11 массажных вопросов, которые вы, возможно, смущаетесь задавать

СТОЛОВЫЙ ЭТИКЕТ | Салфетка. Урок по этикету от Марии Селиверстовой (Ноябрь 2024)

Непонимание правильного этикета во время массажа может привести к путанице. Вы советуете массажисту? Какую одежду вы должны снять? Если вы новичок в области массажа или у вас есть конкретный вопрос, вот главные вопросы, которые вы, возможно, неохотно задаете.

Вы даете чаевые массажисту?

Несмотря на то, что чаевые не требуются, если ваш массаж проводится в спа-салоне или отеле в Северной Америке, 20-процентный отзыв является стандартным, если вы остались довольны обслуживанием.(Исключение составляют спа-салоны по системе «все включено», в которых действует политика отсутствия чаевых.) Если вы получили подарочный сертификат или приобрели сделку через сайт скидок, совет, основанный на первоначальной цене, является обычным.

Если спа или клиника предоставляют конверты для чаевых, поместите деньги в конверт и напишите полное имя терапевта на конверте, чтобы избежать путаницы. Если в спа-салоне нет конвертов, вы можете либо дать терапевту наличные, либо добавить чаевые при оплате услуги.

Если ваш массаж проводится в медицинских или клинических условиях, советы могут не ожидаться или даже не приниматься. Если вы не уверены, спросите у администратора или массажиста, является ли чаевые обычным делом. Если вы не хотите спрашивать лично, позвоните заранее, чтобы спросить.

Должны ли вы чувствовать боль или боль во время массажа?

Это миф, что любая форма массажа (даже глубокий массаж тканей) должна быть болезненной, чтобы быть эффективной. Боль во время массажа не является верным признаком того, что массаж помогает. На самом деле, боль может привести к тому, что мышцы заедают, и массажисту будет сложнее ослабить напряженные области.

Некоторые методы, такие как триггерная терапия, обычно вызывают болезненность. Исправление проблем с мягкими тканями (таких как спайки, плотные крепления и точки срабатывания) также может вызвать некоторый дискомфорт. Однако, если у вас нет состояния мягких тканей, массаж не должен вызывать болезненность или боль.

Открытое общение с вашим массажистом является ключом к массажу, который отвечает вашим потребностям. Если у вас есть травма или хронически напряженные или болезненные участки, убедитесь, что ваш терапевт знает об этом до начала сеанса. Если давление слишком сильное, немедленно сообщите об этом своему массажисту, чтобы он успокоился.

Сколько одежды вы должны снять для массажа?

Как правило, массажист попросит вас раздеться до вашего уровня комфорта. Многие люди предпочитают держать свое белье во время массажа, в то время как другие предпочитают быть обнаженными. Тебе решать. Женщины обычно снимают бюстгальтеры, чтобы массажист работал на области спины и плеч, не получая массажное масло или лосьон на бюстгальтер.

Если вашей проблемной зоной является нижняя часть спины, массажные работы могут иногда мешать бедрам, ягодицам или паху, плотно облегающие или большие трусы. Вы можете спросить своего массажиста, прежде чем переодеться.

В Северной Америке, если вы снимаете нижнее белье, лицензированные массажисты должны убедиться, что вы всегда правильно покрыты простыней или полотенцем.

Массажист покинет комнату, чтобы вы могли снять свою одежду и лечь на массажный стол (обычно лицевой стороной вниз) под верхним листом. В Северной Америке вам не стоит беспокоиться, что массажист подойдет к вам; они должны постучать и спросить, готовы ли вы, прежде чем войти в массажный кабинет.

Сколько одежды вы снимаете, зависит также от типа массажа, который вы получаете. Если вы предпочитаете надевать одежду, выбирайте такие стили массажа, как шиацу или тайский массаж, которые обычно делаются полностью одетыми.

Что делать, если вы чувствуете себя неосознанно о своем теле?

Застенчивость не должна мешать вам обращаться за медицинской помощью, будь то посещение врача или посещение массажиста. Профессиональный массажист будет непредвзятым и сфокусированным на ваших мышцах (и других мягких тканях).

