8 признаков, что ваш босс хулиган

Запугивание не ограничено подростковыми годами. На самом деле, все больше и больше людей сообщают о хулиганах на рабочем месте. Некоторые исследования показывают, что в какой-то момент их карьеры издевались над 54 миллионами американцев. Запугивание на рабочем месте может произойти между кем-либо на рабочем месте. Но, пожалуй, самая сложная ситуация, с которой приходится сталкиваться - это запугивание со стороны босса - человека, ответственного за ваше продвижение в компании.

Много раз люди не понимают, что их босс запугивает их. Вместо этого они считают, что у них есть жесткий начальник или тот, кто просто подталкивает своих сотрудников к получению результатов. Но важно уметь идентифицировать издевательства на рабочем месте, потому что это может иметь значительные последствия.

Подписывает ваш босс хулиган

Ваш босс хулиган, если он делает одно из следующих действий:

• Оскорбляет вас, Запугивающие боссы печально известны тем, что унижают сотрудников перед другими. Например, он может постоянно кричать, ругаться или кричать на вас. Он также может делать оскорбительные шутки за ваш счет. Вербально оскорбительные боссы также делают грубые замечания или несправедливую критику. И они, как известно, высмеивают и ругают своих сотрудников на регулярной основе.
• Пугает тебя, Запугивающее поведение может включать в себя угрозу уволить вас как способ сохранить власть и контроль. Он также может делать угрожающие жесты или угрожать причинить вам физический вред. Другие примеры пугающего поведения включают в себя возвышение над вами, вторжение в ваше пространство и выражение устрашающего взгляда.

• Вопросы вашей адекватности и вашей приверженности, Боссы, которые задира подвергают сомнению вашу адекватность, унижая ваши мнения и идеи. Такое поведение может иметь место в частном порядке или перед другими. Они также могут обвинять вас в проблемах на работе, хвастаясь тем, что их навыки ответственны за хорошие результаты. И они могут поставить под сомнение вашу приверженность работе, если вы не работаете долгие часы и не жертвуете личным временем. Следовательно, если вы не проводите долгие часы, вы можете бояться, что вас уволят.
• Нарушается на вашу конфиденциальность. Иногда боссы будут шпионить за вами или даже преследовать вас. Они также могут прослушивать ваши личные разговоры, открывать вашу почту и заходить настолько далеко, чтобы вмешиваться в ваши личные вещи или ваше рабочее оборудование. Весьма часто можно встретить босса-босса, просматривающего ваш офис, когда вас нет дома. В конечном счете, босс-хулиган ищет боеприпасы для использования против вас.

• Подрывает вашу работу, Хулиганы устанавливают нереальные сроки, которые неизбежно приводят к провалу. Они также регулярно меняют руководящие принципы проекта, вызывая дополнительную работу и повышая вероятность неудачи.Они также скрывают необходимую информацию и саботируют ваш успех, заставляя ваши проекты и документы опаздывать или не заполняться. Отказ от подписки на проекты или не предоставление необходимой обратной связи - это другая тактика, используемая для подрыва работы.
• Препятствует вашему успеху, Помните, хулиганы хотят видеть ваш успех, потому что они потеряют над вами контроль. В результате они могут наказать вас за ошибки, которые не принадлежат вам, или вспомнить прошлые ошибки, чтобы свалить вину во время обсуждения. Они также могут лишить вас возможности подать заявку на повышение, трансфер или дополнительное обучение. Они могут даже контролировать или управлять вашей работой или проектами. Между тем, больше манипулятивных хулиганов пообещают вам повышение или повышение в должности, чтобы заставить вас работать больше, но потом никогда не выполнят эти обещания.

• Распространяет слухи о вас, Хулиганы часто идут на все, чтобы другие выглядели плохо. В результате они могут сплетничать с другими о вашей работе, вашей внешности, вашем здоровье или вашей личной жизни. Иногда они даже лгут о вас, чтобы повредить вашей репутации. Их цель - заставить других поверить, что вы заслуживаете несправедливого обращения с вами.
• Изолирует вас на работе, Запугивание боссов может исключить вас в обществе. Они оставляют вас вне партийных списков и не включают вас в мероприятия компании, спортивные мероприятия или внеурочные встречи. Они также могут назначать встречи, когда знают, что вы в отпуске или у вас конфликт с расписанием. Кроме того, они могут принимать важные решения, пока вас нет в офисе. И они могут зайти так далеко, что не позволят вам посещать рабочие встречи или рабочие обеды.

Почему издевательства на рабочем месте вредны

Много раз сотрудники будут терпеть издевательства и плохое обращение со своими начальниками просто потому, что они боятся потерять работу или создать напряженную ситуацию. Но позволить боссам-хулиганам сойти с рук унизительно и унизительно, вы тоже можете быть плохой идеей.

