Когда Tween Moodiness нормально?

«Настроение» и «годы подростка» могут быть практически взаимозаменяемыми фразами. В одну минуту твоя тинейджер прижимается рядом с тобой на диване, а в следующую минуту тебе говорят, что ты смущаешься. Иногда изменения могут выглядеть еще более экстремальными, когда твоя тинейджер задумывается в спальне часами. Когда капризность является нормальным побочным продуктом взросления и когда это сигнализирует о чем-то более серьезном?

Почему подростки испытывают настроение

Когда мы перестаем рассматривать все, что подростки переживают эмоционально, физически и социально, неудивительно, что они становятся немного капризными. По мере продвижения к половой зрелости их гормоны начинают колебаться, вызывая эмоциональную нестабильность. Подросткам также не хватает эмоционального развития, чтобы полностью контролировать свое настроение. Другими словами, они выражают именно то, что они чувствуют, как будто они это чувствуют! Они также сталкиваются с большим стрессом, в том числе хотят быть вашим маленьким ребенком, о котором заботятся и защищают, и в то же время хотят быть взрослым, независимым человеком.

Комбинируйте эти элементы, и это создает непостоянное настроение.

Какие расстройства настроения?

Даже при том, что большинство изменений настроения подростка нормальны, расстройства настроения могут и действительно возникать в течение этих лет. Два общих расстройства настроения - это серьезное депрессивное расстройство и биполярное расстройство. Оба расстройства включают периоды плохого настроения, раздражительности, апатии, проблем со сном, расстройств пищевого поведения, усталости и снижения концентрации внимания. При биполярном расстройстве эти депрессивные периоды чередуются с периодами мании или гипомании (мания низкого уровня), которые включают повышенное или раздражительное настроение, меньше спать, больше говорить, быть гиперактивным и демонстрировать плохое суждение.

У подростков старшего возраста или взрослых с биполярным расстройством часто бывают эпизоды этих состояний настроения, которые могут длиться недели или дольше, но вместо этого ребенок с биполярным расстройством может переключаться между высоким и низким состояниями с гораздо большей частотой.

Насколько распространены расстройства настроения?

Вы можете подумать, что расстройства настроения очень похожи на вашего капризного подростка. На самом деле, однако, эти расстройства относительно редки, особенно в возрастной группе. Серьезное депрессивное расстройство поражает только от 2 до 4 процентов людей в возрасте до 18 лет, которое становится все более распространенным с возрастом. Биполярное расстройство крайне редко до полового созревания; только около 1,2 процента подростков имеют расстройство. Тем не менее, согласно данным Биполярного фонда для детей и подростков, расстройства настроения слишком часто остаются недиагностированными в молодости.

Мы не хотим отмахиваться от ситуации, которая может быть серьезной.

Различия между настроением и расстройствами настроения

Итак, как вы можете определить, страдает ли ваш ребенок от расстройства настроения или он просто подросток? Одним из ключевых отличий является обесценение. Каждый подросток иногда дуется, но обратите внимание на то, мешает ли задумчивость вашего подростка ходить в школу, есть и спать, заниматься спортом или встречаться с друзьями. Живет ли он в основном так же, как всегда? Если это так, то капризность скорее всего нормативная.Также следите за одноклассниками и друзьями вашего ребенка. Как они действуют?

Какие перепады настроения они переживают? Наблюдение за типичным поведением в группе сверстников может помочь вам понять, что является «нормальным» - даже если это не совсем то, что обычно для нас, взрослых! С другой стороны, вам следует поговорить с врачом вашего ребенка, если ваша дочь испытывает сильные страдания, начинает отрываться от мира, говорит, что хочет «исчезнуть» или говорит о самоубийстве и / или хочет причинить боль другим.

Как обращаться с нормальным настроением

Так что, если вы думаете, что имеете дело со случаем нормальной капризной настроения подростка - и есть вероятность, что вы есть - тогда как вы справляетесь? Помните, что ваш ребенок не пытается вас мучить, а скорее борется со странным коктейлем гормонов, эмоциональной нестабильности и социальной борьбы. Немного ослабь. В то же время, однако, знайте, что дети никогда не могут причинять боль другим своими действиями, независимо от того, через что они проходят. Развивайте их сочувствие, объясняя, как их действия влияют на вас или других членов семьи.

Избегайте фраз типа «вы», таких как «Вы совершенно не согласны, когда жалуетесь на обед». Вместо этого используйте фразы «Я», например: «Мне было больно, когда вы жаловались на обед, который я потратил на приготовление». Признайте, что ваш ребенок может не ответить положительно в данный момент. Вскоре, однако, их настроение вернется, и вы снова будете вместе на диване. Ну хотя бы ненадолго.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?