Низкоуглеводные диеты и лечение диабета

Было бы логично предположить, что сокращение потребления углеводов в рационе было бы полезно при расстройстве, при котором организм испытывает затруднения при его обработке. Действительно, многие люди, страдающие диабетом, считают, что это так, и некоторые врачи с большим успехом используют низкоуглеводные диеты для лечения диабета.

В истории Американской диабетической ассоциации (ADA) были времена, когда организация отговаривала людей с диабетом придерживаться низкоуглеводного подхода к снижению веса и контролю уровня глюкозы в крови. Однако эта позиция изменилась, и в настоящее время считается, что употребление низкоуглеводных продуктов является одним из вариантов, доступных людям с диабетом и преддиабетом.

Вот что говорит Американская Диабетическая Ассоциация о низкоуглеводных диетах и ​​диабете в своих стандартах 2017 года: «Для ведения диабета 2-го типа и предиабета приемлемы разнообразные схемы питания, включая средиземноморские, DASH и растительные диеты. Потребление углеводов из цельного зерна, овощей, фруктов, бобовых и молочных продуктов, с акцентом на продукты с высоким содержанием клетчатки и меньшей гликемической нагрузкой, следует рекомендовать другие источники, особенно те, которые содержат сахара ".

Потеря веса

Потеря веса, нацеленная на более чем 5 процентов веса тела, рекомендуется для всех, кто имеет избыточный вес или страдает ожирением, если у них диабет или высокий риск его возникновения, и устойчивая потеря веса на уровне 7 процентов или более является оптимальной. Это снижение веса, как было показано, помогает предотвратить диабет и улучшить прогноз для тех, кто страдает диабетом.

В «Стандартах медицинской помощи при диабете-2017» Американской ассоциации диабета говорится: «Диеты должны быть индивидуализированы, поскольку те, которые обеспечивают одинаковое ограничение калорийности, но различаются по содержанию белка, углеводов и жира, одинаково эффективны для достижения снижения веса».

Метаболическая хирургия также возможна для взрослых, страдающих ожирением с ИМТ 40 или более, а также для тех, у кого ИМТ в более низких диапазонах имеет недостаточно контролируемую гипергликемию. Другая рекомендация по снижению веса заключается в том, что «Физическая активность и изменение поведения являются важными компонентами программ по снижению веса и наиболее полезны для поддержания потери веса». Рекомендуется минимум 150 минут физической активности от умеренной до активной в неделю. В руководящие принципы 2017 года добавлена ​​рекомендация по снижению сидячего поведения и подъему и передвижению каждые 30 минут, а также от двух до трех занятий в неделю на занятиях с отягощениями.

Управление питанием и образом жизни

Рекомендации ADA о роли диеты в лечении диабета включают в себя:

• Смесь углеводов, белков и жиров может быть скорректирована с учетом метаболических целей и индивидуальных предпочтений человека с диабетом.
• Мониторинг углеводов, будь то путем подсчета углеводов, выбора или оценки на основе опыта, остается ключевой стратегией в достижении гликемического контроля.
• Для хорошего здоровья следует рекомендовать потребление углеводов из овощей, фруктов, цельного зерна, бобовых и молочных продуктов, а не из других источников углеводов, особенно тех, которые содержат жиры, сахара или натрий.

• Люди с диабетом должны следовать рекомендациям для населения в целом по рекомендуемым дозам насыщенных жиров, диетического холестерина и транс жир. Потребление транс жир должен быть сведен к минимуму.

Нет единого одобренного подхода к диете

Не существует стандартной диеты ADA. Многие преподаватели диабета и медицинские работники имеют свои собственные подходы, которые не являются диетами с низким содержанием углеводов. Но рекомендации ADA показывают, что подход с низким содержанием углеводов полностью соответствует их рекомендациям. Учитывая, что мониторинг углеводов является «ключевой стратегией» для лечения диабета, если человек считает, что низкоуглеводная диета является оптимальной для регулирования уровня глюкозы в крови, это может быть индивидуальный подход, который работает для него.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Американская Диабетическая Ассоциация. Стандарты медицинской помощи при диабете - 2012. Уход за диабетом. Январь 2012 г. 35 нет Дополнение 1 S11-S63.
• Американская Диабетическая Ассоциация. Стандарты медицинской помощи при диабете - 2017. Уход за диабетом, 2016; 40 (Приложение 1). DOI: 10,2337 / dc17-S001.
• Evert AB, Boucher JL, Cypress M, et al. Рекомендации по диетотерапии для лечения взрослых с диабетом. Уход за диабетом, 2013; 37 (Supplement_1). DOI: 10,2337 / DC14-s120.