Как выбрать идеальный авокадо для вашего ребенка

Авокадо - отличный выбор для первого детского питания. На самом деле, это отличный выбор для любого, но это особенно отличный выбор для детей.Авокадо насыщен питанием, в том числе белком, необходимыми витаминами и минералами, и даже хорошим жиром, чтобы помочь мозгу вашего ребенка. (Знаете ли вы, что мозгу нужен жир, чтобы нормально работать? Забавный факт!) Плюс авокадо - это вкусно, поэтому давайте не будем забывать и об этом.

К сожалению, долгое время ими пренебрегали, авокадо стали намного популярнее, так как все больше и больше взрослых едят их из-за их бесчисленных пищевых преимуществ. Авокадо как первая пища для ребенка - это питательная и подходящая для развития пища для детей, начинающих твердое тело. И на самом деле, авокадо стал бы прекрасной первой едой для ребенка, если бы ваш малыш еще не начал твердеть. Больше нет необходимости в этой скучной рисовой каше, когда вокруг есть авокадо.

Так как именно вы выбираете лучший авокадо для своего ребенка? К сожалению, это не детское питание в банке, поэтому лучше выбрать свежий авокадо в магазине. Если вы не знакомы с выбором хорошего авокадо, будьте уверены, это довольно простой процесс выбора.

Выбор спелых фруктов авокадо

Если вы хотите купить свой авокадо, созревший и готовый к употреблению, найдите тот, который имеет ухабистую кожу темно-зеленого оттенка. Когда вы нежно сжимаете авокадо, он должен быть твердым, но под давлением лишь немного. Скальные авокадо еще не созрели, а те, которые кажутся очень мягкими, перезрелые.

Чтобы быстро проверить, созрел ли авокадо, осмотрите стебель фруктов. Желтый цвет означает, что плод спелый, а коричневый означает, что он, вероятно, перезрелый и коричневый внутри.

Когда вы готовите авокадо для своего ребенка, вы заметите, что, когда вы разрезаете спелый авокадо пополам, внутренняя мякоть становится зеленой, что превращается в масло желтого цвета по направлению к яме. Это хороший признак того, что вы выбрали идеальный авокадо.

Созрейте авокадо в коричневом бумажном пакете

Если вы предпочитаете, чтобы ваши авокадо созревали дома, вы можете ускорить процесс, поместив их в коричневый бумажный пакет - просто не кладите их в холодильник, когда они не созрели. Регулярно проверяйте на спелость. Это действительно так просто.

Как есть авокадо

Как только вы нашли этот совершенно зрелый авокадо для своего ребенка, вы можете просто разрезать авокадо пополам, вытащить большую яму посередине, а затем выкопать зеленый фрукт авокадо в миску. Если ваш ребенок может обрабатывать твердые частицы, вы можете просто размять авокадо вилкой. В противном случае вы захотите использовать кухонный комбайн, чтобы фрукты становились красивыми и гладкими.

Как сохранить авокадо

Если ваш ребенок не съел весь авокадо, и вы хотите сохранить его свежим, плотно прижмите пластиковую пленку к коже авокадо и оставьте остаток в холодильнике до одного дня. Авокадо портится очень быстро, поэтому вам придется действовать быстро.