Лечение и справиться с тошнотой от мигрени

В этом нет никаких сомнений - боль, связанная с мигренью, может быть изнурительной. И для многих страдающих мигренью тошнота, которая сопровождает эту боль, может быть в равной степени неприятной.

Хотя ученые не совсем уверены, почему так много мигреней сопровождаются проблемами с желудком, совершенно очевидно, что эти тошнотворные симптомы могут нанести ущерб вашей жизни, если вы не предпримете шаги, чтобы контролировать их.

Почему я испытываю тошноту с моей мигренью?

Хотя попытка понять причину, по которой ваши головные боли от мигрени сопровождаются проблемами с желудком, является логической стратегией преодоления трудностей, к сожалению, мы просто недостаточно знаем о причинах тошноты, связанной с мигренью, чтобы дать четкий ответ.

Общее убеждение состоит в том, что мигрени возникают, когда нервы у основания нашего мозга сигнализируют о набухании кровеносных сосудов на поверхности мозга. Некоторые исследования показали, что изменение уровня эстрогена вносит вклад в эти мозговые сигналы, что может объяснить, почему больше женщин, чем мужчин, страдают от мигрени.

Другие исследования показали, что серотонин (химическое вещество в мозге, которое было связано с укачиванием) также может играть роль и объяснить, почему большой процент страдающих мигренью также страдает морской болезнью.

Наконец, в качестве потенциальной причины тошноты и рвоты у людей с мигренью было предположено, что дисфункция в периакведукальной серой области четвертого желудочка (в головном мозге).

Краткосрочные стратегии преодоления мигрени с тошнотой

Хорошей новостью является то, что есть несколько различных вариантов лечения и стратегий преодоления, которые могут помочь вам справиться с тошнотой, связанной с мигренью.

Когда вы имеете дело с приступом тошноты или чувствуете приближение заклинания, вам, вероятно, понадобится быстрое облегчение симптомов. Краткосрочные решения включают в себя:

• Освободите свою одежду и сделайте глубокие медленные вдохи
• Нанесение теплой влажной ткани на голову и шею (холодная вода может усугубить мигрень)
• Открыв окно или выйдя на улицу, чтобы подышать свежим воздухом
• Ешьте небольшие количества мягкой пищи и избегайте продуктов с сильным запахом
• Не выпивая слишком много сразу, оставаясь увлажненным, потягивая воду, чай или прозрачный бульон

После преодоления острых симптомов разработка долгосрочных стратегий выживания имеет решающее значение.

Долгосрочные стратегии преодоления мигрени с тошнотой

Ваш невролог может назначить вам план, который включает предотвращение возникновения триггера. В процессе проб и ошибок вы и она сможете определить факторы окружающей среды, которые включают проблемы с питанием, физические проблемы, психологические проблемы и множество других стимулов, которые могут вызвать вашу мигрень. Например, вас могут попросить вести журнал, который помогает идентифицировать определенные триггеры:

• Ваши симптомы появляются после того, как вы съели определенную пищу?
• Появляются ли ваши симптомы после физической нагрузки?
• Был ли какой-то конкретный жизненный случай или эмоциональный стрессор, который совпадал с вашими симптомами?

Во время последующих посещений ваш невролог может помочь вам выбрать способы изменения некоторых триггерных симптомов, которые характерны для вашего образа жизни.

Измени свой образ жизни

Есть также некоторые общие изменения образа жизни, которые вы можете использовать для борьбы с мигренью, которая сопровождает тошноту. Например, принятие мер по снижению уровня стресса может помочь снизить частоту приступов.

Кроме того, изменение ваших привычек также может изменить ситуацию - бросить курить, ежедневно заниматься спортом, соблюдать здоровую диету и ограничить потребление некоторых веществ, которые обычно вызывают мигрень, таких как шоколад, сыр и алкоголь.

Попробуйте лекарства от тошноты

Лечение мигрени обычно означает, что симптомы тошноты, связанные с ней, также будут излечены. Тем не менее, в некоторых случаях ваш врач может предложить препараты с более сильным противокашлевым профилем, таким образом, больше внимания уделяется проблемам с желудком. Популярные препараты включают в себя Compazine (прохлорперазин) и Reglan (метоклопрамид).

Поскольку ваша тошнота может означать, что у вас возникают проблемы с принижением, прием стандартной таблетки может оказаться не лучшим вариантом для вас. К счастью, большинство из этих лекарств доступны в различных формах, включая легкорастворимые таблетки, сиропы, суппозитории и инъекции. Поработайте со своим врачом, чтобы найти лучший вариант для вас.

Изучите альтернативные методы лечения

Хотя медицинское лечение было эффективным для многих страдающих мигренью, альтернативные методы лечения также могут оказаться полезными. Некоторые пациенты превозносят силу имбиря, помогая уменьшить тошноту. Вы можете попробовать очистить кусочек имбиря от корня имбиря, сосать кусочек имбиря или приготовить чашку имбирного чая. Другие предложения включают потребление небольшого количества сахара или глоток энергетического напитка.

Имейте в виду, что, хотя многие поставщики витаминов и пищевых добавок заявляют о своих способах лечения тошноты, вызванной мигренью, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобряет не все имеющиеся в продаже средства лечения. Кроме того, в то время как некоторые пациенты в штатах, которые легализовали медицинскую марихуану, сообщают о избавлении от тошноты от употребления каннабиса, употребление запрещенных веществ в других штатах строго запрещено.

Поскольку существуют важные проблемы безопасности, которые следует учитывать при использовании различных методов лечения, очень важно проконсультироваться с врачом, прежде чем на самом деле попробовать альтернативное лечение.

Выпусти это

Разрешение на тошноту может дать некоторое облегчение во время тошнотворного эпизода. Многие пациенты сообщают, что чувствуют себя значительно лучше после чистки.

Слово от DipHealth

Помните, что важно поддерживать регулярный контакт с неврологом по поводу мигрени и любой связанной с ней тошноты. Она сможет вместе с вами разработать и поддерживать комплексный план лечения, который поможет вам справиться с вашим заболеванием.