Используйте перископ для тренировок и тренировок
Оглавление:
- 1. Зарегистрируйтесь
- 2. Следите за своими любимыми фитнес-аккаунтами из Twitter
- 3. Поиск по ключевому слову
- 4. Поиск перископа в Твиттере
- 5. Следите за аккаунтами, которые уже транслируются в режиме реального времени на Periscope
- 6. Двигайтесь и экспериментируйте
в Каменск, перископ С.Симонова, перископ С.Куваева, вечером в Спортзал (Ноябрь 2024)
Если вы не слышали о Перископе, не волнуйтесь, вы не одиноки. Это приложение для потокового видео, разработанное Twitter, является одной из многих видео платформ, набирающих популярность.
Конечно, Periscope - не первая услуга потокового видео, появившаяся на рынке. Facebook, YouTube и Google+ имеют возможность прямой трансляции, Instagram и Snapchat позволяют быстро создавать видеоклипы, а теперь уже несуществующий сурикат был временно популярен до появления Periscope … так почему же Periscope получает столь значительную базу пользователей?
Ответ прост: он опирается на популярность Твиттера и обеспечивает непринужденное видео «приходи, как есть», которое кажется более доступным, чем более формальное создание видеовстреч Google или каналов YouTube. Кроме того, любой может следовать чьему-либо объему (термин для прямых трансляций), если он установлен для публики.
Конечно, предприимчивые предприятия и частные лица ищут способы извлечь выгоду из новой услуги, что означает, что профессионалы фитнеса спешат предлагать живые тренировки и советы по фитнесу, чтобы получить следующий. Однако хитрость заключается в том, чтобы найти эти живые тренировки и следить за правильными учетными записями.
Хотя в первые дни Periscope было невозможно использовать хештеги или ключевые слова для поиска видеопотоков, что затрудняло поиск прямых трансляций, ориентированных на тот тип тренировки, который вы хотели выполнить, платформа внесла улучшения. Если вы знаете, как перемещаться по приложению, вы можете выполнять поиск по теме, хэштегу, ключевому слову, местоположению или соединению, что облегчает поиск прямых трансляций пользователей Periscope, за которыми вы уже следите в Twitter.
Чтобы начать, просто следуйте этим инструкциям:
1. Зарегистрируйтесь
Duh. Если у вас нет своей учетной записи, вы не можете следить за тренировками в реальном времени. Вы можете получить приложение для Android или iPhone бесплатно.
2. Следите за своими любимыми фитнес-аккаунтами из Twitter
Поскольку Twitter и Periscope связаны, вы можете легко следить за своими любимыми твиттерами в Periscope. Сначала убедитесь, что вы следите за ведущими специалистами по фитнесу в Twitter, а затем в приложении Periscope щелкните значок людей.В предоставленный список войдут люди, за которыми вы следите в Твиттере, так что вы можете прокручивать или искать экспертов по фитнесу, за которыми вы уже следите, а затем просто следить за ними в Periscope.
Имейте в виду, что многие из этих владельцев счетов могут быть не активными пользователями. Это нормально! Если вы последуете за ними сейчас, вы автоматически получите уведомления позже, если они захотят транслировать в реальном времени на Periscope.
3. Поиск по ключевому слову
Благодаря более надежной функции поиска в приложении теперь вы можете искать тему по ключевому слову. Просто выберите значок поиска и введите ключевое слово, которое вы ищете, например, «тренировки», «фитнес», «йога» или «упражнения». Не все результаты поиска будут содержать информацию о тренировках в режиме реального времени или руководство по тренировкам от сертифицированных специалистов, но это простой способ найти людей, регулярно обсуждающих и делящихся советами и идеями о тренировках.
4. Поиск перископа в Твиттере
Конечно, это неуклюжий способ найти живые тренировки на Periscope, но это делает Работа. Всякий раз, когда общедоступная трансляция транслируется на Periscope, у наблюдателя есть возможность поделиться трансляцией в Twitter. Твит выглядит примерно так:
«LIVE on #Periscope: Название трансляции @username ссылка на трансляцию»
Выполняя поиск в Twitter с помощью хештегов #Periscope и #workout, вы можете найти учетные записи, которые активно транслируют видео в Periscope. Конечно, срок действия многих из этих активных ссылок истечет к тому времени, когда вы проверите ссылку, но вы все равно можете следить за пользователем, чтобы получать уведомления, когда он организует новую прямую тренировку.
5. Следите за аккаунтами, которые уже транслируются в режиме реального времени на Periscope
В то время как не многие пользователи сделали себе имя еще на фронтовом Periscope, многие начинают завоевывать популярность. Рассмотрите следующие учетные записи, чтобы помочь вам начать:
- @PearlStreetFit - проводит две-три тренировки в неделю, продолжительностью 20-30 минут
- @BeachYogaGirl - Прямые трансляции занятий йогой
- @ShaunTFitness - гений, стоящий за тренировками Insanity, без проблем транслирует тренировки в прямом эфире своим более чем 2,2 миллионам последователей
- @RNFitness - Рэйчел предлагает живую тренировку каждую среду (которую она объявляет во вторник вечером), а затем публикует ее на своем канале YouTube
- @SaraHaleyFit - Этот эксперт по фитнесу до и после родов, а также тренер знаменитостей предлагает отличные тренировки в реальном мире, которые даже вовлекают ее детей
- @PowerFitness - Эрин предлагает быстрые тренировки Табата каждый вторник в 12:34, которые вы можете делать где угодно, с детьми или без них на буксире
6. Двигайтесь и экспериментируйте
Перископ и потоковое видео в целом все еще в самом начале. Ожидайте, что вещи будут расти и изменяться, и в то же время использовать культуру фитнеса по мере ее появления. Идите вперед и делайте тренировки доступными, и будьте в поиске новых пользователей на регулярной основе.
Используйте Диаграмму Индекса Жары для Упражнения в жаркую погоду
Индекс тепла может сказать вам, как жарко на улице. Используйте таблицу тепловых индексов, чтобы увидеть, насколько рискованно заниматься на улице, чтобы быть в безопасности.
Используйте F.I.T.T. Принцип эффективных тренировок
Ф.И.Т.Т. Принцип упражнений является основой любого плана тренировок. Узнайте, что нужно изменить, чтобы помочь вам обрести физическую форму, похудеть и перебрать плато.
Лучшее оборудование для тренировок для тренировок в 2018 году
Получить список из 9 лучших предметов и единиц оборудования, которые можно купить в 2018 году, чтобы помочь вам построить сильное ядро.