Управление вашими симптомами в подростковом возрасте с PCOS

Когда вы подросток с PCOS, справиться с симптомами этого состояния может показаться ошеломляющим. Но есть много способов, которыми вы можете управлять ими - некоторые процедуры доступны без рецепта, а другим может потребоваться рецепт.

Проверьте этот список общих симптомов СПКЯ и способы, которыми вы можете их лечить.

Прыщи

Прыщи на самом деле очень часто встречаются у девочек с СПКЯ из-за высокого уровня тестостерона. Многочисленные варианты доступны для лечения и лечения прыщей.

В дополнение к обычному уходу за кожей и традиционным методам лечения прыщей, таким как салициловая кислота и бензоилпероксид, существуют варианты, специфичные для девочек с СПКЯ, которые касаются высокого уровня тестостерона.

Такие препараты, как противозачаточные таблетки, альдактон (спиронолактон) и метформин, чаще всего используются для лечения угрей, связанных с СПКЯ. Поговорите с врачом для рекомендаций.

Рост волос

Известные как гирсутизм, девочки с PCOS часто имеют аномальный рост волос в нетипичных местах, таких как лицо, грудь, спина, шея и пальцы ног.

Вы можете использовать безрецептурные средства, такие как воски, кремы для бритья и удаления волос. Существуют также более долгосрочные и более дорогие методы удаления волос, такие как электролиз и лазерная эпиляция. Скорее всего, вам потребуется разрешение родителей для получения этих видов лечения.

Некоторые лекарства, такие как противозачаточные таблетки, Aldactone, Vaniqa (эфлорнитин гидрохлорид) и Eulexin (флутамид), иногда назначаются для управления ростом волос.Поговорите со своим врачом об этих вариантах, некоторые из которых могут не подходить, пока вы не станете старше.

Потеря волос

Несмотря на то, что у некоторых женщин рост волос на лице или на остальной части тела густее, чем обычно, у многих подростков с PCOS возникают проблемы с истончением волос на голове, известное как андрогенная алопеция.

Мультивитамины могут помочь некоторым женщинам утолщать волосы и укреплять здоровье существующих волос. Rogaine, одобренный FDA препарат, доступный без рецепта, также используется для лечения выпадения волос.

Если варианты, отпускаемые без рецепта, не действуют, иногда используются рецептурные препараты, в том числе противозачаточные таблетки, Альдактон, Пропеция (финастерид) и Эулексин.

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут проблемы с выпадением волос.

депрессия

Депрессия является серьезным заболеванием, которое очень часто встречается как у женщин, так и у молодых девушек с СПКЯ, и ее нельзя игнорировать.

Депрессия не просто «грустит» и часто требует медицинской помощи, чтобы победить ее. Иногда лекарства необходимы; В других случаях разговорная терапия эффективна.

Если вы испытываете такие симптомы, как чувство безнадежности, чрезвычайной грусти, трудности с едой или сном, слишком много еды или сна или потеря интереса к друзьям или увлечениям, пожалуйста, не стесняйтесь поговорить с родителями, врачом или другими доверенными лицами взрослый. Они могут помочь вам обратиться к квалифицированному специалисту по психическому здоровью и вылечить вашу депрессию.

Увеличение веса

Взаимосвязь между PCOS и набором веса является сложной. Эксперты до сих пор не уверены в том, облегчает ли PCOS девушке прибавку в весе, или из-за дополнительного веса у девочки развивается PCOS.

Изменения в образе жизни - ваш первый вариант потери веса. Сделайте упражнение приоритетным, запланировав 30 минут ходьбы каждый день на 4-5 дней в неделю. Сократите или исключите простой сахар и ешьте много фруктов, овощей, нежирного белка и цельного зерна.

Помните о том, как вы готовите еду - запекайте или жарьте вместо жарки, например, используйте масло или масло экономно. Попробуйте есть салат или большой стакан воды за 15 минут до каждого приема пищи - это может помочь вам заполниться, чтобы вы меньше ели.

Если вы внесли эти изменения и не увенчались успехом, вы можете рассмотреть вопрос о приеме лекарств или, в крайнем случае, обойти желудочное шунтирование в качестве помощи в вашем плане потери веса.

Это очень серьезные шаги, поэтому обязательно обсудите преимущества и риски с вашим врачом и родителями. Конечно, вам нужно разрешение родителей, чтобы пройти этот вид лечения.

Нерегулярные периоды

Наличие нерегулярных или даже отсутствующих периодов очень часто встречается у подростков с СПКЯ. Изменения уровня гормонов изменяют ваш нормальный менструальный цикл и препятствуют наращиванию слизистой оболочки матки. Если этого не произойдет, у вас не будет периода.

Если у вас нет регулярного периода, это может увеличить риск развития рака эндометрия.

Есть несколько очень простых способов контролировать период и гарантировать, что матка регулярно сбрасывает слизистую оболочку, включая прием противозачаточных таблеток и похудение.