Как вагинальная сухость может изменить вашу сексуальную жизнь с возрастом

Большинство пожилых людей продолжают хотеть и наслаждаться активной половой жизнью со своим супругом или другим значимым другом. Поддержание активной половой жизни иногда может быть проблемой - не из-за отсутствия желания, а из-за изменений, связанных со старением. Для пожилых женщин сухость влагалища может играть роль в уменьшении желания секса. Но сухость влагалища не означает, что вы должны отказаться от наслаждения здоровой сексуальной жизнью.

Причины вагинальной сухости

В детородном возрасте женщины эстроген помогает поддерживать здоровье влагалищной ткани, выделяя влагалищную смазку. Эта влажная среда помогает поддерживать эластичность ткани, надлежащий уровень pH и защищает ткани от повреждений и инфекций.

Сексуальное возбуждение также увеличивает смазывание влагалища, которое обеспечивает благоприятную среду для мастурбации, прелюдии и полового акта.

После менопаузы, также известной как постменопауза, уровень гормонов падает, уменьшая естественную выработку смазки. На этом этапе женщины, которые испытывают сухость влагалища, сообщают о множестве неприятных симптомов, которые могут повлиять на удовольствие и желание сексуальных отношений, в том числе

• увеличение вагинальных инфекций
• дискомфорт при мочеиспускании
• более сухая, тонкая и менее эластичная ткань влагалища, более подверженная разрывам и кровотечениям

К счастью, у женщин есть множество эффективных вариантов лечения. Лучшим для вас является тот, который работает.

Лечение вагинальной сухости без гормонов

Многие женщины предпочитают начинать с лечения сухости влагалища, которое не зависит от введения гормонов в их организм. Вот несколько для рассмотрения:

• Наслаждайся!Регулярная сексуальная стимуляция, независимо от того, доставляете ли вы удовольствие себе или партнеру, способствует смазыванию и притоку крови к области, что может улучшить здоровье влагалища. Секс-игрушки, такие как вибратор, могут облегчить вам стимуляцию, и вы можете купить их незаметно в Интернете.
• Поговорить с вашим партнером.Сухость влагалища во время секса также может быть следствием не полного возбуждения. Поговорите с вашим партнером о том, как он или она может лучше удовлетворить ваши потребности во время прелюдии. Не стоит недооценивать силу вашего окружения и попробовать музыку, создающую настроение, или ароматические свечи.
• Водорастворимые смазки.Внебиржевые смазки могут значительно снизить дискомфорт от трения во время секса и мастурбации. Menopause.org рекомендует растворимые в воде продукты, в том числе популярные бренды Astroglide, K-Y и Slippery Stuff. Вы можете наносить их прямо на влагалище, на интимные зоны вашего партнера или на некоторые секс-игрушки.
• Вагинальные увлажнители.Вагинальные увлажняющие средства увлажняют, как когда вы наносите крем на сухие ноги перед сном. В отличие от смазок, специально разработанных для использования в данный момент, регулярно используйте увлажнители в соответствии с инструкциями на этикетке и вашим лечащим врачом. Хорошо известными продуктами являются Replens и K-Y Liquibeads.

• Попробуйте "Outercourse".Хотя вы, возможно, ранее получали большую часть своего сексуального удовольствия от полового акта, с возрастом вы можете обнаружить, что «внешний контакт» может быть таким же приятным. Чтобы насладиться сексуальным удовольствием вместе, попробуйте оральный секс или взаимную мастурбацию. Вы также можете потратить интимное время, лаская и массируя друг друга, смотря фильмы для взрослых, разыгрывая фантазии или что-то еще, что звучит весело для вас и вашего партнера.

Лечение вагинальной сухости гормонами

Другие варианты лечения сухости влагалища включают гормональное лечение, которое может иметь другие дополнительные преимущества для женщин в постменопаузе. Некоторые из этих опций включают в себя:

• Низкие дозы эстрогена.Этот вид низких доз эстрогена не принимается перорально, но требует рецепта.Вы просто наносите его непосредственно на влагалище, чтобы увеличить толщину и эластичность ткани, восстановить здоровую кислотность и уменьшить сухость влагалища за счет увеличения естественной секреции. Не ожидайте мгновенных результатов. Вы должны увидеть улучшение в течение первых нескольких недель, и полное облегчение симптомов может занять несколько месяцев.
• Вагинальные кольца.Кольцо находится в верхней части влагалища, выделяет постоянную дозу эстрогена и длится около 3 месяцев - в этот момент вы можете решить, хотите ли вы еще один или нет.
• Osphena (Оспемифене).Оспемифен это таблетка, которая работает так же, как эстроген, но не эстроген. Женщины принимают эту таблетку, чтобы облегчить боль проникновения.

Имейте в виду, только то, что вы старший, не означает, что вы можете приписать все симптомы влагалища менопаузе. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если ваши проблемы не улучшатся с лечением.