Как справиться с вирусом папилломы человека

Если вы или ваш партнер только что обнаружили вирус папилломы человека, остановитесь на минуту и ​​сделайте глубокий вдох. ВПЧ-инфекция является наиболее распространенной инфекцией, передаваемой половым путем. На самом деле считается, что почти каждый, кто занимался сексом, был подвержен ВПЧ.

Хорошей новостью является то, что большинство ВПЧ-инфекций выводятся из организма самостоятельно. Независимо от этого, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь справиться и жить хорошо, включая понимание вашего диагноза, заботу о вашей иммунной системе и многое другое.

Знай свой диагноз

Понимание того, что такое ВПЧ-инфекция, действительно поможет вам справиться с диагнозом.

Как правило, есть два способа выяснить, что у вас ВПЧ: у вас либо диагностированы генитальные бородавки, либо у вас аномальные изменения в тесте на Папаниколау и скрининг на ВПЧ. Если вам поставили диагноз генитальные бородавки, вам следует пройти курс лечения, рекомендованный вашим врачом. Вы очень заразны для сексуальных партнеров, пока бородавки полностью не очистятся.

Может пройти от трех недель до восьми месяцев после того, как вы подверглись воздействию ВПЧ, прежде чем у вас начнутся генитальные бородавки. Хорошей новостью является то, что бородавки, как правило, вызваны распространенными штаммами ВПЧ с низким риском, что означает, что после их лечения и удаления вируса у вас не будет высокого риска каких-либо долгосрочных осложнений.

Вы, возможно, узнали из своего обычного мазка Папаниколау, что подвергались воздействию ВПЧ. Что будет дальше, зависит от обнаруженной неисправности. Ваш врач порекомендует соответствующее лечение или последующее наблюдение. Хотя все еще существует вероятность того, что ваше тело самостоятельно излечит инфекцию, необходимо внимательно следить за более сложными изменениями в шейке матки, чтобы предотвратить прогрессирование рака шейки матки. В отличие от генитальных бородавок, менее вероятно, что вы заразны своему сексуальному партнеру, если у вас был диагностирован ВПЧ от ненормального мазка Папаниколау.

Повысьте свою иммунную систему

Поскольку ВПЧ - это инфекция, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить свою иммунную систему и помочь организму очиститься от вируса.

Бросить курить

Если вы курите сигарету и у вас ВПЧ, вы должны сделать все возможное, чтобы бросить курить.Никотин в сигаретах поглощается цервикальной слизью, и считается, что это уменьшает способность вашего организма выводить вирус из шейки матки.

Уменьшить стресс

Эмоциональный стресс вызывает много нездоровых изменений в вашем организме. Когда в вашем организме повышается уровень гормонов стресса, ваша иммунная система работает не так, как должна. Это означает, что вы не можете эффективно бороться с инфекциями.

Внесение изменений в вашу жизнь, чтобы минимизировать уровень стресса, очень важно. Такие занятия, как йога, тай-чи и медитация, могут помочь уменьшить воздействие стресса на ваше тело.

Диета Tune-Up

Есть некоторые разногласия среди экспертов, играет ли диета роль в том, чтобы помочь вашему телу избавиться от ВПЧ. Существует мнение, что определенные витамины группы В эффективны для укрепления иммунной системы, когда речь идет о борьбе с ВПЧ. Это рибофлавин (В2), тиамин (В1), витамин В12 и фолат.

Регистрация на вашей диете и убедитесь, что она включает в себя продукты, богатые этими витаминами группы В, безусловно, не вредно и просто может быть полезным.

Не страдать молча

Конечно, диагноз венерического заболевания может быть очень стрессовым и вызывать беспокойство, но вы не должны смущаться наличием ВПЧ. Вы можете быть удивлены тем, что, как только вы откроете друзьям свой диагноз, вы окажетесь в хорошей компании.

Поговорите со своим врачом о местных ресурсах для женщин с диагнозом ВПЧ. Для групп онлайн поддержки посетите веб-сайт Американской ассоциации сексуального здоровья.

Опять же, помните, что ВПЧ является наиболее распространенной инфекцией, передаваемой половым путем, и вы не одиноки.

Секс после диагностики

Диагноз ВПЧ не является смертельным ударом по вашей сексуальной жизни. Конечно, вам может потребоваться просидеть несколько недель, если вы лечитесь от генитальных бородавок, но тогда это может быть обычным делом.

Поскольку генитальные бородавки так легко передаются от контакта с кожей, ваш нынешний сексуальный партнер также должен пройти проверку на генитальные бородавки.

Вы также можете принять диагноз как время, чтобы подумать о вашей сексуальной практике. Наличие одного сексуального партнера и постоянное использование презервативов снижает общий риск заражения другим ИППП.

Хотите знать, стоит ли рассказывать нынешнему или будущему партнеру о вашем аномальном pap или положительном тесте на ВПЧ? Когда речь идет о ВПЧ, диагностированном на скрининговых тестах, уведомление партнера немного противоречиво. Эксперты говорят, что это мало влияет на передачу. Кроме того, нет скринингового теста для выявления ВПЧ у мужчин.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Джакетт Г. Хартман-Адамс Х. (2010) Вирус папилломы человека: клинические проявления и профилактика. Я Fam врач. (82) 1209-1214.
• Erickson, B.K., Alvarez, R.D. & Huh, W.K. (2013). Вирус папилломы человека: что должен знать каждый поставщик. Американский журнал акушерства и гинекологии, 208 (3), 169–175. DOI: 10.1016 / j.ajog.2012.09.007.
• Гувер К. и соавт. (2009) Как насчет партнеров женщин с аномальным Пап или положительным ВПЧ-тестам. Венерические заболевания (36). 141-146.