Что делать, когда ваш IBS вызывает анальные трещины

Анальные трещины - это частая жалоба людей с СРК, особенно тех, у кого преобладают запоры. Твердый стул и напряжение, связанные с запором, являются возможными причинами возникновения анальных трещин. Серебряная подкладка заключается в том, что все, что вы делаете, чтобы помочь вашей системе лечить СРК и заставить вашу систему функционировать более регулярно, также должно помочь снизить риск возникновения трещин.

Что такое анальные трещины?

Анальные трещины представляют собой небольшие разрывы в слизистой оболочке отверстия заднего прохода. Анальные трещины могут быть довольно болезненными, особенно во время дефекации. Вы можете увидеть признаки кровотечения на стуле, на туалетной бумаге или в туалете.

Замечания: Любые признаки крови, связанные с вашими испражнениями, должны быть доведены до сведения вашего врача, так как это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Как предотвратить анальные трещины?

Основная рекомендация избегать трещин - держать стул мягким. Хотя это может быть трудно сделать с IBS, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать:

• Увеличьте потребление клетчатки. Делайте это медленно, чтобы дать вашему телу время наладиться, не усугубляя ваши симптомы.
• Оставайтесь хорошо увлажненными, чтобы стул оставался мягким.
• Старайтесь не напрягаться во время дефекации. Оставайтесь расслабленными и позвольте процессу происходить самостоятельно.
• Не откладывайте ваши испражнения. Уважайте любые побуждения вашего тела, чтобы устранить и отправиться в ванную. Хотя вы, возможно, не захотите пользоваться туалетом на работе или в общественных туалетах, находясь вне дома, не держите его, пока не вернетесь домой.
• Попробуйте использовать стратегии переподготовки кишечника, чтобы попытаться установить более регулярный график движения кишечника, поощряя тем самым более частый и, следовательно, более мягкий стул.
• Поговорите со своим врачом о лекарствах, чтобы сохранить стул мягким, например, метамуцил или Миралакс

Что делать, когда у вас анальная трещина

1. Примите сидячую ванну, особенно после испражнений. Это простая домашняя процедура, когда вы сидите в теплой воде от 15 до 20 минут. Ситцевые ванны способствуют движению крови в области заднего прохода, что способствует заживлению. Вы можете найти сидячую ванну, которая подходит для туалета для удобства.

2, После дефекации очистите свой анус ватными шариками, смоченными в теплой воде. Вы можете получить лучшие результаты, если добавите немного соли в воду.

3. Поговорите со своим врачом. Ваш доктор может порекомендовать одно или несколько из следующих:

• Суппозиторий или крем для уменьшения отека и облегчения боли
• Инъекция ботокса
• Незначительная хирургическая процедура, известная как боковая внутренняя сфинктеротомия.

Слово от DipHealth

Вы не должны терпеть боль в анальных трещинах, не находя решения, чтобы предотвратить их. Хотя это может быть неловко обсуждать их с врачом, это лучший способ найти решения, которые помогут решить эту проблему.