Когда я могу позволить своему ребенку есть сыр?

Введение новых продуктов для ребенка может быть восхитительной задачей. Нет ничего приятнее, чем видеть, как морщинистый нос сморщился от вкуса или текстуры чего-то, чего она никогда не ела раньше, особенно если ей это нравится в первый раз. И это может быть невероятно освобождающим, чтобы иметь возможность кормить своего малыша все больше и больше той же самой едой, которую едят вы и остальная часть семьи.

Если в вашем доме часто есть сыр, вы можете начинать подавать определенные виды этой богатой белком и кальцием пищи вашему ребенку до того, как ему исполнится год. Большинство педиатров рекомендуют предлагать сыры детям, у которых в семейном анамнезе не было пищевой аллергии от 8 до 10 месяцев. Тем, у кого один из родителей или один из братьев и сестер с пищевой аллергией, можно посоветовать подождать немного дольше.

Как только врач вашего ребенка даст зеленый корм для вашего сырного сыра, вот что вам нужно знать о видах сыра, которые ваш ребенок, скорее всего, примет в начале, а также несколько советов по приготовлению сыра в свой рацион.

Лучшие сыры для начала

Кусок твердого сыра может стать причиной удушья для ребенка, который еще не умеет хорошо жевать, поэтому творог - отличный сыр для начала. Предложите вашему ребенку творог, приготовленный из цельного молока; важно, чтобы она получала жирную версию всех молочных продуктов, которые она ест. Если она откажется от текстуры, немного протрите ее.

Другие способы помочь вашему ребенку приобрести вкус творога:

• Разомните это с бананом или авокадо.
• Смешайте его с мелко нарезанными фруктами.
• Приправьте его щепоткой перца, чесночного порошка или лукового порошка. Это отличный способ начать вводить более полные ароматы. T
• Смешайте это с пюре из чечевицы или бобов.

Советы по подаче сыра ребенку

Младенцы также могут обрабатывать измельченные сыры с мягким вкусом, такие как Колби и Американец. Если ваш подающий надежды гурман, похоже, наслаждается этими типами сыров, познакомьте ее с другими, более сильными, такими как пармезан или романо. Несколько вкусных способов сделать это (которые вам тоже могут понравиться):

• Расплавленный на теплые овощи или на небольшие кусочки хлеба или тосты.
• В кесадилле нарезать соответствующие порции.
• Смешать в яичницу.
• Тертый по пасте.

Держитесь подальше от мягких сыров, хотя. Бри, фета, камамбер, рокфор, голубой сыр и т. Д. Обычно не считаются безопасными для детей. Они не культивируются и не пастеризуются, а сделаны из сырого молока и могут содержать бактерии.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Greer FR, Sicherer SH, Burks AW. «Влияние ранних диетических вмешательств на развитие атопических заболеваний у младенцев и детей: роль ограничения питания матери, кормления грудью, сроков введения прикорма и гидролизованных формул». Педиатрия, 2008 янв; 121 (1): 183-91.