Обучение Гигиене Вашему Подростку

Их тела меняются, они сталкиваются с половым созреванием, и их кожа вырывается. Пришло время научить ваших растущих детей гигиеническим привычкам на всю жизнь. Некоторые подростки могут быть суетливыми и добросовестными в отношении гигиены и чистоты. Другим подросткам может потребоваться небольшая поддержка, чтобы установить здоровые привычки и рутины. Вот как бороться с гигиеной и установлением привычек для здорового образа жизни.

Установить рутину

Первым шагом к обучению здоровым гигиеническим привычкам является установление рабочего режима. Ваша малышка должна ежедневно купаться или принимать душ, а шампунь - по крайней мере два раза в неделю. Некоторые подростки могут насладиться душем в конце дня, чтобы расслабиться перед сном. Другие подростки, возможно, должны принять душ по утрам, чтобы проснуться и встретить день. Ребенок, который активен, занимается спортом или склонен к потоотделению, должен принимать душ каждый день, а в некоторых случаях - чаще, чем раз в день. Какими бы ни были потребности вашего подростка, помогите ему или ей установить рутину, чтобы принятие душа стало привычкой и частью ежедневного расписания.

Продемонстрировать хорошие методы ухода за кожей

Помните, что ваша подросток не знает так много, как вы, об уходе за кожей, поэтому объясните, что нужно сделать вашему ребенку, чтобы сохранить его кожу чистой и с меньшей вероятностью вырваться. Покажите своему ребенку, как правильно мыть лицо, увлажнять, если необходимо, и использовать безрецептурные средства от угрей, такие как бензоилпероксид или салициловая кислота. Обязательно укажите, насколько важны здоровое питание, отдых и физические упражнения для детей, гигиены и общего благополучия.

Объясните правильные методы бритья

Вашему сыну, возможно, придется подождать несколько лет, прежде чем станет необходимым бритье, но девочки-подростки могут захотеть начать брить ноги или под мышками, прежде чем они достигнут подросткового возраста. Никто не знает, как правильно бриться с самого начала, для этого нужно терпение и практика. Подумайте о покупке бритвы с батарейным питанием, которая выполняет свою работу и не требует твердой руки, как бритва для утилизации. Ваш ребенок может побриться поближе с помощью одноразовых бритв, когда он станет более уверенным и лучше поймет, что делает. Если ваш сын готов побриться, то применяется тот же совет. Сначала попробуйте использовать бритву с батарейным питанием, чтобы избежать этих неприятных порезов бритвой.

Легче на парфюмерии

Подросткам легко переборщить с одеколонами или спреями для тела. Обязательно объясните, что немного проходит долгий путь. Кроме того, помогите своей подростке выбрать дезодорант или антиперспирант, который ему нравится. Подростки испытывают желание выбрать дезодорант с сильными запахами, но иногда эти продукты могут раздражать молодую кожу. Помогите вашему ребенку найти продукт, который справляется с работой, не вызывая проблем с кожей.

Сделать это весело

Подростки с удовольствием выбирают свою одежду и находят свой стиль. То же самое касается косметики. Получайте удовольствие от принятия душа, делая покупки для подростка, позволяя подростку самостоятельно выбирать мыло и шампуни. Обязательно научите своего ребенка, что иногда самые дорогие предметы не обязательно являются лучшими. Вы могли бы даже тратить деньги на новые полотенца, мочалки и банные принадлежности для своей подростки. Или, если у вашего ребенка есть собственная ванная комната, вы можете отремонтировать или покрасить ванную комнату в соответствии с собственным стилем вашего подростка.

Сделай это "Мое время"

Если ваш подросток ассоциирует душ или купание с отдыхом, он или она с меньшей вероятностью будут суетиться, когда придет время навести порядок. Скажите ребенку, чтобы он использовал свое время в ванной комнате, чтобы успокоиться, подумать о дне, расслабиться и спланировать предстоящую неделю.

Дайте свое пространство для анимации

Подростки нуждаются в личной жизни и могут быть очень застенчивыми об их изменяющихся телах. Убедитесь, что у вашего подростка есть конфиденциальность, в которой он или она нуждаются (от вас и от братьев и сестер), чтобы чувствовать себя комфортно, принимая душ и купаясь. Пусть ваш ребенок знает, что вы готовы отвечать на вопросы, но вы понимаете, предпочитает ли он или она находить ответы в других местах, например, от братьев и сестер, друзей или в Интернете.

Предложение Комплименты

Подарите своей подростке, когда он или она потратят время, чтобы хорошо выглядеть. Ваш ребенок должен знать, что люди замечают усилие, и что его внешний вид имеет значение.