Лучшие и худшие пункты меню из бочки с крекерами

Cracker Barrel Old Country Store - любимая остановка для многих сердечных едоков, которые путешествуют по стране в поездке и нуждаются в приятной еде. Но можете ли вы найти диетическую еду в этом традиционном ресторане? И что вы должны заказать, если вы хотите сохранить свой план здорового питания? Навигация по меню может быть сложной, если вы пытаетесь похудеть, но есть несколько пунктов меню, которые, вероятно, будут более полезными в Cracker Barrel.

Анализ калорий и питания в крекерном меню

Первое, что вы заметите, когда загляните в меню Cracker Barrel, это количество предлагаемых блюд в традиционном стиле. Хотя это хорошо, если вы любите комфортную еду, это не очень хорошо для вашей талии. Размеры порции также больше в этой столовой, что делает его хорошим выбором для вашего кошелька, но тяжелым выбором для вашего живота.

Завтрак подается в течение всего дня в Cracker Barrel, и многие традиционные блюда на завтрак подаются в виде комбинации. Таким образом, вы можете получить блины с яичницей или яичницу с оладьями, колбасой и беконом. К сожалению, сочетание предметов часто приводит к перееданию. Так что разделить еду или взять половину дома на потом - разумный выбор.

Самый популярный продукт для бочек с крекерами

Цыпленок и Пельмени Факты Пищи
Размер порции 1 порция (397 г)
На порцию	% Дневная стоимость*
Калории 390
Калории от Жира 90
Всего жиров 10г	15%
Насыщенный жир 4 г	20%
холестерин 45 мг	15%
натрий 1230mg	51%
углеводы 55г	18%
Клетчатка 10г	40%
Сахар 6 ​​г
белка 29g
* На основе диеты 2000 калорий

Посетители Cracker Barrel обычно ходят за домашними блюдами. Один популярный традиционный фаворит Цыпленок и Пельмени. В то время как Cracker Barrel не предоставляет конкретных данных о питании ни для одной из своих ресторанных блюд онлайн или в средствах массовой информации, обычная порция этого блюда обеспечивает около 400 калорий и более.

Самые полезные блюда в меню Cracker Barrel

Cracker Barrel предоставляет общие рекомендации относительно правильного выбора меню на веб-сайте компании. Компания направляет вас к спискам для определенных назначенных вариантов меню. «Если вы ищете более легкую еду, но не хотите жертвовать вкусом, мы хотели бы познакомить вас с нашими полезными Fixin's», - пишут они. «Это та же самая домашняя еда, о которой вы нас знаете, но с меньшим содержанием калорий». Однако без конкретных данных о калориях невозможно узнать, являются ли эти продукты действительно полезными для диеты для людей, которые пытаются похудеть.

Итак, что же находится в меню Wholesome Fixin? Если вы обедаете в Cracker Barrel на завтрак, вы найдете

• Доброе утро завтрак с двумя взбитыми яйцами, взбитыми с яйцом, беконом из индейки или колбасой из индейки, соленой сырной крупой, фруктами и нарезанными помидорами. (оценка калорий: 360 калорий)
• Парфе из свежих фруктов и йогурта с нежирным ванильным йогуртом, увенчанным фруктами, мюсли с овсяным медом, миндалем и сухофруктами. Подается с яйцами для взбивания и беконом из индейки или колбасой из индейки. (оценка калорий 350 калорий)
• Яблочная овсяная каша с корицей смешивается с сушеной клюквой, яблоками, изюмом, корицей и ванилью. Стальной овес подается с обезжиренным молоком. (калорийность 300 калорий)

На обед вы найдете полезное меню Fixin, которое включает в себя:

• Салат с курицей и свежими овощами на гриле который идет с двумя вареными яйцами и соусом
• Жареная куриная грудка с пахтой (330 калорий) плюс выбор двух сторон. Вы можете выбрать небольшой салат или порцию брокколи на пару, чтобы сохранить низкое содержание калорий
• филе на гриле с перцем подается с приготовленной на пару брокколи или смешанными овощами вместе с гарниром, таким как плов из коричневого риса (оценка калорий 500-600 калорий)
• Два Южная форель филе, покрытое кукурузной приправой, подается с брокколи на пару или смешанными овощами и одним гарниром, например, с морковью или зеленой фасолью. (калорийность 400-600 калорий)

Чтобы сохранить количество калорий ниже, компания предлагает использовать Tasty Alternatives без дополнительной оплаты. Например, вы можете заменить:

• Взбиватели яиц на два яйца, чтобы сократить 80 калорий
• Два ломтика мультизернового тоста вместо печенья позволяют сэкономить 100 калорий.
• Бекон индейки для традиционного бекона, чтобы сократить 100 калорий

Компания также предлагает сироп без сахара и консервы, а также яблочный пирог без добавления сахара.

Нездоровые варианты в меню Cracker Barrel

Количество жира и калорий в любом блюде будет полностью зависеть от размера порции и меню приготовления. Еда как Мясной рулет который подается с двумя гарнирами может быть более калорийным, если используется говяжий фарш с высоким содержанием насыщенных жиров.

Деревенский жареный стейк и Курица жареная курица оба избиты и жареные. Обычно они подаются со сливочным соусом. Эти закуски, скорее всего, обеспечат больше жира и калорий, чем вам нужно. Как общая оценка, большинство жареных стейков в стране дают 900 калорий и более.

И, конечно же, десерты в Cracker Barrel будут богаты сахаром, жирами и калориями. Лучше всего подойдет одна порция мороженого. Варианты, такие как замороженное мороженое с жареным миндалем или запеченный яблочный дамплин (с ореховым пюре и мороженым), являются высококалорийными продуктами.

Пищевая ценность Cracker Barrel Grocery Items

В дополнение к ресторану Cracker Barrel на многих рынках по всей стране есть продуктовые магазины Cracker Barrel. Их нарезанные мясные деликатесы и сухие продукты пользуются популярностью.

Как складывается питание для этих предметов?

• Блин с пахтой и смесь для выпечки обеспечивает калории и питание аналогично другим аналогичным смесям для выпечки. Одна порция (1/3 стакана смеси) содержит 170 калорий, 6 граммов жира, 26 граммов углеводов и 2 грамма белка.
• Если вы решили приготовить блины с беконом, один кусочек жареной Бекон с крекером по центру обеспечивает 90 калорий, 9 граммов жира, 0 граммов углеводов и 4 грамма белка.
• На обед вы можете насладиться порцией в две унции Шварцвальдская ветчина на 60 калорий или порцию в две унции Жареное в меду мясо индейки на 70 калорий. Если вы делаете свой бутерброд с низкокалорийной начинкой и хлебом, вы можете насладиться обедом с более низкой калорийностью.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?