6 недель беременности

Добро пожаловать на 6-ю неделю вашей беременности. Сейчас очень часто ощущают всю силу ваших гормональных изменений. Ваша грудь нежная; ваш мочевой пузырь полон; усталость утомляет вас; и, если вы еще не испытали это, утреннее недомогание может повлиять на вас. Разумеется: мозг, нервная система, сердце и многое другое вашего растущего ребенка сейчас стремительно развиваются.

Ваш триместр: Первый триместр

Недели, чтобы пойти: 34

Ты на этой неделе

По мере роста вашего ребенка количество гормонов эстрогена и хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) пронизывает все ваше тело. Прямо сейчас, уровни ХГЧ двойной каждые два-три дня, достигая максимума на 10-й неделе. Именно этот всплеск вызывает тошноту в первом триместре и рвоту у 80 процентов беременных женщин, согласно исследованию. «Через две-три недели после зачатия, что составляет около 6 недели вашей беременности, часто начинается утреннее недомогание», - говорит Аллисон Хилл, доктор медицины, акушер-гинеколог и автор Твоя беременность, твой путь и соавтор Окончательное руководство мамочки по беременности и родам.

Хотя эти чувства и называют «утренней тошнотой», они также могут считаться послеобеденной, ночной или полнодневной болезнью. Большинство женщин чувствуют себя намного лучше к 14 неделе или около того, но это не всегда так. Фактически, 1 из 300 беременных женщин испытывает так называемую Hyperemesis gravidarum, которая является продолжительной, сильной тошнотой и рвотой с небольшим, если вообще таковым, периодом без симптомов. Если вы подозреваете, что у вас Hyperemesis gravidarum, поговорите с врачом о медицинском вмешательстве.

Тошнота и рвота - не единственные вещи, которые заставляют вас бежать в женскую комнату. Во время беременности количество крови, перекачиваемой сердцем каждую минуту, увеличивается на 30-50%. Это повышение начинается с 6-й недели и достигает пика между 16-й и 28-й неделями. В то время как большая часть этого повышения крови происходит позже, первоначальный скачок - который заставляет больше крови поступать в почки - увеличивает потребность в мочеиспускании. Кроме того, ваш мочевой пузырь находится прямо перед маткой. По мере того как ваша матка растет, она давит на мочевой пузырь, что означает, что вы почувствуете желание мочиться чаще.

Ваш ребенок на этой неделе

В то время как ваш полудюймовый (от коронки до крупа) эмбрион еще не очень похож на ребенка, он или она теперь имеют два отчетливых черных пятна по обе стороны от быстро созревающей головы. Это зрительные пузырьки, которые позже образуют глаза.

В то же время многие другие отличительные черты ребенка, такие как нос, уши и челюсть, начинают обретать форму. Рудиментарные, похожие на паутину руки и ноги тоже прорастают. Плюс, развитие пищеварительной и дыхательной систем находится на ранних стадиях.

Но, возможно, самым захватывающим событием на этой неделе является то, что трансвагинальное ультразвуковое исследование, вероятно, сможет обнаружить полюс плода, который представляет собой совокупность клеток плода, отделенных от мешка с желтком, и самое раннее визуальное свидетельство развития ребенка.

В кабинете врача

В то время как ожидание тяжело, у вас, вероятно, есть только еще три недели до вашего первого дородового визита. Однако в это время некоторые женщины могут быть направлены на раннее УЗИ. Ультразвук использует высокочастотные звуковые волны на животе женщины или внутри ее влагалища, чтобы создать изображение или сонограмму ребенка.

Ваш лечащий врач может порекомендовать этот ранний взгляд внутрь, если вы перенесли предыдущий выкидыш или сложную беременность, или если у вас вагинальное кровотечение. Это правда, что некоторые пятна считаются нормальными в это время, но если у вас сильное кровотечение и / или имеются тромбы и спазмы, рекомендуется обратиться к врачу за ультразвуком. «У меня были пациенты, у которых в первом триместре было значительное количество кровотечений, и беременность была совершенно нормальной», - говорит доктор Хилл. «Однако трудно отличить то, что нормально, а что нет без получить ультразвук.

Заботиться

Если вы часто используете туалет для мочеиспускания, это действительно хорошая новость. Это означает, что вы, вероятно, получаете достаточно воды, которая играет важную роль в формировании плаценты. (Вы должны стремиться употреблять не менее восьми-двенадцати стаканов в день.) Точно так же, если вы не мочеиспускание чаще, чем обычно, это может быть признаком того, что вам может понадобиться больше жидкости или что вы можете игнорировать сигналы своего тела.

«Хотя это может быть неудобно, это так важно не держать мочу в течение длительного времени », - говорит доктор Хилл.Когда моча остается в мочевом пузыре в течение длительного периода, существует большая вероятность развития микробов и инфекции мочевыводящих путей (ИМП). По данным Американской ассоциации беременности, начиная с 6 недели беременности женщины подвергаются повышенному риску ИМП.

Чтобы предотвратить тошноту и рвоту (или хотя бы попытаться ее укротить):

• Ешьте небольшими частыми закусками в течение дня вместо трех больших приемов пищи.
• Клев на мягкие сухарики с содой примерно за 15 минут до того, как встать с постели.
• Избегайте теплых мест, так как жарко усиливает чувство тошноты.
• Не ложитесь сразу после еды.

