Как связаться с вашим супругом после долгого рабочего дня

Когда дети ложатся в постель, вы ложитесь рядом с супругом и спрашиваете: «Как прошел ваш день?» Они отвечают: «Хорошо». Они могут вдаваться в подробности или нет. Вы можете забыть, что даже задавали вопрос во время зонирования.

Человек, с которым ты строишь жизнь, очень важен. Ты знаешь что. Но после долгого рабочего дня, когда дети купались и укладывались в постель, а также немного прибирались в доме, у вас осталось мало энергии, чтобы связаться с вашим супругом. То же самое касается и их. Вы любите друг друга, но вы работающие родители. Вы устали.

Независимо от вашего уровня энергии, вы нуждаетесь друг в друге. Ты в этой жизни вместе, пока смерть не разлучит тебя. Таким образом, чтобы помочь укрепить вашу связь, вот шесть способов, которыми вы можете связаться со своим супругом, независимо от того, насколько вы устали от своей четверной рабочей нагрузки.

1

Задавайте открытые вопросы, чтобы вызвать разговор

Закрытый вопрос приведет к ответу, состоящему из одного слова, например «Хорошо» или «Хорошо». Мы можем использовать его как разминку для углубленного разговора, который мы хотели бы начать, но вместо этого пропустите его. Переходите прямо к делу и не тратьте свое время и энергию.

Во-первых, обратите внимание вашего супруга, особенно если он уже отключен от электроники. Посмотри им в глаза, скажи привет, а затем используй язык любви. Займитесь поцелуем! Ах, теперь мы говорим! Контакт был установлен.

Теперь подключите их к разговору и задайте вопрос типа «Какая была лучшая часть вашего дня сегодня?», Чтобы они говорили о чем-то, что взволновало, а не то, что их утомило. Другой вопрос, который вы могли бы задать: «Какая была ваша самая важная встреча сегодня?», Чтобы узнать, с кем они связаны и на что это было похоже.

Затем, самая важная часть, слушайте от всего сердца. Не поддавайтесь желанию взять трубку и отключить звук T.V. Оставьте прожектор на них как можно дольше, чтобы осушить их вниманием.

2

Используйте язык любви

Слова не единственный способ связаться с вашим супругом после долгого дня. Если у вас нет энергии для любовного праздника, есть альтернативы. Вы могли бы долго обниматься, когда вы впервые видите друг друга. Когда вы захотите отпустить, обнимитесь еще несколько секунд и почувствуйте связь между своими сердцами. Чувствует себя хорошо, не правда ли? Или дайте своему супругу действительно хорошие поцелуи всю ночь, когда они меньше всего этого ожидают! Вы не видели друг друга более восьми часов. Покажите им немного любви!

Если это публичное проявление любви беспокоит, дети физически вступают в контакт незаметно. Вы можете держаться за руки, наблюдая за ТВ, или ходить рука об руку, когда выгуливаете детей. Если ваш супруг моет посуду (ура!), Поднимитесь за ними и обнимите их. Это может показаться смешным, но это часть игры в любовь, верно? Другая идея заключается в том, чтобы на планшетах или ноутбуках касаться их ног или ступней ногами.

3

Воспоминание о старых добрых днях

Если вы не хотите тратить время на разговоры, поговорите о каком-то особенном смешном или любящем воспоминании, которым вы поделились.Например, вы можете спросить: «Помните ли вы то время на Гавайях, когда мы оба почувствовали себя плохо во время нашей первой поездки на вертолете?» Затем наслаждайтесь поездкой по переулку памяти.

Воспоминание уводит вас от стресса ежедневной рутинной работы. Это возвращает вас к более счастливому времени и, таким образом, дает вам прилив энергии, когда вам это нужно больше всего, в конце вашего дня. Вы будете благодарны, что смогли получить такой опыт с вашим супругом. Ваше прошлое помогло привести вас туда, где вы находитесь сегодня.

4

Ложиться спать рано - вместе

Окунитесь от утомительного дня, рано ложась спать и в то же время. Так что будьте готовы к следующему дню вместе, например, к приготовлению кофе, завтраку или упаковке обедов. Затем почистите зубы и начните резвиться или обниматься. Знаешь, просто будь глупым! Затем прыгайте под одеялом и прижимайтесь.

Время прижимания заставляет вас чувствовать себя в безопасности и любить. В конце дня все, что вы хотите, это немного любви от вашего супруга, верно? Нет слов нужно, просто становится тепло и удобно готовиться к хорошему ночному сну.

5

Часто улыбаются друг другу

Допустим, вы пришли домой с плохим настроением. Хотя ваш супруг не имеет к этому никакого отношения, мы, как правило, расстраиваемся из-за тех, кого мы заботим больше всего. С этой точки зрения, если вы хотите преодолеть это плохое настроение и иметь возможность общаться со своим супругом в позитивном ключе, улыбнитесь им.

Психолог и эксперт по лицевому кодированию Пол Экман обнаружил, что если вы улыбаетесь своими губами и глазами, даже если это подделка, это поднимет вам настроение. Кроме того, поскольку мы настроены на общение, если ваш супруг видит вашу улыбку, они не могут сопротивляться улыбке в ответ. Поместите это в свой инструментарий, когда хотите избавить супруга от плохого настроения!

6

Создайте список вместе

Что вы хотите сделать, прежде чем умереть? Что делает ваш супруг, что делать, прежде чем они умрут? После того, как дети спят, начните свой список ведра. Сколько похожих вещей вы хотите достичь?

Этот разговор связывает вас, мечтая о возможностях. Эти вещи не нужно делать в эти выходные. Это цели, которых вы хотели бы достичь в течение своей жизни. Эта перспектива снимает напряжение с проверки списка, и вместо этого вы мечтаете вместе. Составление планов таким образом может взволновать вас обоих и дать вам новый заряд энергии в конце долгого дня.

В конце дня не забывайте свой брак

Ваш брак нуждается в вашем внимании. Не ваше пристальное внимание и, возможно, не каждый день. Но ваш супруг - это одна из причин, почему вы работаете. Двое из вас составляют команду, которая поддерживает вашу семью и образ жизни, который вам нравится. Время, чтобы развивать эти отношения, должно быть приоритетом. с помощью этих советов вы обязательно свяжетесь со своим супругом даже после самого тяжелого рабочего дня.