Как избавиться от целлюлита

Если вам нравятся большинство женщин, вы бы предпочли свое тело лучше, если бы вы могли избавиться от целлюлита на бедрах, ногах и заднице. Хорошая новость заключается в том, что на рынке существует множество методов лечения целлюлита. Плохая новость заключается в том, что существует так много методов удаления целлюлита, что может быть трудно найти лучший.

Используйте это руководство, чтобы сравнить различные способы избавления от целлюлита и найти тот, который вписывается в ваш бюджет и ваш образ жизни. Затем воспользуйтесь примечаниями к исследованию, чтобы узнать, какой результат вы можете получить различными методами.

Можно ли избавиться от целлюлита?

Многие женщины надеются, что похудение поможет им избавиться от целлюлита. И потеря веса может улучшить состояние кожи с ямочками у некоторых. Но в других случаях потеря веса сама по себе не работает. Поэтому женщины пробуют другие способы получить более гладкую, упругую кожу.

Есть сотни продуктов на рынке, которые утверждают, что уменьшают целлюлит. Некоторые антицеллюлитные кремы, валики и сухие кисти доступны в Интернете или в местной аптеке. Многие высококлассные универмаги также предлагают дорогие продукты, которые помогают избавиться от целлюлита. Кроме того, есть одобренные FDA медицинские препараты для лечения целлюлита, которые вы можете найти в кабинете врача или в Medispa. Но работает ли кто-нибудь из них?

Ответ может зависеть от того, кого вы спрашиваете. Доктор Дэвид Столл - дерматолог, сертифицированный Правлением, практикующий в Беверли-Хиллз, Калифорния. Он является автором Женская кожа, У него много знаменитых клиентов, и его часто называют «дерматологом к звездам». Доктор Столл не предоставляет никаких методов избавления от целлюлита, потому что он не верит, что они работают.

«Результаты неутешительны с большинством подходов к целлюлиту», - говорит он. «На сегодняшний день не существует общепринятого способа получения последовательных результатов для лечения целлюлита. Доктор Столл предлагает лечение для улучшения внешнего вида кожи, но он не лечит целлюлит. «Я не хочу брать деньги с пациентов, даже если они отчаянно пытаются избавиться от целлюлита, если я не могу добиться желаемых результатов».

Но другие врачи видят пользу, даже если лечение целлюлита не является идеальным. Доктор Z. Paul Lorenc - сертифицированный пластический хирург, практикующий в Нью-Йорке. Он согласен с тем, что никакое лечение целлюлита не является идеальным, но он видит улучшение с помощью процедур, которые он предлагает. Он говорит, что пока пациенты имеют реалистичные ожидания, они могут получать как физическое, так и умственное повышение, когда они видят, что их целлюлит уменьшен. «Лечение может принести пользу, - говорит он, - если оно является частью полного пакета здорового образа жизни».

Как найти лучшее лечение целлюлита

Так как же найти лучший метод удаления целлюлита для вас? Вы должны принять во внимание несколько факторов, прежде чем выбрать лечение.

• Бюджет. Некоторые домашние процедуры, такие как кремы и лосьоны, доступны всего за 20 долларов. Более высокие бренды могут стоить намного больше. На самом деле, некоторые укрепляющие кремы стоят около 500 долларов в дорогих универмагах. Домашние устройства, такие как массажные инструменты и сухие кисти, могут стоить 100-200 долларов или чуть меньше. Самые дорогие процедуры - это те, которые вы получаете в кабинете врача или в Medispa. Когда вы учитываете свой бюджет, примите во внимание количество процедур, которые вам понадобятся, чтобы получить желаемый результат, и стоимость последующих процедур, если они необходимы.
• Доступность. Не все медицинские процедуры доступны во всех районах страны. Но многие различные марки устройств для удаления целлюлита очень похожи. Поэтому, если конкретный бренд недоступен в вашем регионе, возможно, что аналогичный бренд есть. Кроме того, некоторые методы удаления целлюлита требуют от вас последующего ухода каждый год или даже каждые несколько месяцев. Если ваше лечение требует последующего ухода для поддержания результата, вы должны быть уверены, что у вас будет доступ к центру, где вы проходите лечение.

• Эффективность. Неудивительно, что лечение целлюлита, которое показало наибольшую перспективу, - это лечение, которое стоит дороже. На рынке существуют менее дорогие методы, но они могут дать очень краткосрочный результат или не дать вообще никакого результата. Если ваш целлюлит действительно беспокоит вас, в долгосрочной перспективе может оказаться более выгодным инвестировать больше денег в лечение целлюлита, чем тратить тысячи долларов на методы, которые не дают желаемого результата.

Где взять информацию об удалении целлюлита

Итак, где вы получаете объективную информацию о лечении целлюлита? Это может быть трудно найти, потому что большая часть информации спонсируется компаниями, которые продают лечение. И если вы пойдете в кабинет своего врача, вы, вероятно, получите информацию в первую очередь об одном или двух фирменных методах лечения, которые доктор выбрал для предоставления, исходя из его опыта, доступности и других соображений.

