36 недель беременности

Добро пожаловать на 36 неделю вашей беременности. Пока вы еще не зачислены на полный срок, будьте готовы: тринадцать процентов всех беременных женщин рожают до 37 недель

Ваш триместр: Третий триместр

Недели, чтобы пойти: 4

Ты на этой неделе

К концу 36 недели ваша матка займет почти всю комнату внутри живота, что делает ее все труднее двигаться с легкостью. «Это период быстрого роста вашего ребенка и дополнительного прибавления в весе, что делает конец третьего триместра намного более неудобным», - говорит Аллисон Хилл, доктор медицины, частная практика OB-GYN в Лос-Анджелесе.

Когда связки и суставы в вашем тазе ослабляются, чтобы подготовиться к выходу ребенка, ваши бедра могут стать нестабильными, увеличивая ваши шансы на поездки и падения. В то же время, ваш ребенок, вероятно, опускается ниже в тазу, что может увеличить давление в области таза. (Некоторые женщины описывают это чувство, как сжатие шара для боулинга между ног.)

Хотя этот дискомфорт совершенно нормальный, если давление и боль интенсивны и сопровождаются кровотечением или лихорадкой, немедленно обратитесь к врачу.

Между тем, ваша шейка матки вытянута и содержит густую слизь, также известную как пробка слизи, но ненадолго. Эта пробка начала формироваться много месяцев назад, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантировалась в стенку матки, чтобы не допустить попадания бактерий и вирусов в дом ребенка. Однако в ближайшие недели вы передадите пробку, что означает, что роды могут быть близки.

Вы можете заметить чистое, похожее на желе вещество с красными или затемненными пятнами крови, когда вы идете в ванную, или вы можете даже не осознавать, что вы вообще прошли пробку.

Ваш ребенок на этой неделе

Ваш ребенок набирает около унции каждый день, в результате чего его или ее общий вес к концу недели достигает примерно 5–6 фунтов. он или она, вероятно, растянется с 17½ до 19 дюймов в течение того же периода. Скорее всего, ваш ребенок находится в положении вниз головой, готовясь к своему дню рождения.

В то же время, ваш ребенок все еще занят, практикуя свои навыки дыхания и глотания, принимая все больше и больше лануго и верникса, поскольку оба они быстро выходят из тела ребенка. (Помните, что лануго - это тонкие волосы, которые покрывают кожу вашего ребенка, в то время как верникс предлагает густое и восковое защитное покрытие.) Комбинация лануго-верникс-амниотическая жидкость, которую глотает ваш ребенок, сформирует первое в кишечнике движение ребенка, называемое меконием.

В кабинете врача

Теперь, когда вы на 36 неделе беременности, скорее всего, вы будете посещать врача или акушерку один раз в неделю до родов. Вы можете ожидать, как обычно, во время этих посещений, но в то же время ваш поставщик медицинских услуг может попросить вас начать считать детские удары, если вы этого еще не сделали. Заметьте, однако, что движения отныне могут быть менее частыми или не такими очевидными, как раньше. Вы должен почувствуйте, как ребенок двигается каждые пару часов, но с меньшей силой, когда ему или ей не хватает места для обычной гимнастики.

Ваш лечащий врач может также захотеть провести внутреннее обследование, чтобы определить, расширены ли вы (когда шейка матки начинает открываться) и / или испытываете ли вы цервикальную чистку (истончение шейки матки). Не все практикующие делают это, и не каждая беременная женщина хочет этого. Если этот экзамен вас не устраивает, вы вправе отказаться от него, и никакой опасности сделать это нет.

Особые соображения

Если ваш врач или акушерка сказали вам, что ваш ребенок выглядит большим, нет необходимости паниковать. На самом деле, хотя одна треть женщин, которые были частью 2015 года, учатся в Журнал «Здоровье матери и ребенка» сказали, что их ребенок может быть довольно большим в конце третьего триместра, только каждый пятый из них на самом деле родил ребенка весом более 8 фунтов - 13 унций - обычный порог для обозначения ребенка как «большого». Короче говоря: определение, действительно ли ребенок «слишком большой», является в лучшем случае неточным.

По мнению Американского колледжа акушеров-гинекологов, если ваш врач подозревает, что ваш ребенок может весить более 8 фунтов (13 унций), это, как правило, не является причиной для родов или планирования кесарева сечения. Тем не менее, кесарево сечение может быть более безопасным вариантом, чем вагинальные роды, если есть подозрение, что ребенок весит примерно от 9 до 11 фунтов, в зависимости от непереносимости глюкозы матерью. Ваш возраст, предыдущая история родов (если таковые имеются), и есть ли у вас гестационный диабет или нет.

Предстоящие визиты доктора

Вы вернетесь к своему врачу на следующей неделе, и это идеальное время, чтобы просмотреть все признаки, указывающие на то, что вы можете быть в родах. Возьмите с собой блокнот и задайте столько вопросов, сколько хотите, например:

• Можно ли есть и пить во время родов?
• Что я могу сделать дома, чтобы ускорить роды после начала?
• В какой момент вы рекомендуете пойти в родильный дом или больницу?
• Что если я покажу слишком рано? Вы отправите меня домой?
• Что произойдет, если моя вода сломается дома?

Заботиться

Тазовые боли распространены на этой поздней стадии беременности. Хотя вы не можете реально предотвратить эти боли, вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить ваш дискомфорт; Например, ношение тазового поддерживающего ремня или связующего может снизить нагрузку на область паха. Кроме того, принимая теплые ванны, используя грелку и наслаждаясь пренатальным массажем, все работают, чтобы успокоить мышцы.

Для партнеров

Пока ваш партнер готовится задать своему лечащему врачу какие-либо затяжные трудовые вопросы, он должен сделать то же самое. Вот некоторые моменты, которые вы можете обсудить с врачом или акушеркой и / или вашим партнером:

• Обзор того, как считать сокращения; Вы также можете рассмотреть возможность загрузки приложения, специально разработанного, чтобы помочь вам сделать это, когда все начнется.
• Узнайте, как долго длится каждый этап родов.
• Перечитайте план родов, чтобы стать адвокатом своего партнера.
• Мозговой штурм различных типов отвлекающих факторов и поддержки для различных этапов родов (и понять, что, хотя они могут быть полезны для некоторых, ваш партнер может или не может быть в настроении для них в данный момент).

Контрольный список DipHealth

• Продолжайте принимать дородовые витамины.
• Продолжайте пить около 8-12 стаканов воды в день.
• Продолжайте делать упражнения Кегеля ежедневно.
• Продолжайте делать ежедневные массажи промежности.
• Соберите все вопросы по трудоустройству и доставке для вашего поставщика медицинских услуг.

Обзор Недели Беременности 37

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Allison Hill, M.D. Электронная почта. Октябрь, ноябрь 2017
• Американский конгресс акушеров и гинекологов. Ранние поставки без медицинских показаний: просто скажи нет. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Early-Deliveries-Without-Medical-Indications
• Barth WH Jr. Практический бюллетень № 173: Макросомия плода. Акушет Гинекол. 2016 ноябрь; 128 (5): e195-e209.
• Эрика Р. Ченг, PhD, MPA; Eugene R. Declercq, PhD; Кэндис Беланофф, доктор наук, магистр здравоохранения. Труд и опыт родов у матерей с подозреваемыми большими детьми. Matern Child Health J. 2015 Dec; 19 (12): 2578–2586.
• Национальный центр женского здоровья. Healthywomen.org. Беременность и воспитание детей. Второй триместр беременности: 36 недель беременности.http://www.healthywomen.org/content/article/36-weeks-pregnant-symptoms-and-signs