Тем не менее, некоторые общие проблемы клиентов:

Наличие прыщей
Считая, что они имеют лишний вес
Думая, что у них уродливые ноги
Быть застенчивым о шрамах

Вы можете попросить массажиста избегать определенных зон. Или вы можете найти лицензированного массажиста, который использует стиль массажа, который можно делать с помощью одежды. Массажное масло или лосьон не используются, поэтому вы остаетесь полностью одетым во время процедуры.

Если у вас не было времени побрить ноги, не волнуйтесь. Есть ли волосы на вашей ноге, не имеет значения для вашего массажиста.

Стоит ли разговаривать во время массажа?

Хотя некоторые люди предпочитают говорить во время массажа, не думайте, что вам нужно разговаривать с массажистом. В конце концов, у вас есть лечение; ты не на вечеринке. Многие люди закрывают глаза и пытаются расслабиться. Ваш массажист должен взять сигнал от вас.

Глубокий массаж тканей и спортивный массаж - это лишь некоторые виды массажа, которые требуют большей обратной связи. Массажист часто работает над более глубокими слоями мышц и хочет, чтобы давление было комфортным.

Обязательно говорите во время массажа, если вы:

Чувствовать себя слишком жарко или холодно
Испытывают боль
Есть вопросы по поводу массажа
Забыл упомянуть проблему со здоровьем во время консультации

Что делать, если вы заснете и будете храпеть или пускать слюни?

Засыпание во время массажа очень распространено. Многие люди испытывают стресс и лишены сна и чувствуют себя настолько расслабленными, что засыпают на массажном столе. Ваш терапевт не будет судить вас, если вы храпите во время массажа.

Когда вы просыпаетесь, вы можете заметить небольшое слюнотечение на лице или на массажном столе. Это распространено и связано с вашим положением на массажном столе. Вам не нужно ничего с этим делать, но вы можете смело просить ткани.

Что делать, если вам нужно пойти в ванную во время массажа?

Идеальное посещение ванной комнаты до начала массажа, но если вам нужно помочиться во время массажа, обязательно сообщите об этом массажисту. Держать его во время массажа не удобно и не способствует расслаблению.

Если это происходит в спа-салоне, обычно есть халат, по которому можно надеть, чтобы выйти в туалет. В медицинских учреждениях или клиниках вам, скорее всего, придется надевать одежду.

Что делать, если вы получаете эрекцию во время массажа?

Для мужчин нормально иногда получить эрекцию во время несексуального терапевтического массажа. Нет причин смущаться, если это случится с вами. Нежное прикосновение в любой точке тела может активировать парасимпатическую нервную систему, что приводит к эрекции. Профессиональный массажист поймет это и просто проигнорирует.

Что делать, если вы щекотливы?

Сообщите своему массажисту, если вы чувствуете щекотку, до начала вашего массажа. Обычно сильное, медленное давление (и избегание определенных пятен) может удержать вас от ощущения щекотки во время массажа.

Что делать, если вам нужно пропустить газ?

С точки зрения массажиста, гораздо лучше пропускать газ во время массажа (часто это признак того, что вы расслаблены), чем сжимать ягодичные мышцы во время массажа, чтобы удерживать его. Прохождение газа во время массажа - это нормально и ничего чувствую себя смущенным. Если вам действительно неудобно это делать, вы всегда можете извиниться, чтобы пойти в ванную.

Как вы определяете, легителен ли массажный кабинет?

Если вы пробуете новую клинику или спа, лучше сначала позвонить и задать следующие вопросы:

Вы предлагаете лечебный массаж?
Является ли массажист сертифицирован или лицензирован?
Вам нужна медицинская анкета ваших клиентов?

Лицензированный массажист не соприкасается с вашими гениталиями или сосками во время массажа.

Слово от DipHealth

Являетесь ли вы новичком в области массажа или у вас есть конкретный вопрос, который вы не хотели задавать, наблюдательность может дать вам подсказки, которые могут помочь ответить на некоторые вопросы. Вы также можете задать свой вопрос администратору клиники или спа-центра. Он или она, вероятно, регулярно отвечает на многие вопросы новичка и будет рад ответить на ваши вопросы, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от вашего лечения.