Хулиганство не только вредно для вашего здоровья, но, скорее всего, оно будет продолжаться, если вы никогда его не решите. Если вы находитесь в точке, где вы чувствуете, что вы ходите на яичной скорлупе вокруг своего босса, или вы чувствуете беспокойство, грусть или испуг вокруг своего босса, то, возможно, пришло время противостоять издевательствам.

И это на самом деле может быть полезно для вас. Исследования из Университета штата Огайо, опубликованные в Психология персонала, иллюстрирует, что противостояние враждебному боссу помогает вам сохранить здравомыслие. Ведущий автор исследования, Беннетт Теппер, говорит, что сотрудники чувствуют себя лучше, потому что они не отсиживаются и не принимают издевательства.

Сотрудники, которые противостояли издевательствам, также заслужили уважение своих коллег и вернули себе власть в отношениях со своими начальниками. Они также были более преданы своей работе, и они полагали, что на их карьеру не повлияло негативное влияние на поведение босса.

Как противостоять хулиганскому боссу

Противостоять своему боссу нелегко. Однако, если вы чувствуете, что он пользуется вами, возможно, стоит подумать. Но сначала подумайте о возможных последствиях. Вы должны быть довольны тем фактом, что вы можете быть дисциплинированными или потерять свою работу за то, что стоите на месте.

Для некоторых людей борьба с издевательствами является приоритетом перед сохранением их позиции в компании. Другие предпочли бы изучить механизмы преодоления, пока они ищут новую работу. Независимо от вашего решения, будьте уверены, что вы готовы к возможному результату.

Если вы хотите сделать что-то для своего босса, вот шесть шагов для наиболее эффективного решения ситуации:

• Постоять за себя, Помните, хулиганы рассчитывают на то, что вы пассивны в их поведении. Покажите своему боссу, что он совершил ошибку, нацелившись на вас. Решите проблему с вашим боссом спокойно и настойчиво. Цель состоит в том, чтобы вы могли защищать себя, не проявляя агрессии и не злая в ответ.
• Быть конкретными, Обращаясь к поведению вашего босса, подготовьте конкретные примеры того, как он вас обидел, потому что велики шансы, что он захочет доказательств. Если у вас нет готовых и готовых примеров, похоже, вы слишком остро реагируете. Имейте в виду, однако, что большинство запугивающих боссов не будет брать на себя ответственность за их подлое поведение. На самом деле, он, скорее всего, переложит вину за свои действия на вас или просто отмахнется, сказав, что даже не помнит, что это произошло. Признайте это таким, какой он есть, и не верьте ложно, что вы виноваты в его выборе.
• Будь уверен, Запугивающие боссы способны быстро определить, кем они могут управлять и манипулировать. Старайтесь не выглядеть нервным, неуверенным или побежденным. Что бы ни происходило во время вашей дискуссии, оставайтесь сильными и оставайтесь профессионалами. Держите подбородок и не поддавайтесь давлению.
• Признайте, что вы можете контролировать, а что нет, Помните, что вы не можете контролировать, что другие люди говорят или делают. Но у вас есть контроль над своим ответом. Держите свое противостояние свободным от эмоций и гнева. Если вы не можете обратиться к своему боссу спокойно, тогда вам нужно отложить столкновение с ним. Вы также должны быть готовы к тому, что ваш босс отомстит. Убедитесь, что у вас есть план на тот случай, если ваш босс уволит вас за то, что вы ответили на его поведение.
• Продолжайте усердно работать, Не позволяйте запугиванию вашего босса расстроить вас на работе. Например, не тратьте время на разговоры с другими коллегами о том, что происходит. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы продолжать производить качественную работу. Кроме того, не позволяйте суматохе, которую создает ваш босс, заставлять вас отставать в проектах. И обязательно сохраняйте хорошую документацию обо всех ваших успехах.
• Знайте, когда обращаться за помощью, Если ваш босс продолжает преследовать вас, несмотря на ваши усилия по его решению, обратитесь в отдел кадров или к руководителю вашего босса. Записывайте все случаи издевательств, включая даты, время и свидетелей. Вы также должны хранить всю электронную переписку. И если вы чувствуете эмоциональное истощение, депрессию или беспокойство, обратитесь к консультанту. Никогда не стоит игнорировать последствия издевательств на рабочем месте.

Слово от DipHealth

Научившись распознавать издевательства на рабочем месте, вы научитесь не обвинять себя в чужом поведении. Кроме того, вы будете менее склонны нести ответственность за то, что не по вашей вине. Помните, издевательства не означают, что с вами что-то не так. Вместо этого, издевательства на рабочем месте - это выбор, который делает хулиган.

Держите ситуацию в перспективе и не позволяйте ей влиять на вашу самооценку или здоровье. Найдите стороннюю поддержку в отношении того, что вы испытываете, и найдите варианты для вашей ситуации, будь то сообщение о вашем начальнике, подача жалобы, поиск новой работы или получение внешних консультаций. С некоторыми усилиями вы можете вырваться из лап издевательства над боссом.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?