28 недель беременности

Добро пожаловать на 28-ю неделю беременности и первую неделю третьего и последнего триместра. Еще 12 недель, пока ты не встретишь своего ребенка. (Напомним, что не все эксперты согласны с тем, когда начинается и заканчивается каждый триместр. Мы следуем рекомендациям Американского колледжа акушеров и гинекологов.)

Ваш триместр: Третий триместр

Недели, чтобы пойти: 12

Ты на этой неделе

На 28 неделе беременности вы, вероятно, набрали от 17 до 24 фунтов. Вес в сочетании с вашими гормонами может усилить боль в спине. В то же время, ваш постоянно растущий ребенок вполне может оказывать большее давление, чем обычно, на седалищный нерв, самый большой нерв в вашем теле, вызывая состояние тезки, называемое ишиас.

Ишиас ощущается не так, как обычная боль в спине на поздних сроках беременности, потому что она распространяется вниз по заднему концу, ноге, колену, ступне и пальцам ног, вызывая покалывание в пути. (Боль обычно односторонняя; двусторонняя боль возможна, но менее распространена. Тяжелая ишиас может также вызвать боль в области паха.)

Другие не очень приятные побочные эффекты, которые продолжают появляться в третьем триместре, включают судороги ног, запоры и бессонницу.

Ваш ребенок на этой неделе

Ваш растущий ребенок весом 2,5 кг набирает вес благодаря устойчивому развитию накопления жира под кожей. Также полнеть: детский мозг. До 28 недели поверхность мозга вашего ребенка была относительно гладкой. Теперь, однако, бороздки и складки образуются благодаря росту в мозговой ткани.В то же время, ваш ребенок уже испытывает циклы сна и теперь может наслаждаться более глубоким сном, полным сновидений.

Больше новостей за неделю-28: веки ребенка могут открываться и закрываться. Пуповина, которая растет с 5-й недели, наконец достигла пиковой длины, от 22 до 24 дюймов. К концу недели ваш ребенок будет примерно 14¼ дюймов в длину.

В кабинете врача

Первое дородовое посещение вашего третьего триместра часто происходит на 28 неделе беременности. С этого момента и до 36 недели вы будете посещать своего поставщика медицинских услуг каждые две недели. После этого вы будете еженедельно посещать офис до прибытия вашего ребенка. Это назначение будет во многом таким же, как и все остальные, если вы не проверили резус-отрицательный результат при предыдущем посещении

В начале беременности у вас был анализ крови для измерения резус-фактора, белка, который содержится в эритроцитах большинства людей. Если у вас его нет, а у вашего ребенка это означает, что вы (резус-отрицательный) и ваш ребенок (резус-положительный) несовместимы. Хотя резус-несовместимость сама по себе не является проблемой, она становится проблемой, если резус-положительная кровь вашего ребенка смешивается с резус-отрицательной кровью, что может произойти во время родов.

Резус-несовместимость может привести к анемии и желтухе; в крайних случаях, когда не было никакого медицинского вмешательства, это может также вызвать повреждение головного мозга.

Тем не менее, ваш врач может помочь предотвратить эти проблемы, сделав вам резус-иммуноглобулин на 28 неделе, а затем снова через 73 часа после родов. Эти выстрелы делают вашу иммунную систему менее способной распознавать и атаковать резус-положительную кровь вашего ребенка, которая попала в ваш кровоток.

Предстоящие визиты доктора

Во время вашего следующего дородового визита ваш врач может осмотреть ваш живот, чтобы увидеть, находится ли ваш ребенок в положении «голова, ноги» или «сзади». Нет необходимости паниковать, если ваш ребенок еще не опустился, что является предпочтительной позой для родов. У него или нее еще есть 12 недель, чтобы понять это правильно.

Заботиться

Боль в ишиасе пронзает спину, тыл, ноги, а иногда и до ступней и ног, и может быть довольно изнурительной. Если вы подозреваете ишиас, обратитесь к врачу за подтверждением. Оттуда он или она может порекомендовать различные варианты, чтобы облегчить вашу боль, включая:

• Лежа на боку напротив туда, где вы чувствуете дискомфорт
• Воздержание от любого поднятия тяжестей
• Делать перерывы в стоянии в течение длительных периодов времени
• Принимая теплый душ
• Рассматривая иглоукалывание: здесь, иголки с тонкими волосами вводятся в определенные точки тела, которые, как считается, стимулируют выделение эндорфинов, естественных обезболивающих веществ вашего тела.
• В поисках пренатального массажа: когда массаж направлен на поясницу, таз, бедро и ноги, он может увеличить диапазон движений и уменьшить боль.
• Посещение мануального терапевта
• Ходить на физиотерапию для оценки и выучить упражнения на растяжку и укрепление.

(Всегда лучше спросить любого практикующего, с которым вы работаете, удобны ли они для лечения беременных женщин.)

По мере того, как вы приближаетесь к 40 неделе, ваш будущий ребенок изменит свое положение, что также уменьшит ваш дискомфорт. Знайте, что связанный с беременностью ишиас почти всегда исчезает после рождения.

Для партнеров

Реальность может быть очень важна прямо сейчас. Зачем? Из-за реальных детских ударов. Для многих партнеров беременность может ощущаться абстрактно, пока они не увидят или не почувствуют движения извне, и это начинается примерно на неделе 28.

Контрольный список DipHealth

• Продолжайте принимать дородовые витамины.
• Продолжайте пить около 8-12 стаканов воды в день.
• Продолжайте делать упражнения Кегеля ежедневно.
• Поговорите с вашим лечащим врачом, если вы подозреваете ишиас.

Обзор Недели Беременности 29 Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Американская Ассоциация Беременности. Неделя беременности 28.
• Марш Даймов. Нарушения пуповины.
• Ручная потребительская версия Merck. Резус несовместимость
• Национальный центр женского здоровья. Healthywomen.org. Беременность и воспитание детей. Второй триместр беременности: 28 недель беременности.