Также исследования в журнале Интегративная медицина Insights отмечает, что имбирь является безопасным, эффективным и недорогим средством для лечения тошноты и рвоты, вызванных беременностью. (Вы можете употреблять сырой или кристаллизованный имбирь, имбирные капсулы или леденцы на палочке или имбирный чай.) Но если у вас ничего не работает, не стесняйтесь попросить вашего лечащего врача назначить безопасное лекарство от тошноты. «Если вы чувствуете сильную тошноту и не имеете аппетита, все в порядке, чтобы пропустить прием пищи. Вы не собираетесь вредить своему растущему ребенку. Вместо этого просто сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться увлажненным и чувствовать себя лучше », - говорит доктор Хилл.

Помимо очевидных физических неприятностей тошноты и рвоты, есть и эмоциональные потери. «К сожалению, тошнота обычно начинается за окном, когда женщин поощряют держать в секрете новости о своей беременности, делая просьбу о помощи и понимании гораздо более хитрой», - говорит психотерапевт Нитсия Логотетис, магистр естественных наук, магистр медицины, доктор медицинских наук, основатель и председатель Институт Селени, некоммерческая организация, специализирующаяся на охране материнского и репродуктивного здоровья женщин. «Однако, если вы чувствуете себя плохо, для вашего психического здоровья важно обращаться за поддержкой, когда вам это нужно».

Это означает, что нужно обратиться к врачу и рассказать, что вы на самом деле чувствуете; звонить друзьям, которые прошли через это; и объясняя другим, что вы испытываете и как они могут помочь. «И не пытайтесь свести к минимуму насколько паршиво вы себя чувствуете», - говорит Логотетис.

Особые соображения

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) является наиболее распространенной бактериальной инфекцией во время беременности. Но поскольку традиционные признаки ИМП, такие как срочность и частота мочеиспускания, являются нормальными побочными эффектами беременности, вы можете не знать, что у вас даже есть инфекция. Из-за этого важно знать о других симптомах ИМП, таких как боль, жжение или дискомфорт при мочеиспускании; кровь или слизь в моче; и мутная или дурно пахнущая моча. Если вы испытываете какие-либо из них, обратитесь к своему лечащему врачу, который может легко лечить вашу инфекцию антибиотиками. «Хотя ИМП не вызывают врожденные дефекты, как некоторые другие инфекции, они могут превратиться в более серьезную инфекцию почек, если ее не лечить. И они могут подвергнуть вас повышенному риску преждевременных родов », - говорит доктор Хилл.

Предстоящие визиты доктора

Ваше первое дородовое посещение не за горами. Подготовьтесь, собрав некоторую жизненно важную информацию, которую ваш врач, вероятно, попросит при первом посещении. (Возможно, вы даже захотите, чтобы записная книжка для беременных записывала все, поэтому ваши заметки и вопросы всегда находятся в одном месте.)

Некоторые вещи, которые вы можете записать до этого первого визита:

• Дата вашей последней менструации
• Детали любых прошлых беременностей и / или родов
• Даты любых прошлых выкидышей и / или прерываний беременности
• Семейная история болезни (как для вас, так и для вашего партнера), включая любые когнитивные нарушения; врожденные дефекты; ранняя потеря младенца; уродства; или любые наследственные заболевания, такие как болезнь Тея-Сакса, гемофилия, мышечная дистрофия или муковисцидоз
• Рецептурные, безрецептурные и / или травяные лекарства, которые вы принимаете
• Аллергия на лекарства
• Любые прошлые или текущие медицинские или эмоциональные проблемы
• Прошлые госпитализации

В то же время, запишите любые вопросы или проблемы, которые вы хотели бы обсудить. Обзор популярных вопросов, которые задают другие будущие мамы, - это хороший способ начать.

Для партнеров

У вас есть открытый кот? Если это так, вам придется взять на себя обязанности по уборке мусора на протяжении всей беременности вашего партнера. И измени это ежедневно, Кошки, которые исследуют улицу, часто едят грызунов, птиц или другие предметы, зараженные микроскопическим паразитом, называемым Токсоплазма гондий что при выведении из организма может заразить беременную женщину и ребенка, которого она носит.

Контрольный список DipHealth

• Продолжайте принимать дородовые витамины.
• Увеличьте потребление воды примерно до 8-12 стаканов в день.
• При необходимости запаситесь средствами против тошноты.
• Начните записную книжку о беременности.
• Запишите вашу личную, семейную и партнерскую историю болезни; поговорите с родственниками для более подробной информации, если это необходимо.

Обзор Недели Беременности 7 Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Allison Hill, M.D. Электронная почта. Октябрь, ноябрь 2017
• Американская Ассоциация Беременности. Симптомы беременности - ранние признаки беременности
• Иньяки Лете, Хосе Аллу. Эффективность имбиря в профилактике тошноты и рвоты во время беременности и химиотерапии. Integr Med Insights. 2016; 11: 11–17.
• Ручная потребительская версия Merck. Физические изменения во время беременности.
• Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP. Электронная почта Ноябрь 2017
• Пеппер Г.В., Крейг Робертс С. Частота тошноты и рвоты при беременности и особенности питания в разных популяциях. Proc Biol Sci. 2006 окт 22; 273 (1601): 2675-9.http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601