Влияние женьшеня на уровень сахара в крови

Женьшень является одним из самых известных и широко используемых травяных лекарств в мире. Говорят, что женьшень лечит самые разные заболевания.

Чтобы назвать несколько: корни растения женьшеня были использованы в традиционной восточной медицине на протяжении тысячелетий для повышения энергии, снятия стресса и обеспечения общего баланса тела. Совсем недавно женьшень был исследован в качестве терапии, помогающей контролировать уровень сахара в крови, улучшать кровообращение, укреплять иммунитет, повышать выносливость и повышать устойчивость к стрессу.

Исследования о связи между женьшенем и сахаром в крови

Хотя результаты исследований человека на женьшене неоднозначны, одно исследование людей с диабетом 2 типа, которые потребляли женьшень, показало значительное улучшение гемоглобина A1C после 12 недель приема травы. Другое исследование показало небольшое улучшение чувствительности к инсулину. В этих исследованиях рассматривались формы женьшеня, известные как «корейский красный женьшень» и «американский женьшень», и исследователи отметили, что тип женьшеня, а также изменчивость в эффективности продаваемого женьшеня, могут влиять на способность к репликации положительного результаты исследования.

В обзоре и метаанализе 16 научных исследований, проведенных в 2014 году, рассматривались те, которые использовали рандомизированные, контролируемые группы в течение 30 или более дней, а также люди с диабетом и те, кто этого не делал. Они обнаружили, что женьшень (Panax ginseng) значительно снижает уровень глюкозы в крови натощак по сравнению с контрольной группой. Женьшень не оказывал значительного влияния на HbA1c (маркер для контроля уровня глюкозы в крови в течение длительного периода), инсулин натощак в плазме натощак или оценку инсулинорезистентности на модели гомеостаза. Они пришли к выводу, что женьшень «скромно, но значительно улучшил уровень глюкозы в крови натощак у людей с диабетом и без него».

Побочные эффекты и лекарственные взаимодействия

Женьшень оказывает многократное воздействие на весь организм, и его следует использовать только с осторожностью и после консультации с врачом о возможных взаимодействиях с вашими лекарствами. Сообщалось, что женьшень вызывает тошноту, рвоту, бессонницу, мышечное напряжение и задержку жидкости. Безопасность использования женьшеня во время беременности не была определена, и поэтому его следует избегать. Он считается небезопасным для использования младенцами и детьми.

Женьшень влияет на разжижающий кровь препарат варфарин (кумадин), снижая его эффективность в предотвращении образования тромбов. Он также не должен приниматься людьми, которые имеют гормоночувствительные опухоли (например, рак молочной железы) или гормоночувствительные состояния, такие как эндометриоз.

Женьшень может изменить эффективность лекарств от диабета, что делает крайне важным для человека с диабетом обсудить его с врачом и фармацевтом, прежде чем принимать добавки с женьшенем. Сообщается, что он имеет умеренное взаимодействие с инсулином, глимепиридом, глибуридом, глипизидом и другими, что может привести к снижению уровня сахара в крови. Если вы принимаете женьшень, вам может потребоваться изменить дозировку лекарств в целях безопасности.

Необходимы дополнительные исследования того, каковы могут быть долгосрочные эффекты добавок женьшеня.