. Улучшение кровообращения сохранит здоровье кожи и соединительной ткани, а также поможет устранить отходы и задержку жидкости.

Если вы беспокоитесь о том, что отказ от курения приведет к увеличению веса и, следовательно, увеличению целлюлита, подумайте еще раз. Курение является ядом для соединительной ткани, вызывая нормальный процесс старения, при котором жесткость и сужение соединительной ткани переходят в гипердвигатель. Если вам все еще трудно избавиться от этой привычки, помните, что курение влияет не только на соединительную ткань (которая приводит к целлюлиту) но курение наносит вред вашей коже (думайте, морщины) по крайней мере девятью разными способами.

Лечение

Если вы устали от целлюлита, вы, вероятно, задаетесь вопросом, что вы можете сделать, чтобы избавиться от него, кроме здорового питания, занятий спортом и отказа от курения. Большинство предполагаемых методов лечения целлюлита принесут немного больше, чем просто уменьшат ваш банковский счет. Тем не менее, есть некоторые методы лечения целлюлита и процедуры, которые эффективны для некоторых людей. Однако даже при этих методах лечения важно быть реалистами. Если вы рассматриваете возможность хирургического вмешательства, вот несколько моментов, о которых следует подумать перед операцией против целлюлита.

Уродливая правда

Вы можете придерживаться лучшей в мире программы диеты и физических упражнений и при этом иметь целлюлит. Наличие, тяжесть и местоположение целлюлита в значительной степени определяются гормоны и наследственность.

Хотя есть несколько способов лечения целлюлита, которые могут несколько улучшить внешний вид целлюлита, «целлюлита» не существует. На самом деле, большинство целлюлитных «решений», предлагаемых теми, кто отделяет вас от ваших с трудом заработанных денег, являются чуть более дорогими плацебо.