Рекомендации по диете при язвенной болезни

Немногие темы изменились так, как рекомендована диета, если у вас язвенная болезнь желудка. В то время как обычная диета была стандартной, сейчас основная рекомендация - получать хорошее питание из разнообразных продуктов. Нет необходимости придерживаться мягкой диеты. Тем не менее, есть рекомендации по диете, которые могут помочь облегчить симптомы и поддержать ваше тело в питании для лечения во время лечения.

Почему рекомендации по диете изменились при язвенной болезни?

В течение большей части прошлого столетия органы здравоохранения считали, что язвенная болезнь вызвана стрессом и диетическими факторами. Лечение основывалось на назначении мягкой пищевой диеты. Желудочная кислота была также обвинена в язвах, и лечение было с антацидами и другими лекарствами, которые блокируют желудочную кислоту. Однако они часто были неэффективными.

Австралийские врачи Робин Уоррен и Барри Маршалл определили связь между бактериями Helicobacter pylori и язвы в 1982 году, и это привело к тому, что лечение заболевания антибиотиками стало стандартом в конце 1990-х годов. Другой причиной язвенной болезни является длительное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин и ибупрофен. Третья причина - редкий синдром Золлингера-Эллисона, который приводит к опухолям желудка.

Ни одна из этих ныне признанных причин язвенной болезни не связана с диетой. Мягкая диета и питье молока не являются эффективными способами лечения язв. Вместо этого их лечат антибиотиками или прекращают прием НПВП. Чтобы защитить слизистую оболочку желудка при ее заживлении, вам могут быть назначены ингибитор протонного насоса, блокатор гистаминовых рецепторов и такие защитные средства, как Carafate. Вы также можете использовать Пепто-Бисмол и антациды.

Диета Советы для язвенной болезни

Пока ваша язвенная болезнь активна, есть рекомендации по диете, которые могут помочь с некоторыми из симптомов и вашим выздоровлением. Никакая диета не излечит язвенную болезнь.

1. Ешьте здоровую диету, богатую витаминами А и С для лечения

Ваше тело нуждается в полном ассортименте овощей, фруктов и цельных зерен, наполненных витаминами А и С, пока вы лечитесь. Прошли времена мягкой диеты. Вы хотите яркую диету, богатую витаминами.

• Лучшие продукты для витамина А включают морковь, темно-зеленые листовые овощи (шпинат, кейт и т. Д.), Брокколи, сладкий картофель, зимний сквош (баттернат, желудь и т. Д.), Красный сладкий перец, манго и абрикосы.
• Лучшие продукты для витамина С включают цитрусовые, болгарский перец, клубнику, брюссельскую капусту, капусту, цветную капусту, брокколи, томатный сок и картофель.
• Не соглашайтесь на витаминные добавки. Вы получаете полный спектр фитонутриентов, минералов и микроэлементов, когда едите цельное зерно, овощи и фрукты, которые нельзя воспроизвести в таблетках.

2. Попробуйте продукты, содержащие пробиотики

Когда вы принимаете антибиотики для H. pylori, вам нужно будет восстановить нормальный баланс бактерий в кишечнике. Есть также некоторые исследования, которые показывают, что использование пробиотиков наряду со стандартной терапией может помочь искоренить H. pylori, Пробиотическая пища может вновь ввести эти полезные бактерии, которые способствуют перевариванию пищи, которую вы едите. Продукты, содержащие пробиотики, включают йогурт, мисо, квашеную капусту, темпе и выдержанные сыры. Пробиотические добавки также доступны.

3. Ограничить или избежать алкоголя и бросить курить

Слишком много алкоголя раздражает нежную слизистую оболочку желудка и кишечника, что может замедлить заживление и даже привести к воспалению и кровотечению. Лучше прекратить употреблять алкоголь, пока вы не исцелитесь, и ограничить его дальнейшее развитие. Вы не должны курить, так как это задерживает заживление язв.

4. Вы можете устранить молоко

Не всем нужно прекратить пить молоко при лечении язвенной болезни. Но некоторые считают, что молоко временно снимает боль при язве, но затем стимулирует выработку избыточной кислоты и приводит к усилению боли. Вы можете обсудить этот выбор со своим врачом. Это полное изменение от старого совета пить молоко, чтобы покрыть желудок.

5. Принимайте обезболивающие с едой

Независимо от того, была ли язвенная болезнь вызвана НПВП, вы можете защитить слизистую оболочку желудка, приняв любой необходимый НПВП во время еды. Поговорите со своим врачом обо всех ваших лекарствах и о том, как их прием с пищей или питьем может повлиять на них.

6. Определите продукты, вызывающие симптомы

Многие люди с пептической язвой могут есть все, что хотят, без проблем. Есть другие люди, которые считают, что употребление определенных продуктов может вызвать раздражение, чрезмерное производство кислоты и изжогу. Лучше всего вести пищевой дневник и отмечать свои симптомы и то, что пища могла способствовать этому. Вы можете не видеть закономерности, но вы можете обнаружить, что продукты, которые являются общими изжогами, влияют на вас. Хотя мягкая диета больше не рекомендуется, вы можете обнаружить, что ограничение определенных продуктов во время лечения помогает справиться с вашими симптомами.

Помните, что это делается только для того, чтобы вы почувствовали себя лучше, это не лечит язвенную болезнь.

Слово от DipHealth

Вы, вероятно, столкнетесь со старыми советами об использовании мягкой диеты для язвенной болезни. Это устаревшая информация. Проконсультируйтесь со своим врачом о любых рекомендациях, касающихся вашего состояния и лекарств. Как правило, здоровая диета с высоким содержанием овощей, фруктов и цельного зерна должна помочь питать ваше тело по мере выздоровления.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Helicobacter pylori и язвенная болезнь. CDC.
• Язвенная болезнь желудка. Клиника Майо.
• Язвенная болезнь желудка. Национальный институт диабета и болезней органов пищеварения и почек.
• Чжан М-М. Пробиотики в эрадикационной терапии Helicobacter pylori: систематический обзор и метаанализ. Всемирный журнал гастроэнтерологии, 2015; 21 (14): 4345. DOI: 10,3748 / wjg.v21.i14.4345.