Как поддержать члена семьи или друга с раком

Эмоциональная поддержка является неотъемлемым компонентом любой отношения. Поддержка близкого человека с раком является бесценным подарком, который поможет им в трудную минуту. Любое усилие, которое вы приложите, чтобы протянуть руку и предложить поддержку, будет встречено с большой благодарностью. Тем не менее, есть несколько вещей, которые следует иметь в виду, которые помогут вам поддержать любимого человека, что действительно полезно и поможет вам избежать дополнительного стресса в ситуации.

Слушать

Часто лучшее, что вы можете сделать для своего друга члена семьи, больного раком, - это быть хорошим слушателем. Легко увязнуть в попытках сказать правильное или высказать свое мнение, но постарайтесь воздержаться от этого, особенно с кем-то, кому недавно поставлен диагноз.

Ваш любимый человек испытывает множество непреодолимых чувств и может просто нуждаться в вентиляции. Если это то, что нужно вашему другу или члену семьи, они будут невероятно благодарны, если вы будете тем, кто просто прислушивается к слуху.

Избегайте сосредоточенности на ответе

Когда мы сталкиваемся с проблемой, наша естественная склонность - хотеть ее решить. Когда мы узнаем о трудной ситуации, с которой сталкивается близкий человек, нашей первой тенденцией может быть попытка найти решение проблемы. С раком нет единого правильного решения.

Думайте о диагностике и лечении рака как о путешествии. Потребности вашего любимого, вероятно, будут меняться на протяжении всего пути. Избегая режима решения проблем, вы будете более открытыми и понимающими в реагировании на их потребности.

Предложите информацию, если вас спросят, но не переусердствуйте

Один неоценимый способ поддержать близкого человека с раком - исследовать его тип рака. Изучите авторитетные веб-сайты в Интернете или свяжитесь с таким агентством, как Американское онкологическое общество, и попросите отправить вам информацию по почте.Вы также можете найти книги о раке толстой кишки, которые ваш близкий человек может найти полезными, когда они готовы его прочитать.

Не роняйте огромную стопку бумаг на кухонный стол. Постарайтесь упорядочить информацию от наименее сложной - например, базовую информацию о типе рака - до самой сложной - например, какой тип клинических испытаний или экспериментальной терапии может быть доступен. Если у вас есть время, вы можете даже организовать материалы в подшивку с помеченными вкладками для тематических областей.

Не заставляйте любимого человека читать то, что вы ему дарите немедленно. Вы могли бы сказать что-то вроде, «Я знаю, что это похоже на большое количество информации, но вы можете сейчас ее сохранить и получить к ней, когда будете готовы». Вы также можете прочитать материал самостоятельно и обсудить его с любимым человеком.

Предложение помощи в повседневных задачах

Обращение за помощью может быть похоже на признание неудачи. Пытаться понять как просить о помощи и какие помощь может быть жесткой тоже. Избегайте говорить что-то открытое, как, «Пожалуйста, дайте мне знать, если я могу чем-нибудь помочь». Облегчите бремя для своего любимого, выбрасывая конкретные вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь.

Вместо этого, скажем, «Я хотел бы помочь. Могу ли я зайти к вашему дому в следующий вторник во второй половине дня, чтобы косить ваш газон?» "Могу я отвезти вас на прием в следующую пятницу?" "Хочешь, чтобы я забрал твоих детей с футбольной практики?" «Если вы дадите мне список, я буду рад зайти в продуктовый магазин, чтобы подобрать для вас несколько вещей».

Этот вид помощи очень ценится. Ключ должен предложить помощь, предоставляя конкретные примеры.

Помните: это не о вас

Иногда, когда мы узнаем о диагнозе рака у любимого человека, мы должны разобраться в наших собственных противоречивых эмоциях. Имейте в виду, что диагноз рака этого человека не о вас. И если вы поддерживаете кого-то, кто активно лечится от рака, будьте гибкими и понимающими. То, что нужно вашему близкому сегодня, может полностью отличаться от того, что ему нужно завтра.

Не увлекайтесь изменениями, потому что изменения могут произойти. Просто сделайте все возможное, чтобы поддержать любимого человека и сосредоточиться на заботе о нем.

Будьте благосклонны, но не катастрофизируйте

Когда вы впервые узнаете о диагнозе рака другого человека, очень легко сказать, "О нет, это так ужасно" снова и снова. Избегайте этого типа катастроф. Иногда трудно понять, что сказать, но просто, «Я не знаю, что сказать, но мне очень жаль, что вы проходите через это» может творить чудеса.

Разрешить для тишины

Большинству людей неудобно с тишиной. Это особенно верно, когда речь идет о такой деликатной теме, как рак. Но наполнение каждого затишья в разговоре пустой болтовней может быть ошеломляющим для вашего любимого человека, и постоянная попытка сказать, что правильное может быть эмоционально утомительной и для вас. Уважайте, что молчание - это хорошо, и то, что сидеть с поддерживающим другом в тишине, может быть тем, что нужно вашему близкому человеку.

Избегайте сравнительных историй

люди любить истории сравнения. Хотя одноразовая история может быть юмористическим способом общения с людьми по менее серьезным темам, обычно это не помогает, когда вы разговариваете с кем-то, кто болен раком. Истории сравнения предлагают способ выразить сочувствие и понимание в подобных ситуациях, но ваш любимый человек, вероятно, не найдет в ваших рассказах очень полезные механизмы преодоления.

Этот человек имеет дело с очень сложным диагнозом и упоминает, как у вашей тети Джоан был тот же тип рака, и он "так хорошо" вероятно, это не полезно или ценится. Еще хуже? Говоря о тех, кто умер от рака. Это не подходящее.