10 лучших сайтов для онлайн видео йоги

Многим нравится заниматься йогой дома с видео, когда не удобно ходить на занятия. Но даже отличный DVD с йогой может показаться скучным после повторного просмотра, что приводит к отсутствию мотивации раскатывать свой коврик и нажимать кнопку воспроизведения. Использование онлайн-видео по йоге может значительно расширить ваши возможности, позволяя вам изменить положение вещей в любое удобное для вас время. Лучшие источники онлайн-видео для йоги регулярно обновляют свои предложения, а некоторые даже транслируют прямые трансляции, что позволяет вам приблизиться к занятиям в студии из собственной гостиной. Неудивительно, что сайты с самыми широкими предложениями имеют тенденцию к ежемесячной абонентской плате, но есть и некоторые бесплатные варианты для ограниченного бюджета.

1

YogaGlo

YogaGlo предлагает более 1000 занятий йогой, которые записываются в прямом эфире в студии йоги в Санта-Монике, и новые классы добавляются постоянно. Большой интерес здесь - это отличные учителя в списке, в том числе несколько опор семинара / фестиваля. Вы можете проверить уроки от Елены Брауэр, Кэтрин Будиг, Ноа Мэйз, Кристины Селл и Сеана Кукурузы и многих других. Занятия также организованы по продолжительности, стилю и уровню, чтобы помочь вам найти идеальную форму. Это следующая лучшая вещь, чтобы взять живой класс.

Тарифы: ежемесячно для неограниченного программирования, с 15-дневной бесплатной пробной версией

2

YogaVibes

Онлайн-видео йоги YogaVibes сняты в реальных студиях йоги и предлагают разнообразные уроки с участием йоги в стиле виньяса от известных учителей, таких как Ана Форрест, Дана Флинн, Вера Хантер и Сэди Нардини, а также полный первичный сеанс Аштанга с Кино МакГрегором. Благодаря партнерству со студией Exhale Yoga и фестивалем Wanderlust, YogaVibes сохраняет свой контент свежим и своевременным. Вы можете выбрать классы в зависимости от стиля, длины, сложности, анатомической направленности или учителя.

Тарифы: ежемесячные или ежегодные, с 15-дневной бесплатной пробной версией

3

Йоги Аноним

У Yogis Anonymous есть студия в Санта-Монике, где они проводят уроки видео, которые транслируются в прямом эфире и записываются, что ведет к глубокому архиву из более чем 1000 классов, из которых можно выбирать. Вы можете выбрать классы в зависимости от их продолжительности (от 30 до 90 минут, с некоторыми более короткими уроками), уровня или учителя. В списке постоянных учителей вы наверняка найдете имена, которые вы узнаете по сцене йоги в Лос-Анджелесе, а также несколько семинаров от именитых приглашенных учителей.

Тарифы: ежемесячно, с 15-дневной бесплатной пробной версией

4

Скачать Йога

Yoga Download имеет неограниченную ежемесячную потоковую подписку, но сайт также позволяет вам покупать индивидуальные занятия. Цены варьируются в зависимости от того, выберете ли вы потоковое видео (посмотрите его один раз на сайте йоги) или загрузите на свой компьютер, чтобы вы могли смотреть его любое количество раз. Некоторые видео производятся с помощью Yoga Download, а некоторые предлагаются в партнерстве с отдельными учителями. В дополнение к видео, есть также несколько опций только для аудио, если вы предпочитаете этот формат. Загрузка эмбиента и нью-эйдж музыки также доступна на этом сайте.

Тарифы: ежемесячные или индивидуальные занятия

5

Грязная йога

Грязная йога предлагает онлайн-классы продолжительностью от пяти до 40 минут. Все сессии, которые обновляются еженедельно, преподаются соучредителем Джесс Гронхольм, бывшим директором йоги в Crunch Gyms. Основанный на идее, что больше людей будет заниматься йогой, если она будет более удобной и менее обидчивой, фирменный стиль Dirty Yoga будет простым и прямым.

Тарифы: ежемесячно, с вводной опцией «Попробуй на неделю»

6

Экхарт Йога

Экхарт Йога - это йога с европейским уклоном. Учительница голландской йоги Эстер Экхарт начала с публикации своих обучающих видеороликов на YouTube, а теперь предлагает более 750 видеороликов по экхарт-йоге. Видео варьируется от 10 минут до более 60 минут в стилях, включая Анусара, Аштанга, Виньяса и Инь. Помимо Экхарта, к известным учителям относятся Дэвид Люрей, Сандра Карсон и Эндрю Ренн. Вы найдете множество предложений для начинающих и классных занятий, а также некоторые отличные темы для более продвинутых учеников, в том числе баланс рук и стойку на руках.

Сборы: ежемесячные или ежегодные, с 30 бесплатными видео для демонстрации на сайте

7

Gaia

Gaia - это онлайн-репозиторий для обширного каталога видеороликов Gaiam, которые включают в себя, помимо прочего, серию практик йоги, а также видеоролики о пилатесе, фитнесе, велнесе и духовности. Если вам нужен доступ к каждому видео, снятому Родни Йи, это место для вас.

Тарифы: Ежемесячные, 3-месячные или годовые планы с низкой комиссией в первый месяц

8

Udemy

Udemy - это сайт, который предлагает видео курсы по различным предметам, включая йогу. Некоторые из их самых популярных предложений йоги - многосессионные курсы популярных учителей, таких как Сэди Нардини и Кино МакГрегор.

Стоимость: плата за каждый курс

9

Йога сегодня

Yoga Today предлагает более 200 часов занятий, которые вы можете транслировать как часть ежемесячной платы. Все ролики созданы исключительно для Yoga Today с использованием собственных инструкторов.

Тарифы: ежемесячные или ежегодные, с 14-дневной бесплатной пробной версией

10

YouTube

YouTube - это место, где можно найти последние видеоролики юмора о вирусной йоге, но есть также множество видео о практике йоги. Трудность заключается в выявлении заслуживающих доверия видео от предлагаемых масс. Придерживайтесь осторожности, придерживаясь именитых учителей, многие из которых имеют выделенные каналы на YouTube. Сэди Нардини и Тара Стайлз были первыми, кто принял этот формат. Канал Yoga Journal также является надежным источником.