Идеи подарков для фитнеса и занятий спортом
Оглавление:
- Монитор сердечного ритма
- Беспроводные наушники
- Polar A370 Фитнес-монитор
- Тренировка подвески TRX
- Гири
- Пенный ролик
- Персональные тренинги
- Абонемент в спортзал
- раскрытие
"Чудо техники": вертикальные фермы и тест фитнес-браслетов (08.09.2019) (Ноябрь 2024)
Если в вашей жизни есть любитель упражнений, есть вероятность, что он или она хочет сделать тренировки более эффективными и веселыми. Фитнес-подарок может держать вас в уме, поскольку они наслаждаются хорошей тренировкой до конца года.
Монитор сердечного ритма
Монитор сердечного ритма является отличным инструментом для любого спортсмена, который хочет получить максимальную отдачу от своей тренировки. Есть множество вариантов, так как все больше фитнес-групп и умных часов включают определение сердечного ритма на запястье. Но они гораздо менее точны, чем использование пульсометра. Благодаря специальному монитору сердечного ритма вы можете непрерывно наблюдать частоту сердечных сокращений и получать уведомления, когда вы находитесь в выбранной зоне сердечного ритма или вне ее.
Беспроводные наушники
Нет ничего более раздражающего, чем запутанные шнуры наушников. Вы можете потратить первые пять минут своей тренировки, просто распутывая и расставляя их так, чтобы они не мешали вашим движениям. Наушники JayBird Sport - хороший выбор для любителей наушников, готовых использовать беспроводную связь.
Polar A370 Фитнес-монитор
Есть много отличных мониторов активности, но Polar делает это хорошо для спортсмена несколькими способами.
- Вы получаете круглосуточный мониторинг активности для шагов, уровней активности, сожженных калорий, сна и частоты пульса на запястье. Он также знает разницу между бегом и ходьбой, поэтому вы получаете кредит на ваши тренировки.
- Это дает вам умные тренировки и рассказывает о преимуществах вашей физической и тренировочной деятельности. Запланируйте тренировки в приложении Polar Flow и синхронизируйте их с A370, чтобы получить рекомендации. Вы можете выбрать спортивный профиль для каждой тренировки.
- Он совместим с датчиками сердечного ритма Polar H6 и H7 Bluetooth Smart, и вы можете использовать свой монитор сердечного ритма и приложение Polar Beat для более точного отслеживания вашего сердечного ритма.
- Он подключается к GPS вашего телефона для расстояния и маршрута. Вы также получаете уведомления о входящих звонках, сообщениях, социальных сетях и календарных встречах.
- Получайте оповещения о бездействии, когда сидите слишком долго.
- Приложение Polar Flow предоставляет вам панель инструментов, которая показывает вам, как именно вы проводите свое время каждый день.
Тренировка подвески TRX
Если у вас есть друзья или семья, которые любят пробовать новые и сложные тренировки, система подвески TRX предлагает именно это. Эта сеть ремней соединяется с дверью или потолком (с помощью якоря) и позволяет тренажеру использовать собственный вес тела для различных силовых, выносливых и силовых упражнений. Что замечательного в TRX, так это то, что он отличается, он позволяет вам работать с очень небольшим количеством оборудования, и вы можете взять его куда угодно. В комплект поставки входит все, что вам нужно - система ремней, анкер для крепления на стену / потолок и множество видео. Есть также пакет с включенным дверным якорем, который является более благоприятным для путешествия.
Гири
Гири могут быть хорошим выбором, если ваш тренажер любит испытания. Есть множество вариантов гири, от колокольчиков, похожих на колокольчики, до базовых железных моделей. Тренировка с гирями не легка, поэтому у вашего получателя должны быть инструкции, прежде чем погрузиться в тренировку. Вы также можете подумать о получении видео, если не уверены в ее физическом уровне.
Пенный ролик
Пенный валик является отличным дополнением к регулярным массажам, позволяя вашему тренажеру снимать любое напряжение в мышцах. Расслабленный тренажер - это счастливый тренажер.
Персональные тренинги
Это может иметь неприятные последствия, если вы даете кому-то личные тренировки вы хочу, чтобы они занимались спортом. Тем не менее, это может быть отличным подарком, если ваш близкий проявил интерес к тренировкам, но не хочет тратить деньги. Каждый тренер взимает различную плату за занятия, но рассчитывает заплатить от 50 до 100 долларов за занятие. Возможно, вы захотите провести одну или две сессии, и пусть ваш получатель решит, хотят ли они больше, или предложит тренироваться вместе в групповых сессиях.
Абонемент в спортзал
Как и другие фитнес-подарки, членство в тренажерном зале не для всех. Однако, если ваш получатель говорил о присоединении к спортзалу, вы в чистоте. Прежде чем совершить что-либо, выясните, что именно ищет ваш получатель: местоположение, удобства, классы и т. Д. Другой вариант - получить для нее купон на бесплатные экскурсии по ближайшим тренажерным залам и дать ей возможность просмотреть перед покупкой.
раскрытие
Содержимое электронной коммерции не зависит от редакционного содержания, и мы можем получить компенсацию в связи с вашей покупкой продуктов по ссылкам на этой странице.
Лучшее время дня для прогулок и занятий спортом
В какое время лучше ходить или заниматься спортом? Вот исследование преимуществ и недостатков тренировок утром, днем или вечером.
Что делать, если вы подозреваете сотрясение мозга во время занятий спортом
Тебе не о чем беспокоиться? Узнайте, что делать при травме головы, особенно во время занятий спортом. Осторожность может предотвратить серьезные последствия.
Лучшие художественные аудиокниги для прогулок или занятий спортом
Посмотрите 10 великолепных художественных аудиокниг, которые можно слушать во время ходьбы или занятий спортом. Эти книги заставляют пролетать мили на беговой дорожке или на беговой дорожке.