Как правильно подобрать обувь для ходьбы

Ключом к поиску лучшей обуви является то, что она подойдет для него специалисту, который будет следить за вашей походкой, ходьбой, типом ходьбы, весом и другими факторами. Они будут использовать эти наблюдения, чтобы поставить вас в нужное положение.

Найти лучшие ботинки для прогулок в магазине кроссовок

Большинство магазинов спортивных товаров общего назначения не нанимают сотрудников для своего обувного отдела, которые являются экспертами по подгонке обуви. Чтобы получить эту услугу, лучше всего пойти в специализированный магазин обуви для бега и ходьбы. Для обуви или ботинок следа пойти в открытый магазин, такой как Восточные Горные Спортивные состязания или REI.

Персонал отвезет вас на парковку и будет наблюдать за вашей прогулкой или прогулкой по беговой дорожке или по внутренней дорожке. Вам предложат примерить несколько разных туфель. Некоторые магазины даже проводят анализ видео походки, пока вы идете по беговой дорожке, чтобы определить, какая обувь лучше.

Возьми свои старые ботинки с собой

Ваша изношенная обувь расскажет продавцу о том, как вы ходите. Они могут увидеть, где вы больше всего надеваете пятку и подошву обуви, и является ли она одинаковой для обеих ног. Это хороший ключ к определению того, какая обувь лучше всего подойдет для вашего стиля ходьбы. Другие подсказки будут о том, как вы изнашивались в разных местах сверху.

Сколько стоит хорошая обувь

Обувь, с которой вы закончите, будет стоить от 60 до 120 долларов. Инвестируйте в правильную обувь, чтобы предотвратить травмы и держать вас в комфорте Но не тратьте деньги на стильную обувь, которая не будет хорошо ходить. За ботинки вы заплатите более 100 долларов, особенно если вы ищете такие функции, как гидроизоляция. Ожидайте больше инвестировать в хорошие, хорошо построенные ботинки.

Советы по примерке обуви

• Возьмите с собой носки, которые вы обычно носите при ходьбе, чтобы примерять обувь. Таким образом, вы будете примерять их с носками нужной толщины, хотя продавец может порекомендовать вам более удобные носки.
• Подходящий размер для фитнес-кроссовок будет в полтора раза больше, чем у ваших туфель, потому что ваши ноги отекают во время ходьбы.
• Примеряйте обувь позже в тот же день или сразу после прогулки, чтобы ваши ноги распухли до большего размера, до которого они выросли во время прогулки.
• Туфли должны чувствовать себя прекрасно, когда вы надеваете их. Не покупайте обувь, думая, что вы будете носить ее. Если они не чувствуют себя хорошо прямо из коробки, они не правильные ботинки
• Если у вас широкие или узкие ноги, ищите марку, которая имеет ширину. Часто в магазине нужно будет их заказывать, и может потребоваться неделя или больше, чтобы они прибыли, но лучше подождать, пока они не наберут нужную ширину, чтобы вы могли их попробовать.
• Если какая-либо часть вашей ноги чувствует, что она натирает грубую точку в обуви или ботинке, попробуйте другую пару или стиль. В противном случае вы обязательно получите волдыри.

• Если у вас проблемы с ногами, вам, возможно, придется поискать магазин, в котором можно порекомендовать специальные вставки и модификации.