Существуют такие сайты, как RealSelf.com, которые могут помочь вам сравнить различные виды лечения по брендам. Но ответы, которые дают врачи, часто рекламируют только тот бренд, который они продают. Сайт может быть наиболее полезным, чтобы помочь вам определить стоимость лечения в вашем конкретном регионе страны.

Оценивая разные методы, будьте осторожны с фотографиями до и после. Мало того, что фотографии могут быть изменены, но освещение, угол камеры, одежда и многие другие факторы могут сделать результат более впечатляющим, чем он есть на самом деле. Даже исследователи, которые изучают целлюлит, обнаружили, что нет хорошего способа сфотографировать или оценить результаты целлюлита.

Лечение целлюлита для дома и спа

Если вы решили, что хотите избавиться от целлюлита в домашних условиях, существуют различные виды популярных методов лечения.

• Кремы и лосьоны. Лосьоны, содержащие кофеин, составы ретинола или растительные ингредиенты, могут разглаживать кожу, помогая уменьшить появление целлюлита. На рынке представлены сотни продуктов. В одном медицинском обзоре, в котором сравнивались различные способы лечения целлюлита, было очень мало научных доказательств того, что кремы и лосьоны имеют положительный эффект. Но другой обнаружил, что некоторые кремы могут помочь улучшить эластичность и толщину кожи, делая целлюлит менее заметным.
• Приборы для домашнего массажа. Некоторые женщины используют техники домашнего массажа или сухую чистку, чтобы избавиться от целлюлита. Есть даже массажное устройство, на котором вы сидите, чтобы способствовать уменьшению целлюлита. Считается, что ручная стимуляция вашей ткани помогает улучшить кровообращение, улучшить лимфодренаж и повредить жировые клетки, чтобы улучшить внешний вид. Так это работает? Опять же, исследователи не уверены, что лечение имеет значение, потому что качество исследований ограничено. Некоторые исследования показывают небольшое улучшение, но другие исследования не показывают улучшения вообще.

Медицинские процедуры, чтобы избавиться от целлюлита

Существуют одобренные FDA медицинские процедуры, которые помогут вам уменьшить целлюлит. Эти процедуры обычно предлагаются дерматологом, пластическим хирургом или косметологом, который работает под наблюдением сертифицированного врача. Вы заметите, что одна и та же технология (или комбинация технологий) может продаваться под несколькими разными торговыми марками.

