Может ли уровень сахара в крови повысить уровень холестерина и триглицеридов?

Диабет является чрезвычайно сложным состоянием, которое может вызвать множество осложнений. Болезнь, при которой организм не может должным образом вырабатывать или обрабатывать инсулин, наиболее известна аномально высоким уровнем глюкозы или сахара в крови. Диабет может также повысить уровень холестерина и триглицеридов или жиров, присутствующих в крови. Это, в свою очередь, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Почему высокий уровень сахара в крови влияет на уровень холестерина?

Инсулин - это гормон, играющий центральную роль в том, как организм усваивает и сахар, и жир для выработки энергии. Поэтому, когда что-то не так с инсулином, вполне вероятно, что холестерин и триглицериды также будут затронуты, а не только глюкозой. Диабет снижает количество «хорошего холестерина», или ЛПВП, который проникает в кровь и собирает лишний жир.

Когда уровни ЛПВП снижаются, повышается уровень «плохого холестерина» или ЛПНП, как и триглицеридов. Низкие уровни ЛПВП в сочетании с высоким уровнем триглицеридов приводят к увеличению образования бляшек в стенках артерий, блокированиям, которые приводят к сердечным приступам и инсультам. Американская Диабетическая Ассоциация сообщает, что более 65% диабетиков умирают от сердечных приступов или инсультов.

Что такое метаболический синдром?

Метаболический синдром - это семейство взаимосвязанных факторов риска в одном человеке, которое подвергает его или ее особенно высокому риску сердечного приступа или инсульта. Факторы риска включают высокое кровяное давление, инсулинорезистентность, нарушения жиров в крови (только что упомянутые проблемы с холестерином) и избыточное количество жира вокруг живота. Важно отметить, что синдром тесно связан с диабетом, потому что резистентность к инсулину (иногда называемая «синдром инсулинорезистентности») часто приводит к диабету 2 типа.

Предотвращение высокого уровня сахара в крови

После того, как вам поставили диагноз диабет, вы должны быть еще более бдительными в отношении своего холестерина, триглицеридов и артериального давления, а также уровня сахара в крови. Вот что имеют в виду врачи, когда имеют в виду азбуку диабетика: анализ уровня сахара в крови (А), артериальное давление (В) и холестерин (С). Это означает, что ваша кровь проверяется в кабинете врача, по крайней мере, один или два раза в год.

Способы предотвращения высокого уровня сахара в крови включают в себя:

• Поддержание здорового веса
• Питание с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жиров
• Гимнастика 30 минут в день, не менее четырех дней в неделю
• Бросьте курить, если вы курите, и бросьте курить бездымный табак.
• Поработайте с врачом, чтобы решить, когда могут понадобиться лекарства.

Контроль уровня сахара в крови важен для многих аспектов вашего здоровья, когда у вас диабет. Мониторинг и выполнение всех возможных действий, чтобы оставаться в рамках, поможет вам снизить риски для здоровья. Это может снизить риск многих основных осложнений диабета.