Что есть, когда у вас тошнота

Если вы испытываете тошноту, связанную с лечением рака, может быть очень трудно есть … или хотеть есть. Но еда может помочь сохранить ваше тело сильным. Выбор правильных продуктов и правильное их употребление могут уменьшить тошноту, делая блюда и закуски более привлекательными. Вот несколько советов о том, как подавить симптомы тошноты.

Придерживайтесь лекарств

Самое важное, что следует помнить при работе с тошнотой, это то, что лекарства - это ваша самая важная защита. Питание не должно заменять лекарства против тошноты (противорвотных). Вместо этого это должно использоваться наряду с надлежащим медицинским управлением.

Если ваш врач или медсестра дает вам определенный график приема лекарств, придерживайтесь его. Даже если вы не чувствуете тошноту, принимайте лекарства в соответствии с предписаниями, чтобы предотвратить тошноту и рвоту. Проще предотвратить тошноту и рвоту, чем лечить их, как только они происходят.

Если ваши лекарства не действуют, обратитесь за помощью к врачу. Сообщите своему врачу, как вы себя чувствуете, и работайте с ним или с ней, пока не получите необходимое облегчение симптомов. Не расстраивайтесь, если ваши первые лекарства не работают. Список лекарств для решения этой проблемы по-разному, и, возможно, нужно найти правильную комбинацию.

Советы, чтобы предотвратить и успокоить тошноту

• По возможности избегайте кухни во время приготовления пищи, чтобы избежать сильных запахов пищи.
• Используйте дорожную кружку с крышкой, чтобы избежать ненужных запахов, которые могут ухудшить тошноту.
• Держите закуски под рукой, потому что голод может длиться всего несколько минут. Ешьте в ту минуту, когда вам это нравится.
• Старайтесь всегда держать немного пищи в желудке. Наличие полностью пустого желудка может ухудшить тошноту.
• Оставайтесь в вертикальном положении, либо на стуле, либо на подушках, в течение не менее 30-60 минут после еды. Лежа после еды и закусок может ухудшить тошноту и изжогу.
• Потягивайте имбирный чай или имбирный эль между приемами пищи и закусками. Также попробуйте имбирные конфеты, если это звучит привлекательно.
• Пить воду. Поддержание гидратации может помочь при тошноте. Если вы не можете сделать это самостоятельно, ваш врач может предложить вливания жидкости в клинике.

Еда, которая легка на желудке

• Попробуйте продукты быстрого приготовления со слабым запахом, такие как овсянка; сливки пшеницы; холодные хлопья; консервированные персики, груши или фруктовый коктейль; коктейли и коктейли; яичница-болтунья; Французский тост; и блины.
• Экспериментируйте с температурой пищи. Попробуйте теплую пищу, такую ​​как овсянка, пшеничный крем или суп; и холодные продукты, такие как замороженные фрукты, фруктовое мороженое, замороженные фруктовые батончики или коктейли и смузи. Вы быстро поймете, какая температура вашему телу нравится больше всего и когда.
• Попробуйте необычные ароматы. То, что вам обычно нравится, может не быть привлекательным сейчас, а то, что вам обычно не нравится, может действительно хорошо работать во время лечения. Например, попробуйте сделать кислый, кислый или слегка сладкий коктейль или коктейль, добавив в смесь замороженную клюкву.
• Сократите чрезмерно сладкий вкус жидких пищевых продуктов (например, Ensure), добавив 1-2 чайных ложки тонкоизмельченного кофе без кофеина к шоколаду или ванили.

Если ваша тошнота и / или рвота ухудшаются или действительно трудно контролировать, может быть выполнено сканирование мозга, чтобы исключить вовлечение мозга.