• Ручной массаж. Подобно домашним массажным устройствам, массаж можно использовать в медицинских учреждениях для лечения целлюлита. Массаж также можно сочетать с раскатыванием и сосанием кожи, чтобы уменьшить появление целлюлита.
  • Также называемыйЭндермология или эндермология
  • Как это устроено:Кожу манипулируют, массируя, катя и сосая, чтобы улучшить лимфодренаж и изменить структуру кожи.
  • Выгоды: Процесс неинвазивен и был широко доступен в качестве первого одобренного FDA лечения для улучшения проявления целлюлита. Лечение дешевле, чем многие другие методы лечения целлюлита.
  • Недостатки:Многие (но не все) пациенты считают лечение неудобным. Результаты не являются постоянными, поэтому требуется постоянное лечение.
  • Стоимость:Зависит от вашего местоположения. Цена за лечение может составлять от 50 до 75 долларов за лечение, но требуется многократное лечение. Возможно, вы сможете обработать желаемую область менее чем за 1000 долларов.
  • Результаты независимых исследований:Научные обзоры определили, что современные исследования не поддерживают эндермологию как эффективный способ избавиться от целлюлита.
• Радиочастота (RF). Многие женщины обращаются к радиочастоте, чтобы уменьшить целлюлит. Иногда радиочастота сочетается с другими методами, такими как инфракрасное излучение, отсасывание или массаж, чтобы сделать лечение более эффективным.
  • Как это устроено: Радиочастота обеспечивает тепло от электрического тока. Считается, что радиочастотная стимуляция помогает стимулировать выработку коллагена, чтобы подтянуть кожу и помочь расщепить жировые клетки, которые образуют ямочки.
  • Торговые марки: Устройства, использующие технологию RF, включают TriPollar, ThermiSmooth, Reaction от Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis и Thermage и другие.
  • Выгоды: Люди, которые получают лечение RF, обычно находят, что лечение или полностью безболезненно или только слегка неудобно. Процедуры неинвазивные, поэтому времени простоя нет, и вы можете возобновить нормальную деятельность после завершения процедуры.
  • Недостатки: В зависимости от того, какое лечение вы выберете, вам может потребоваться 3-6 процедур или более. Результаты не являются постоянными. Большинство врачей рекомендуют возвращаться каждые 6-12 месяцев для поддерживающего лечения.
  • Стоимость: Цена этого лечения будет зависеть от размера обрабатываемой области, количества требуемых обработок и области страны (рынка), где вы проживаете. Но вы должны планировать инвестировать 1500-3000 долларов в полную программу. Однократные процедуры обычно стоят 300-500 долларов, и вам понадобится несколько, чтобы увидеть реальные результаты. И обязательно учитывайте стоимость поддерживающего лечения.
  • Результаты независимых исследований: Группа исследователей, которые оценивали различные радиочастотные методы лечения, установила, что низкочастотные радиочастотные устройства могут улучшать внешний вид целлюлита на «среднем-высоком» уровне, но необходимы дополнительные качественные данные.
• Лазерные процедуры. Малоинвазивные лазерные или световые процедуры помогают некоторым пациентам подтянуть кожу и избавиться от целлюлита.
  • Как это устроено:Ваш врач вставляет крошечное, тонкое лазерное устройство под кожу после того, как она оцепенела. Лазер используется для отсоединения плотных волокон, которые создают ямочный вид, растопления жира, который создает выпуклость, и для подтягивания кожи, чтобы создать гладкую поверхность.
  • Торговые марки: Cellusmooth и Cellulaze являются распространенными брендами, которые используют лазерные технологии во время минимально инвазивной процедуры.
  • Выгоды: Вам понадобится только одно лечение на область, чтобы получить результаты этих процедур, и последующее лечение не требуется. Процесс может быть слегка неудобным, но многие пациенты считают, что это терпимо. Некоторые описывают лечение как безболезненное.
  • Недостатки:Это самое дорогое лечение целлюлита. Обработки могут стоить от 5000 до 9500 долларов США за область. Кроме того, вы можете получить синяки или отеки от этой процедуры.
  • Результаты независимых исследований: Не все лазерные процедуры работают хорошо при целлюлите, но исследователи обнаружили, что эти минимально инвазивные методы лечения уменьшают ямочки и обеспечивают более гладкий вид на коже.
• Ударно-волновая терапия, Эта неинвазивная процедура использует энергию ударной волны для улучшения кровообращения и повышения эластичности кожи.
  • Также называемый акустическая волновая терапия (AWT) или экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ESWT)
  • Как это устроено: Процедуры продолжительностью от 20 минут до одного часа проводятся с помощью ручного пульса для разрушения жировых клеток и улучшения кровообращения и лимфодренажа.
  • ​Торговые марки: ZWavePro, D-Actor, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
  • Выгоды: Процедуры относительно короткие, и большинство пациентов говорят, что они удобны.
  • Недостатки: Не широко доступны в Соединенных Штатах.
  • Стоимость: Зависит от размера обрабатываемой области и места, где вы живете. Но общая стоимость может превысить 1000 долларов, потому что требуется многократное лечение (целых 10-14). Поддерживающие процедуры часто рекомендуются.
  • Результаты независимых исследований: Исследования предоставили противоречивые результаты для лечения целлюлита с AWD. В одном обзоре исследователи сказали, что процедура может работать, но необходимо провести дополнительные исследования.

Что вы должны делать перед любым лечением целлюлита

Если вы решили, что хотите улучшить свой целлюлит, вы найдете множество кабинетов врачей и спа-салонов, которые предлагают услуги. Но не все из них обеспечивают одинаковый уровень заботы. Найти квалифицированного поставщика может быть сложно.

К сожалению, не существует стандартизированной лицензии, которую потребители могли бы искать при выборе технического специалиста. Некоторые штаты предоставляют очень строгое лицензирование, но другие не регулируют лечение так сильно. Доктор Лоренц говорит, что пациенты могут использовать контрольный список из 3 пунктов, чтобы оставаться в безопасности.

1. Проверьте квалификацию врача.Врач должен быть сертифицирован. Большинство врачей, которые обеспечивают снижение целлюлита, являются дерматологами или пластическими хирургами. Спросите у доктора, какой у него опыт работы с интересующим вас лечением.
2. Проверьте квалификацию провайдера. Если врач не предоставляет фактического лечения, задайте вопросы о том, кто будет выполнять процедуру. Часто это эстетик, и вы можете спросить, имеет ли он или она лицензию в штате. В большинстве штатов есть доски, требующие лицензирования для ухода за кожей. Кроме того, проверьте, насколько тщательно врач контролирует эстетику. Узнайте, будет ли врач находиться в помещении, когда процедура будет выполнена. Наконец, убедитесь, что врач и техник прошли обучение у производителя устройства.
3. Проверьте лицензию объекта. Если вы проходите инвазивную процедуру, вам нужно предпринять дополнительные шаги, чтобы удостовериться, что учреждение аккредитовано. Вы можете попросить персонал увидеть свидетельство об аккредитации. Существуют различные организации, которые сертифицируют такие учреждения, как Ассоциация аккредитации амбулаторных медицинских учреждений (AAAHC) и Американская ассоциация аккредитации амбулаторных хирургических учреждений (AAAASF).

И наконец, прежде чем вкладывать средства в лечение целлюлита, обязательно поговорите со своим врачом об установлении разумных ожиданий. Ваш результат может отличаться от тех, которые вы видите на фотографиях на веб-сайте врача или в блоге. Вы не можете полностью избавиться от целлюлита, но вы будете более удовлетворены своим результатом, если почувствуете, что получили то, за что заплатили.