Нездоровая реклама и детское ожирение: связь, которую должны знать родители

Если ваши дети регулярно ложатся на диван, чтобы посмотреть детские шоу по телевизору, вы можете подумать о том, как свести их рекламу к минимуму. Все мы знаем, что рекламе может быть довольно сложно противостоять, будь то продаваемый продукт - одежда, технические устройства или еда. Даже взрослые могут видеть или слышать рекламу и думать: «О, я бы очень хотел это иметь!». Представьте себе, как тяжело детям видеть одного и иметь силу воли, чтобы противостоять искушению новой игрушки. или вкусная закуска. И хотя мы знаем, насколько сильной может быть реклама, родители могут не осознавать, насколько невероятно мощными и эффективными являются эти сообщения.

Влияние рекламы на детей

Реклама нездоровой пищи может увеличить количество нездоровой пищи, которую дети делают в течение всего лишь 30 минут после контакта с рекламой, говорится в исследовании, опубликованном в июльском номере журнала за 2016 год. Обзоры ожирения.

Исследователи из Университета МакМастер в Канаде оценили 29 исследований, в которых изучались последствия нездорового маркетинга продуктов питания и напитков, и обнаружили, что реклама увеличивала количество калорий, которые съели дети, и их предпочтение нездоровой пищи вскоре после просмотра рекламы. «Наш метаанализ показал, что у детей, подверженных нездоровому диетическому маркетингу, потребление диеты значительно увеличилось во время или вскоре после воздействия рекламы», - говорит Бехнам Садегирад, ведущий автор исследования и аспирант по клинической эпидемиологии и биостатистике в университете МакМастер. Исследователи отмечают, что недавние исследования показали, что на детей в среднем приходится пять рекламных роликов в час, а на нездоровые продукты приходится более 80 процентов всех рекламных роликов на телевидении в Канаде, США и Германии.

И это не только рекламные ролики. Маркетинг может включать упаковку продуктов с супергероями и персонажами, популярными среди детей, а также видеоигры, интернет, журналы и другую рекламу. Исследование также показало, что дети младшего возраста могут быть особенно уязвимы для сообщений в этих объявлениях.

Учитывая тот факт, что уровень ожирения среди детей растет во всем мире, крайне важно, чтобы мы рассмотрели такие факторы, как маркетинг нездоровой пищи для детей, которые могут способствовать возникновению проблемы. Исследователи говорят, что эти результаты особенно важны, учитывая недавние исследования, показывающие, что дети в среднем получают пять рекламных роликов в час, причем на нездоровые продукты приходится более 80 процентов всей телевизионной рекламы продуктов питания в Канаде, США и Германии.

Как родители могут уменьшить влияние рекламы нездоровой пищи

Нет сомнений, что силы маркетинга всех этих нездоровых напитков, чипсов и другой нездоровой пищи огромны и повсюду вокруг нас. Но есть способы, которыми родители могут минимизировать влияние этих объявлений на своих детей. Вот несколько стратегий для рассмотрения:

• Уменьшите время экрана. Один из наиболее эффективных способов уменьшить воздействие рекламы вашего ребенка на телерекламу - это сократить время, которое он проводит перед телевизором. А сокращение времени экрана связано с рядом дополнительных преимуществ, в том числе улучшением здоровья и даже улучшением оценок.
• Ешьте здоровые обеды вместе. Как и в случае сокращения времени на экран, совместное употребление здоровой пищи имеет преимущества, помимо непосредственного сокращения рекламы нездоровой пищи. Дети не только научатся выбирать более здоровую пищу, но и будут тратить больше времени на общение и укрепление отношений со своими детьми. Фактически, исследования показали, что регулярные семейные обеды могут улучшить питание и здоровье детей; укрепить свои умственные, социальные и эмоциональные навыки; и даже помочь им лучше учиться в школе.
• Поговорите о сообщениях в рекламе и о том, что они пытаются сделать. Знание - это сила, и даже дети школьного возраста могут начать развивать навыки, чтобы думать о том, что реклама пытается продать, а что может быть ложью или преувеличением. Если вы начнете учить их, как быть образованными потребителями в молодом возрасте, они с большей вероятностью будут иметь возможность анализировать рекламу и не будут так легко колебаться, как они становятся старше.

• Посмотрите на другие факторы, которые могут сделать детей нездоровыми. Если ваши дети тратят слишком много времени на сидячие занятия, постарайтесь больше заниматься физическими упражнениями. Выйдите на улицу и поиграйте со своими детьми. «Прогрессивное улучшение уровня жизни привело к перееданию и малоподвижному образу жизни, что привело к положительному энергетическому балансу и увеличению избыточного веса и ожирения», - говорит доктор Садегирад. «Реклама нездоровой пищи и напитков - это всего лишь один фактор, который может способствовать положительному энергетическому балансу и возможным проблемам избыточного веса и ожирения в будущем».