Что такое общий холестерин и что это значит?

Общий холестерин - это общее количество холестерина в крови. Ваш общий холестерин включает в себя холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохой») и холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, или «хороший»). Холестерин - это воскообразное, подобное жиру вещество, которое содержится в каждой клетке вашего тела.

Что такое липопротеины?

Липопротеины ЛПНП и ЛПВП представляют собой крошечные «пакеты» в вашей крови с жиром (липидом) внутри и белками снаружи, которые несут холестерин по всему телу.

Что делает липопротеины «хорошими» или «плохими»?

• ЛПВП, хороший холестерин. Вы много слышали о поддержании низкого уровня холестерина. Но в случае с компонентом ЛПВП общего холестерина, чем выше ваш уровень, тем лучше. Проблема в том, что может быть трудно поддерживать высокий уровень ЛПВП. Это потому, что зачастую трудно контролировать факторы образа жизни, которые могут снизить его, в том числе диабет 2 типа, избыточный вес, недостаточное количество упражнений и курение. Генетические факторы также могут играть роль.
• ЛПНП, плохой холестерин. Этого «плохого парня» из семейства холестерина нужно поддерживать на самом низком уровне, которого вы и ваш врач можете достичь. Хотя лекарства от статинов могут помочь, ваша диета имеет значение. Холестерин ЛПНП повышается, если ваша диета содержит много насыщенных и «транс» жиров, также называемых транс-жирная кислота. (Это промышленный жир, используемый для увеличения срока годности и стабильности вкуса пищевых продуктов.)
• триглицерид это самый распространенный тип жира в вашем теле. Это не холестерин. Но это измеряется, потому что у вас есть и высокий уровень триглицеридов и ЛПНП, или когда он высокий, а ваш ЛПВП низкий, сцена для развития атеросклероза - накопление жировых бляшек на стенках артерий - и повышенный риск сердечных заболеваний (и инсульта),

Как измеряется общий холестерин

Это делается с помощью анализа крови под названием липопротеиновая панель, который также измеряет ваши триглицериды. Для этого теста вы предоставляете образец крови, взятый после голодания (ничего не ел и не пил только воду) за 9–12 часов до теста.

Ваш общий уровень холестерина рассчитывается по формуле: уровень ЛПВП + уровень ЛПНП + 20 процентов от вашего уровня триглицеридов.

Почему вы должны быть проверены

Поддержание общего уровня холестерина в здоровом диапазоне важно для людей всех возрастов, независимо от того, болеют они сердечно или нет. Если, как и у многих людей, у вас высокий уровень холестерина в крови и вы не знаете его, единственный способ узнать это - сдать анализ крови. Зачем? Потому что сам по себе высокий уровень холестерина в крови не вызывает симптомов. Вот почему, если вы старше 20 лет, вам следует проверять уровень холестерина не реже одного раза в пять лет.

Понимание результатов

Результаты теста на общий холестерин выражаются в миллиграммах на децилитр (мг / дл) крови и ранжируются следующим образом:

• Желаемый уровень: менее 200 мг / дл
• Пограничный высокий уровень: 200-239 мг / дл
• Высокий уровень: 240 мг / дл и выше

Ваш общий уровень холестерина отражает ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний. В целом, чем выше уровень, тем выше ваш риск. Почему тест также измеряет липопротеины в вашем общем холестерине, а также триглицериды?

• ЛПНП («плохой») холестерин является основным «двигателем» накопления и закупорки холестерина в артериях.
• ЛПВП («хороший») холестерин помогает предотвратить сердечные заболевания, удаляя холестерин из ваших артерий и отправляя его в печень для выведения.
• Триглицерид - это еще одна форма жира в крови, которая может увеличить риск сердечных заболеваний.

Если ваш общий холестерин слишком высок, ваш врач может порекомендовать изменить образ жизни и / или лекарства, чтобы снизить его.