Проблемы с кишечником и мочевым пузырем при фибромиалгии и CFS

Когда вы в последний раз обсуждали какашки с врачом? Даже для нас, постоянных посетителей, страдающих фибромиалгией и синдромом хронической усталости, редко бывает удобно обсуждать то, что мы делаем в ванной, или связанные с ними части тела.

Стыд и молчание по поводу проблем с кишечником и мочевым пузырем - это то, что мы должны преодолеть и преодолеть.Знаете ли вы, что в дополнение к синдрому раздраженного кишечника (СРК) мы особенно подвержены болезненному заболеванию мочевого пузыря, которое называется интерстициальный цистит (ИК)? Боль от любого из этих состояний может быть изнурительной самостоятельно, и многие люди, которые страдают от них, боятся оказаться в ситуациях, когда они не могут вовремя попасть в ванную.

Симптомы для наблюдения

Вы должны спросить своего врача о СРК, если у вас есть некоторые из следующих симптомов:

• Боли в животе, которые уменьшаются испражнением
• Регулярная диарея или запор (иногда чередующиеся друг с другом)
• Газ и вздутие живота

В дополнение к этому, однако, вы должны сообщить своему врачу, если у вас есть какие-либо изменения в ваших движениях кишечника. Это часто признак того, что в вашей системе что-то пошло не так. Это также может быть побочным эффектом лекарств или добавок.

Мы также должны знать, что боль в мочевом пузыре и другие проблемы с мочеиспусканием не симптомы фибромиалгии или синдрома хронической усталости - это симптомы ИК. Другие симптомы IC включают в себя:

• Болезненное мочеиспускание (часто ошибочно диагностируется как инфекция мочевыводящих путей)
• Срочно и часто нужно ходить (8+ раз в день)
• Боль в области таза
• Боль после полового акта

Если вы подозреваете, что у вас IC, обязательно сообщите об этом заболевании своему врачу. Это редко, так что многие из них никогда не сталкивались с этим раньше и не узнают этого. (Если боль в первую очередь связана с половым актом, вам также нужно спросить своего врача о распространенной вульводинии.)

Почему позор?

Помните, когда слова "моча" или "какашки" были о самых смешных вещах когда-либо? Комедийные развлечения полны пердежных шуток, которые, как правило, теряют свою привлекательность с возрастом. Странно, что мы сначала находим эти проблемы смешными, а потом становимся калеками стыда в то время, когда становимся достаточно взрослыми, чтобы с ними что-то пошло не так.

Когда вы посмотрите на процесс обучения детей, вы увидите, как он развивается: во-первых, мы празднуем каждую победу в ванной и учим их словам, чтобы рассказать об их незначительных потребностях; затем, когда они начинают использовать этот словарь для забавы, мы говорим им, что это плохо; когда они идут в школу, они узнают, что «слова в ванной» не разрешены в классе.

Как только дети приучены к горшку, каждое сообщение, которое они получают, «это непристойно и грязно, и мы не говорим об этом!» Неудивительно, что мы не хотим поднимать этот вопрос, особенно в самых серьезных местах: кабинете врача.

Готовимся к разговору

Таким образом, вы можете почувствовать себя подавленным, думая: «Но как я могу поднять это?» Вы можете быть искалечены страхом того, как это будет неловко.

Хотите знать, что более вероятно, хотя? То, что ваш доктор не отреагирует иначе, чем если бы вы сказали: «Эй, док, у меня болит колено». Для людей, которые работают в области медицины, это просто то, с чем вы сталкиваетесь, так что вы не получите такой неудобной реакции, как когда вы поднимаете запретную тему в социальных сетях.

Если вы все еще не можете себе представить, что разговариваете с врачом по поводу определенных симптомов, попробуйте следующее:

• Запишите свои симптомы, чтобы кабинет врача был не первым местом, где вы пытаетесь их выразить
• Ищите медицинскую терминологию, чтобы заменить слова, которые вам неудобно говорить
• Практикуйте говорить вслух ваши симптомы
• Если вы все еще не можете сказать это своему врачу, просто передайте ему / ей свой список

Слово от DipHealth

Важно то, что вы знаете, что происходит с вашим здоровьем кишечника и мочевого пузыря, и что вы говорите своему врачу, что происходит. Состояние наших отходов отражает состояние нашего общего здоровья, и мы не можем позволить проблемам расти и усугубляться, потому что нам стыдно говорить о них.