Обзор ежедневных тренировок с записью потоков

Daily Burn - это элегантный, хорошо продуманный сайт тренировок с огромным разнообразием тренировок и программ, хотите ли вы выбирать тренировку изо дня в день или попробовать программу, разработанную одним из личных тренеров Daily Burn.

Самым узнаваемым из этих тренеров является Боб Харпер из Самый большой неудачник славу, и за 19,95 долларов в месяц вы получаете неограниченный доступ к его и другим программам, доступным практически на любом устройстве, которое вы можете себе представить - на смартфоне, планшете, компьютере или телевизоре.

Характеристики

Цена: $ 19,95 / месяц с 30-дневной бесплатной пробной версией

• Ежедневные тренировки в режиме реального времени - каждый день вы получаете новую тренировку в режиме реального времени, которая доступна в течение 24 часов по запросу. Вы можете участвовать с другими пользователями в чате, пока вы работаете, что довольно круто
• Ваш личный тренер, с которым вы можете связаться в любое время по поводу тренировок, диеты и многого другого
• Ежедневный план питания с предлагаемыми блюдами и здоровыми закусками
• Доступ к Daily Life, веб-сайту, который включает в себя более информативную статью обо всем от фитнеса и здоровья до образа жизни и приложений для отслеживания
• Библиотека, где вы можете отслеживать тренировки, которые вы выполнили
• Огромное разнообразие программ на выбор. Некоторые из них несколько недель и варьируются от йоги и кардио до пилатеса и ядра.

У вас также есть возможность позволить Daily Burn выбрать программу тренировки, которая подходит вам лучше всего.

Основы

Daily Burn раньше был большим и сложным веб-сайтом для отслеживания, включающим все, от отслеживания еды до тренировок, календарей и многого другого. Они действительно упростили это так, что это в основном больше о тренировках, чем что-либо еще.

Когда вы регистрируетесь, вы можете получить 30-дневную бесплатную пробную версию, что является хорошей функцией, и, по мере того, как вы заполняете информацию в своем профиле, у вас есть возможность позволить Daily Burn выбрать программу для вас.

Например, если вы говорите, что вы продвинуты и хотите 60-минутные тренировки, они, вероятно, порекомендуют программу Боба Харпера Black Fire.

После того, как вы зарегистрируетесь в программе, вы получите количество тренировок на неделю и рекомендуемый ежедневный план питания - сюда входят некоторые рецепты, но нет реального количества калорий или расщепления питательных веществ.

Используя Daily Burn легко. Вы можете сделать это на своем компьютере, Apple TV, Roku, смартфоне или планшете и практически на любом другом гаджете, который подключается к вашему телевизору и позволяет вам смотреть что-либо.

Программы

Настоящее мясо Daily Burn - это огромное разнообразие программ. Вместо того, чтобы предлагать список тренировок (что, честно говоря, также было бы неплохо), все упаковано в программы продолжительностью от 2 недель до 8 недель. У них есть несколько программ-убийц, если их имена указывают на какие-либо признаки - Inferno, Live to Fail и Bob's Black Fire, и многие другие.

У них есть одна программа специально для начинающих, которая мне действительно нравится. Он очень хорошо продуман, он позволяет начинающим проходить различные этапы фитнеса, начиная с мобильности и стабильности и заканчивая более напряженными тренировками.

Питание

Каждая программа имеет свою собственную направленность питания. Например, новички уделяют больше внимания формированию здоровых привычек, ежедневному завтраку, большему количеству овощей, осознанному питанию и т. Д. Они предлагают ежедневные планы питания, но они также дают вам множество вариантов выбора, чтобы приготовить себе еду.

Pros

• Гладкий, чистый интерфейс - Нам нравится внешний вид сайта и тот факт, что на страницах не слишком много ссылок, рекламы. или информация.
• Легко использовать - Не может быть проще зарегистрироваться и начать
• Ежедневные тренировки - нам нравится функция живых тренировок, которая дает вам возможность тренироваться с другими
• Отличные программы и тренировки

Cons

Трудно придраться к Daily Burn. Макет сайта хороший, тренировки хорошие, программы полезные. Если есть что-то, чего мы хотим от сайта, это возможность выполнять любые тренировки из любой программы. После того как вы выбрали программу (или она была выбрана для вас), единственный способ получить доступ к другим тренировкам - это изменить вашу программу.

В целом, Daily Burn - это отличный выбор для людей, которые хотят следовать структурированной программе, и существует такое большое разнообразие тренировок, инструкторов и программ, что почти каждый может найти что-то, что подходит им.