Музыкальная терапия - альтернативное лечение рака

Что мы знаем о музыкальной терапии для больных раком? Мы знаем, что музыка оказывает большое влияние на нас в целом. Это может заставить нас улыбнуться, когда мы чувствуем стрессЭто может вывести нас из роботизированного режима «до» и поставить нас в контакт с нашей «чувствующей стороной». Но как насчет людей, живущих с раком? Говорят ли нам исследования о том, что делают наши сердца - эта музыка может изменить ситуацию?

Исследования не разочаровали и, кажется, говорят, что звук музыки действительно помогает людям подняться в горы, которые мы называем лечением рака. Это может даже заставить наши сердца биться - не как птица - но более здоровыми способами. В настоящее время в Национальном институте рака назначены 30 центров лечения рака, которые предлагают музыкальную терапию в качестве комплексного лечения рака.

Было проведено удивительное количество исследований, проведенных для изучения потенциальных преимуществ музыки для больных раком. Казалось бы, мы интуитивно догадываемся, что музыка играет определенную роль. Что мы узнали?

Эмоциональные / Психологические преимущества

Эмоции, которые сопровождают рак, могут иногда ощущаться как американские горки. И эти американские горки могут идти в обоих направлениях - кажется, всего за несколько минут. Помогает ли музыка людям справляться с эмоциональными взлетами и падениями? Как насчет страхов?

Снижение тревоги и улучшение настроения:В нескольких обзорах рассматривалось несколько исследований на сегодняшний день, оценивающих влияние музыки на настроение и тревогу у больных раком. Подавляющее заключение этих исследований состояло в том, что музыка уменьшает беспокойство и оказывает сильное положительное влияние на способность людей справляться с раком. Предметами исследования были те, кто принимал участие в музыкальной терапии в рамках госпитальной программы, а также люди, которые просто слушали записанную музыку. Один из обзоров также показал, что музыка может быть полезна для облегчения депрессии, связанной с раком.

Улучшенное качество жизни:Обзор исследований, специально посвященных пациентам в условиях паллиативной помощи, подтвердил эти преимущества и многое другое, заключив, что музыка была связана с улучшением общего качества жизни этих больных раком.

Лучший контроль боли:Уменьшение боли было отмечено в некоторых из упомянутых исследований, но влияние музыки на боль было изучено специально среди людей, которые перенесли операцию по поводу рака легких. Эти пациенты не только испытывали меньше боли, чем те, кому не предлагали музыкальную терапию, но у них была уменьшенная потребность в обезболивающих. Поскольку обезболивающие препараты могут иметь значительные побочные эффекты, это было обнадеживающим открытием.

Снижение одышки:По крайней мере, одно исследование было посвящено изучению влияния музыки на ощущение одышки, при этом музыка уменьшает ощущение одышки, в то же время обеспечивая значительную духовную поддержку.

Физические преимущества

Физические преимущества музыки не были изучены до степени эмоциональных преимуществ, но то, что мы видели до сих пор, обнадеживает.

Влияние жизненно важных функций:У больных раком, участвовавших в исследованиях музыкальной терапии, отмечалось умеренное улучшение показателей жизнедеятельности, включая снижение частоты сердечных сокращений, снижение частоты дыхания и снижение артериального давления.

Увеличение естественных клеток-киллеров:Несколько исследований, проведенных на здоровых добровольцах, показали, что слушание музыки приводит к увеличению числа и активности естественных клеток-киллеров в организме. Естественные клетки-киллеры являются агрессивной частью нашей иммунной системы, которая помогает в устранении раковых клеток.

Преимущества музыки для семейных попечителей рака

Лишь немногие люди испытывают рак изолированно, а некоторые выжившие от рака даже отмечают, что считают, что их рак был тяжелее для их близких, чем для них самих. Рак - это семейное заболевание, и мы склонны забывать о потребностях тех, кто занят удовлетворением потребностей.

К счастью, одно исследование было посвящено тем, кто ухаживал за неизлечимо больным близким с раком. Этим лицам, осуществляющим уход, и больным раком была предложена программа музыкальной терапии на дому, и результаты показали, что не только раковые пациенты оценили эту программу, но и лица, обеспечивающие уход, получили двойную выгоду.

