Развенчание общих солнцезащитных мифов для родителей

Многие родители не понимают, как защитить своих детей от солнца. "Какой солнцезащитный крем я должен использовать?" "Сколько мне нужно подать заявку?" "Когда я должен использовать солнцезащитный крем?" Это все общие вопросы о солнцезащитном креме, которые есть у родителей.

Чтобы сделать вещи еще более запутанными, многие родители продолжают верить этим распространенным солнцезащитным мифам:

Миф 1 - солнцезащитный крем SPF 100+ в 3 раза защищает от солнца SPF 30

Солнцезащитный крем SPF 30 или SPF 50 обеспечивает защиту от 97 до 98 процентов ультрафиолетовых лучей. В то время как солнцезащитный крем с более высоким SPF может блокировать 99 процентов UVB-лучей, это лишь незначительное увеличение. Использование солнцезащитного крема с высоким SPF может обеспечить большую защиту тем родителям, которые не используют достаточное количество солнцезащитного крема и, тем не менее, применяют его недостаточно часто.

Миф 2 - Вы не можете получить солнечный ожог в облачный день

Согласно FDA, «даже в пасмурный день до 80 процентов солнечного ультрафиолетового излучения может проходить сквозь облака». Поэтому помните, что даже в облачную погоду вашим детям необходим солнцезащитный крем, чтобы избежать солнечных ожогов.

Миф 3 - мне не нужно повторно наносить мой «водонепроницаемый» солнцезащитный крем

FDA заявляет, что ни один солнцезащитный крем не является действительно водонепроницаемым или защищенным от пота, но вместо этого может быть водонепроницаемым. Все солнцезащитные кремы, даже те, которые претендуют на водонепроницаемость, следует повторно наносить после купания ваших детей.

Миф 4 - Солнцезащитный крем просто не действует на моего ребенка

Если ваши дети загорают, а вы используете солнцезащитный крем, то вы, вероятно, делаете одну из распространенных ошибок солнцезащитного крема, например, не наносите достаточное количество солнцезащитного крема, не применяете его достаточно быстро, прежде чем ваши дети выходят на улицу, не пользуйтесь солнцезащитным кремом каждый раз, когда ваши дети выходить на солнце или не применять его достаточно часто.

Миф 5 - У моего ребенка аллергия на солнцезащитный крем

Вряд ли у ребенка будет аллергия на солнцезащитный крем. Вместо этого он может быть аллергичен или чувствителен к конкретному ингредиенту солнцезащитного крема, который может варьироваться между брендами, поэтому под руководством вашего педиатра рассмотрите возможность перехода на другой солнцезащитный крем или солнцезащитный крем с совершенно другими ингредиентами и нанесите очень небольшое количество на одну часть тело вашего ребенка, чтобы увидеть, есть ли у него реакция снова.

Миф 6 - Мои дети используют солнцезащитный крем, поэтому они защищены от солнца

На самом деле, защита от солнца и защита детей от ультрафиолета немного больше, чем использование солнцезащитного крема. Эти советы по защите от солнца включают правильное использование солнцезащитного крема широкого спектра, заставляя ваших детей носить солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета от 99 до 100 процентов, носить как можно больше защитной одежды, а также широкополую шляпу в поисках тени, когда она доступна, и ограничение воздействия солнца, когда оно самое сильное - с 10 до 16 часов.

Миф 7 - у моих детей уже загар, поэтому им не нужен солнцезащитный крем

«Базовый загар» не заменяет солнцезащитный крем, и помните, что «здорового загара» не существует. Ваши дети должны использовать солнцезащитный крем, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи от солнечных лучей.

Миф 8 - я не должен использовать солнцезащитный крем, чтобы мои дети получали больше витамина D

Для ваших детей есть гораздо более безопасные способы получить витамин D, чем незащищенное воздействие солнечных лучей, включая витамины, молоко и другие обогащенные витамином D продукты.

Миф 9 - У моих детей темная кожа, поэтому им не нужен солнцезащитный крем

Каждый должен пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра с SPF не менее 15-30 все время, пока они собираются на солнце. Даже люди с глубоко пигментированной кожей, которые редко горят, должны использовать солнцезащитный крем. По данным Агентства по охране окружающей среды, «все, независимо от расы или этнической принадлежности, подвержены потенциальному неблагоприятному воздействию чрезмерного воздействия солнца».

Миф 10 - SPF измеряет, сколько защиты предлагает солнцезащитный крем

Хотя SPF обозначает фактор защиты от солнца, он является лишь мерой уровня защиты солнцезащитного крема от ультрафиолетовых лучей, которые обычно вызывают солнечные ожоги. Однако при этом не учитывается, защищает ли солнцезащитный крем от лучей UVA, и эти лучи UVA проникают глубоко в кожу и вызывают преждевременное старение кожи.

Предлагаемые изменения в этикетках солнцезащитных средств от FDA потребуют четырехзвездочной рейтинговой системы, чтобы потребители могли видеть, какую защиту от УФ-лучей предлагает солнцезащитный крем или солнцезащитный крем вообще не защищает от УФ-излучения. Прямо сейчас родители должны искать солнцезащитный крем широкого спектра с минимальным SPF от 15 до 30, чтобы гарантировать, что он обеспечивает защиту как от UVA, так и от UVB.