Двойная выгода? Это может помочь вспомнить, что одним из самых больших разочарований для семейных лиц, ухаживающих за неизлечимо больными раком, является чувство беспомощности. В этом исследовании не только лица, обеспечивающие уход, испытали свою собственную радость (которая будет называться автономной радостью), но также они испытали «радость попечителя». Возможность обеспечить музыку предоставила этим лицам возможность расширить возможности. Они могли сделать что-то конкретное для своего любимого, пока их любимый был еще жив.

Эта выгода продолжалась после потери их любимого человека. После смерти лица, обеспечивающие уход, могли оглянуться назад, когда они делились музыкой со своим любимым человеком, с чувством радости и связи, чувствуя себя наполненными счастливыми воспоминаниями и «чувствами надежды».

Потенциальные побочные эффекты

Конечно, может быть несколько побочных эффектов с музыкой. Если музыка заставляет вас танцевать джиг на следующий день после операции, это может быть неуместно. Вероятно, лучше также избегать музыки, которая напомнила бы вам о сложном этапе вашей жизни, который вы не хотите переживать заново. Но, в общем, музыка, кажется, обеспечивает некоторые положительные удобства с небольшим страхом перед побочными эффектами.

Принесите музыку в свою жизнь - переводите исследования на восхождение на собственную гору

Как вы можете добавить больше музыки в свою жизнь, когда вы боретесь с раком? Найдите минутку, чтобы провести мозговой штурм. Вы предпочитаете играть музыку или слушать музыку? Есть ли у вас инструмент, который пылится? Есть ли компакт-диски, спрятанные в шкафу, который вы хотели бы послушать десять лет назад?

Затем подумайте, какую музыку вы любите. Какая музыка заставляет вас чувствовать себя хорошо? Одна женщина с раком вырыла музыку, которую она использовала, когда родила дочь.Она обнаружила, что использование той же музыки во время химиотерапии не только дало ей чувство спокойствия, которое она имела тогда, но также и наполнило ее драгоценными воспоминаниями. Для некоторых из нас рабочая лента может не вызывать мысли о расслаблении, но суть в том же. Подумайте о том, как музыка принесла вам радость в прошлом.

Лучшая музыка для исцеления

Конечно, не вся музыка будет полезна. Ненавистная музыка или громкий хэви-метал не могут быть лучшими, но это зависит от ваших личных симпатий и антипатий. В исследованиях, посвященных иммунной функции, было установлено, что «щелочная музыка» была одной из лучших. Музыка в этой категории будет включать такие вещи, как успокаивающая классическая музыка, восточно-индийская музыка, музыка арфы и бразильская гитара для начинающих. Спросите своих друзей или людей из вашей группы поддержки рака, что им нравится. Скорее всего, вы услышите несколько сильных мнений!

Идеи и Ресурсы

Некоторые онкологические центры предоставляют музыкальную терапию или имеют под рукой музыку, которую вы можете взять. Например, Центр комплексного лечения рака Мичиганского университета предоставляет компакт-диски, которые можно взять на прокат, с несколькими песнями, которые можно загрузить с их веб-сайта.

Проверьте коллекцию музыки, которая у вас есть, ваш iPod или вашу библиотеку. YouTube предоставляет быстрый способ воспроизведения многих песен. Кажется, люди всегда задаются вопросом, какие дары принести кому-то с раком. Возможно, музыка будет соответствовать всем требованиям. Мы поделимся списком, который мы используем для выбора музыки, чтобы расслабиться и не были разочарованы. Проверьте эти лучшие 7 компакт-дисков для релаксации и снятия стресса.

Творчество и Рак

Если музыка - это не ваше дело, или если вы ищете дальнейшие творческие способы справиться с лечением рака, есть много идей. Например, арт-терапия была тем, в котором я участвовал сам и действительно наслаждался - и я не художник. Проверьте эти преимущества арт-терапии и ресурсы для больных раком. Или, может быть, вы думали о том, чтобы записать свое путешествие в рак. Ознакомьтесь с этими преимуществами и советами по ведению журналов для больных раком.